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第8回 夏までに痩せる方法

13:25
9,335再生
聴くだけで健康になるラジオ
ino
  1. 00:59
    1.

    初めのあいさつ

  2. 07:03
    2.

    夏までに4-6kg痩せる方法1

  3. 04:27
    3.

    夏までに4-6kg痩せる方法2

  4. 00:57
    4.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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kawaru_45
2018年5月14日
朝食べるフルーツは何がおススメですか？
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yuka
2018年5月11日
朝果物を食べると何かの成分で紫外線でシミになりやすいと聞きました。また、お昼まで持ちません。間食にで豆乳を飲んでもやはりお腹が怪獣のように事務所内で鳴り響きます。
返信
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michan
2018年5月11日
いつも分かりやすく有益な情報をありがとうございます。私は普段から血糖値が90/60と低めなのですが、食欲との関係などはあるのでしょうか。
教えて頂けたら嬉しいです。よろしくお願いします。
返信
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Nanako Anndou
2018年5月9日
断食について教えてください！
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いてくださりありがとうございます。
差し入れ金は、将来リトリート施設の建設費用として使わせて頂く予定です。

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#いのトレ
小顔矯正サロンQpu代表取締役社長

健康法やダイエットや旅について語ります。

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