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暗くなっても電気をつけない

10:03
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AI目次
冷房より照明？夏の暑さ対策の新視点
情報過多社会で脳を休ませる暗闇効果
光が乱す体のリズムと夏の疲労感
50代が知るべき光と睡眠の深い関係
心が落ち着く！「闇風呂」の驚く効果
#涼しい部屋づくり
はっちゃん・ねる 〜50代以降を楽しく生きるコツ
プレミアム放送配信中！
  1. 00:31
    1.

    オープニング

    https://x.com/55_hatchan
  2. 00:27
    2.

    プレミアム放送のお知らせ

    https://voicy.jp/channel/4803/premium
  3. 06:06
    3.

    本題

  4. 03:00
    4.

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コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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やっちゃん
7月30日
いつもとテイストが違い、おもしろいテーマですね。💡
昔から少し暗めが好きで、間接照明好きです。風呂もトイレも暗い中入ってます。日本では目が悪くなる！という考えが強く明るめを好みますよね、、
返信
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はっちゃん公式アカウント
8月10日
ここへきて間接照明の魅力にハマってますw
トイレも電気つけないの？？👀
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リカ公式アカウント
7月28日
たしかに！わたしは無意識に朝から夕方までできるだけ照明をつけないようにしています😊
20時以降は暖色照明でゆっくりしています🌙
明かりって重要ですね！
返信
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はっちゃん公式アカウント
8月10日
暖色、いいですよねー！白い蛍光灯があまり好きではなく😅
照明器具が好きすぎて、つい買ってしまいます😊
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おかみ
7月28日
明るい時間にお風呂に入って、汚れの多さにびっくりしたことを思い出しちゃった😂
それからはなるべく昼間に入らないようにしてます🤣
返信
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はっちゃん公式アカウント
8月10日
明るいと、見たくないところも見えちゃうからね😅
視力がいいのも同じですw
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもご視聴ありがとうございます✨
大変感謝しております！これからもどうぞよろしくお願い致します😊

はっちゃん・ねる 〜50代以降を楽しく生きるコツ

はっちゃん

57歳で会社員卒業。2025年8月20日書籍「50代から人生でやりたかったこと全回収」出版。𝕏フォロワー4万人超の発信者が、波瀾万丈の人生経験で得た「50代以降も幸せで楽しく生きるコツ」をお届けしています😊

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