# タイトルコール ようこそ、世界が広がるソフトウェア品質へ。 このチャンネルでは、Q-Engineerの佐藤が、 ソフトウェアテストやソフトウェアの品質押しを中心に、 日々奮闘していることや考えていることをお話しします。 テストの方やリスナーのあなたと、 テストや品質の世界を広げていきます。 # 金曜の過ごし方、土日の過ごし方 こんにちは。金融エンジニアのサミーです。今回はVoicyのトークテーマ、読んでよかったビジネスショーということで、 こっしーこと、こしかわしんじさんの世界の一流の休日の過ごし方を読んで、実際に実践したことを3つお話ししようと思います。 今、海外旅行中で手元に本がないので、本を読んだ私の解釈と、あと実際に行ったことという前置きをさせていただきます。 ということで実践していることを3つです。 1つ目が金曜の夕方に予定を入れる。2つ目、金曜の夕方に疲れの種類を判断して土日の過ごし方を決める。 3つ目、休日の1日はチャレンジデー、1日はリフレッシュデーです。 1つ目からお話ししていきます。 1つ目が金曜の夕方に予定を入れるです。 私は金曜の夜は毎週予定が入っていまして、趣味のオーケストラの練習が毎週金曜の夜にあったりします。 この本でこの内容を読んだとき、すごく心が軽くなりました。 というのも、毎週金曜の夕方、6時に会社を出るというのがちょっと後ろめたさみたいなのがあったりしたんですけれど、 この本を読んでそれでもいいんだなというふうに安心しました。 金曜の夕方に予定を入れる点のいいポイントというのが、すごく週末が長く感じるんですよね。 金曜の6時ぐらいからもう週末というふうになると、実際に6時間時間が増えているわけですよね。 金曜の夕方に予定を入れることのもう1ついいポイントがあって、 金曜早く上がるために効率的に仕事を進めるにはどうしたらいいかというふうに頭が働くのがすごくいいなと思っています。 私の場合は会社のカレンダーですかね、Googleカレンダーで30分単位で何をするかというのを全部タスクを登録しています。 こうすることによってこの時間は何をするのか何に集中するのかというのが決まっているので、そのやることに集中することができます。 また1日の単位じゃなくて1週間という単位でも、今週どこまで何を終わらせなければいけないというところに対してどのくらい時間が割けるのか、 終わりそうなのか終わらなさそうなのか、どのくらい余力の時間があるのかというところもパッとおかしができるのでおすすめです。 ここまでが実践していることは1つ目、金曜の夕方に予定を入れるでした。 2つ目が金曜の夕方に疲れの種類を判断して土日の過ごし方を決めるです。 確か本の中だと金曜の午後3時くらいに休日の準備を始めましょうというふうに書いてあったと思います。 そんな1週間を振り返ったりとか、あと土日をどのように過ごすのかを決めます。 私はスラックのワークフローの機能を使って毎週金曜3時くらいに通知を飛ばすようにしています。 今週のお疲れのタイプを確認して、それに合わせた週末の行動パターンを決めましょうという感じですね。 本の中で紹介されている疲れのタイプというのが3つあって、 体力的に疲れている、メンタルが疲れている、脳が疲れているのが3つです。 この3つの疲れの種類に対して、それぞれ休日の過ごし方はこうしたらいいですよみたいなものが本にも書かれています。 具体的には、体力的に疲れている場合は疲労回復パターンですね。 ゆったりと過ごしましょう。 ストレッチやジョギング、食べ歩きや読書はいかがですかみたいな。 一部自分でカスタマイズしている文言もあったりするんですけれど、 体力的に疲れているときは疲労回復パターン。 2つ目、メンタルが疲れている場合はストレス発散パターンですね。 アクティブに遊びましょう。 スポーツとかですね、ハイキングとかお友達とおしゃべりはどうでしょうかって感じです。 3つ目が脳が疲れている場合は自己啓発パターンということで、脳が新たな学びを起こしています。 美術館の鑑賞、映画鑑賞、セミナーとか書店見どりはいかがですかみたいな感じ。 休日の過ごし方をスラックのワークフローで、 疲れの種類を選択したらこういう過ごし方をしましょうというふうに返信が来るようになっています。 やってみてよかったなと感じているポイントは、 金曜日に自分の状態、この週間で何に疲れたのか、 頭が疲れているのか、体力的に疲れているのか、 メンタルが疲れているのかというところをまず考えるきっかけになります。 ここが疲れているからこういうふうに休もうかなとかリフレッシュしようかなということを考える、 自分を見つめるいいきっかけになっているなというふうに感じています。 もう少しだけ具体な話をすると、 例えばテスト実行がめちゃくちゃバタついていた週というのは、 結構体力的に疲れていたりしましたし、 逆に何か頭を使うロードマップを考える、 次の半期の目標を考えるという場合には脳が疲れているなというふうに感じていました。 実際にその使いの種類に応じて、 休日でやることを映画を見に行こうとか、 お友達とご飯を食べようみたいなところをやってみたら、 かなり実際にリフレッシュできたというところも実感できたので、 この週間も続けていきたいなというふうに考えています。 ここまでが実践していることを2つ目、 金曜の夕方に疲れの種類を判断して土日の過ごし方を決めるでした。 3つ目は、1日はチャレンジデー、1日はリフレッシュデーです。 本の中では土曜日をどういうふうに使うかということが大事というふうに書かれていたと記憶しています。 チャレンジデーは知的エネルギーを蓄える時間、教養、 リフレッシュデーが積極的にエネルギーをチャージする時間、教養だったかなと思います。 私の場合は土曜を教養、日曜を教養の日にしていることが多いです。 土曜日の午前中が本を読んだり、何か新しい知識をインプットする動画を見るとかでもいいですけど、 そういう教養の時間にしています。 土曜の夜は趣味のオーケストラですね。各週で練習があるので、そちらも教養の時間になっていたりします。 日曜はゆっくりしていることが多くて、日曜のランチは夫とどこかに出かけておいしいものを食べに行ったりとか、 だいたい家に帰ってきて昼寝をするんですけれど、ゆったりのんびりする時間を過ごしています。 趣味のオーケストラのおかげですごいリフレッシュができているなということを実感していて、 というのもオーケストラの練習中、私はトランペットを吹いているんですけれど、 合奏中ですね、みんなと一緒に演奏するという時ってすごいいろんなことを考えなきゃいけなくて、 楽器を吹くのも当然ですし、指揮者や他のパートのコンサルトマスターだったり、 他のパートを目では見ていたりしていますし、一方で譜面もたまにチラチラ見ないといけないというところなんですね。 さらにいろんな楽器の音を聞きながら自分の音を出すということをやっています。 そうするとですね、他のことを考える余裕がなくなるんですね。 まず仕事のことは考えていないです。 オーケストラの練習は私が行っているところは大体2時間半とか3時間くらい練習時間があるんですけれど、 その間は仕事のことは一切考えないということになります。 なので結果としてとてもリフレッシュすることができます。 少し話は逸れてしまいましたが、実践していることを3つ目。 1日はチャレンジで、1日はリフレッシュでした。 本編はここまでとなります。 こっしーことこっしーこわしんじゅさんはボイシーでもチャンネルを持っていて毎日発信されていますので、 ぜひ聴いてみてください。私もほぼ毎日のようにこっしーさんのボイシーを聴いています。 こちらのチャプターにリンクを貼っておきますね。 # #16のコメント返し では、16話目のコメント返しをしていきたいと思います。 16話目は、コストダウンを求められたときに実行した3つのステップのお話をしました。 この2人の方からコメントをいただいています。 1つ目が、みる999さんです。 非効率になっている業務や改善可能な業務を正しく分析して対策を打っていくのはとても大事なことですよね。 業務の改善は常に意識する必要があると思いますけど、 コストカットするときに品質がどうなるかもちゃんと意識しておく必要がありますね。 コストカットしたけどこれだけ品質リスクが高まるよというのが共通される状況なのかどうかというコメントをいただきました。 ありがとうございます。 確かにおっしゃるとおりだなと思っていて、コストダウンカットというのを求められてカットはしたけれど、 それで品質が許容されないところまで下がってしまったらそれは問題です。 そこの部分については、リグレッションテストのコストカットダウンした後に継続的にウォッチはしていて、 ユーザーの方からの問い合わせの不具合だったり、リリース後に検出された不具合っぽい事象については、 毎週その内容というのを見ながら、この不具合事象というのはリグレッションテストで見つけるべきものだったのか、いなかったのかというところはチェックしています。 もし見つかった不具合のうち、これはリグレッションテストで見つけるべきものだったというものがあれば、 それはリグレッションテストの中身を削りすぎたということになるんですけれど、今のところはそういう事象は見つかっていません。 やっぱり大事なのはリグレッションテストで何を担保したいのかというところを周りの人と擦り合わせておくことが一番大事なのかなというふうには考えています。 二つ目のコメントはフレディ・フジバラさんです。読み方間違っていたら教えてください。 ちょうど今テストのラウンド1の品質が良かった場合に次のラウンド2のテストケースを減らしたり、そもそもラウンド2をなくせないか検討していました。 ぜひこの方法を試してみたいと思います。 というコメントをいただきました。コメントありがとうございます。 このコメントをいただいて、ラウンド1とか2という考え方があるんだというところが私の学びになりました。 ここからは私の完全な推測ではあるんですけれど、ラウンド1では例えば細かめに機能テストをするとか、 ラウンド2ではもう少しざっくりリフレッシュのテストを回すみたいなやり方もあるのかなというところを考えていたりしました。 フジバラさんはXのほうでも私のチャンネルを紹介、シェアしていただいてまして、コメントがめっちゃ嬉しかったです。ありがとうございます。 以上、コメント返しでした。 # 次回予告 今回も最後までお聞きいただきありがとうございました。 次回はテスト実行コースを見積もる時に工夫していることについてお話しします。 いいねとSNSでのシェアをしていただけるととっても嬉しいです。 引き続きコメント強化期間をしておりますので、ぜひこの放送を聞いたらコメント欄で 絵文字1個でも2個でも今の感情を表現してみてください。 もちろん感想などのコメントも大歓迎です。 それではまたお会いしましょう。ごきげんよう。