私はダルい時って大抵寝不足、塩分不足、水分不足のどれかが原因のことが多いのでうどん食って早く寝ます😂
整体は行ったことあるけど私も全然良さがわかんなかったです🫠
むしろ予約取って定期的にその時間に行くってのが苦痛…w
ダルさの原因わかったかなー？
何したら解消されたかなー？

らべさんおひさしぶりです！
忙しすぎてVoicy聴く時間すらなくて、課題やりながらまとめて聴きました…！
今は環境が整わず演劇人はおやすみ中ですが役者もスタッフもやっていたので「joke」めっちゃ行きたかったです…😂その代わりにレポートもテストも頑張ります😂

疲れてる時は豚肉がいいですよ！！
豚肉は疲れをとってくれるみたいです！
いっぱいコメントされてますがほんとに豚肉がi(((
体バテてたり、体調崩してる時はしっかり食事をとって8時間くらい睡眠取るとかなり良くなると思います！！お大事にしてくださいね😂🙋‍♀️そしてjoke見に行きました〜〜！！あるシーンで涙を流してからもうずっっっと劇中ボロボロ泣いてました()らべ氏ととしみっちゃんのライブもめちゃくちゃ楽しくて全力で手を振ってました！！ありがとうございました！ゆっくり休んでくださいね！長文失礼しました！

ちゃんと3食ちょっとでも口にして、睡眠も多めにしてみたらどうでしょう❔
疲れてる時は豚肉がいいですよ！😊
あと、室内にいても暑さでバテたりはしますから、うまくエアコンを使って、快適にして下さいね～

倦怠感？とかなのかな？
筋トレしてる走ってるって言ってるから疲れ？？？？？
ちゃんと寝てますか？？？？
ちゃんと寝て3食バランスよく食べてください🤗
3食も食べないだろうけど😜
お肉たべましょ🙌🏻

マッサージとかいくのいいと思いますよ😌
オイルマッサージにいく疲れてる時は！
整体はなー続けないと意味無いーって言われるからなあー