こんばんは。
グーミンさんの今後の計画、楽しそうですね♬
私はそろそろ還暦です。
先の事は不安も多いですが、前向きにこれからの人生を考えるようにはしています！
何より健康が一番に大切ですよね！
１００歳時代ですから、必ず将来は人様にお世話になるはず。
実家の母も兄もいるので、ケアすることもあり、将来はケアされる立場にもなります。
そのために私もストレッチと軽い運動していますよ～
動画で楽しい運動メニューを探して試しています♬

どもです。
その運動は世間で言うところの「踏み台昇降運動」になりそうですがいかがでしょうか？
数年前、脳溢血のリハビリのひとつとして毎日やっている知り合いがいました……、そういえばあの人、どーしてるかなぁ……。
ところでグウーミンさん、終活に思いを馳せる時間があったらイオンの55歳以上限定、ゴーゴーWAONを作りに行きましょうかっ！毎月15日、5%オフでお得ですw。
と、まだまだ先はずぅーっと長いですからお得情報は大事ですw(5年先を生きている小生が言っているのですから間違いないっ！)w。
でわ