# タイトルコール テスティングジャーニーへようこそ。 このチャンネルでは、ソフトウェアテストの世界を探索するコンセプトに、 エンジニアリングマネージャー兼QAリーダーのサミーが、 ソフトウェアテストのコツや品相性の奥深さ、そして日々考えていることを話します。 # 人前で話すことに緊張しなくなったワケ こんにちは、さみぃです。今日もワクワクしてますか?私はですね、いよいよ熊本に引っ越す、引っ越すっていうのかな、移動する日があとちょっとになってですね レンタル布団も今借りてるんですけど、はて、それを一体どうやって返すんだろうっていうのを、今朝は考えておりました。 はい、ということでですね、今回は人前で話すことに緊張しなくなった訳についてお話をしていきます。 きっかけ、このトピックを選んだきっかけっていうのが、先日元同僚の方とご飯を食べたんですね。 その時に、何ですかね、昔話じゃないですけど、思い出話になりまして、さみぃさんって 登壇で話されている時って結構素のままですよねって言われたんですよね。 その方とか他の方とかは緊張してるんだけど緊張してないように見せる、緊張してないように見せながら喋ってるんだけど、 私、さみぃの場合はそもそも緊張すらしてないように見えるんですよって言われて、 確かにって思ったんですよね。私の場合だと、とあるイベント、経験をきっかけに人前で話すことに全く、ほぼ緊張しなくなりました。 先に断っておくと、あんまり再現性はないかもしれないです。 なんですけど、何があったかというと、きっかけはオーケストラの本番です。 私は趣味でアマチュアのオーケストラに所属していて、大学の時からですね、あとは社会人になってからもう十数年オーケストラに所属しているんですけど、 それまでっていうのかなぁ、結構縁の下の力持ち的な役割だったんですね。私はトランペットを吹いてるんですけど、 パートによっていろいろ役割も違っていて、トランペットパートの中でも大体そのファーストとセカンドとっていうふうに、 ざっくりちょっと割愛してお話ししますけど、1番と2番があるわけですね、2人で演奏すると。 ソロとか何かある時は大体ほとんど場合がファーストの方が演奏するわけですね。 私は割と未経験というか経験が浅いことが多かったので、相対的に、割といつもセカンドの方を吹いてたんですね。 セカンドの方はどちらかというとハーモニーだったりとか、ファーストを支えたりとか、そういう役割なわけですよ、だったわけなんですけど、 社会人何年目だろうなぁ、だいぶ自分も経験積んできたし、そろそろファーストにもチャレンジしたいなぁなんて思って、 経験を積み始めてた時だったわけです。そんな中でとある演奏会で、とても目立つメロディーを演奏することになりました。 今一生懸命、その当時どの曲何年ぐらいあったかなぁとかって思い出してたんだけど、おそらく2021年の5月にやった、 シューマンの公共曲2番じゃないかなぁと思うんですけど、調べた感じ、シューマンの公共曲第2番の最初、1楽章が結構トランペット目立つというか、しっかりこう、 リードしなきゃいけないみたいな役割、パートだったりして、当時の自分にとってはとてもかなりチャレンジングだったわけですね。 それまではリーダーについていけばよかった、ぴったりくっついていけば評価されるというか、良かったわけなんですけど、 そうじゃなくて自分でその、何だろうな、テンポ感を作るというのもちょっと違うんですけれど、 まあでもそうかな、テンポ感を作っていくみたいな役割に変わったというか、求められているというところで、 かつ音も外しちゃいけないしとか、いろんな緊張する要素があって、 まあとにかくですね、本番の当日の本番の演奏でめっちゃくちゃ緊張したんですね。 とにかく息を吸わないことには息を吐けない、トランペットよりしっかり息を吐くというか息を入れることが大事になってくるので、 息を吸おう、吸おう、吸おうと思ってたら、息をほんと吸いすぎちゃったんですよ。 吸いすぎちゃって下呼吸っぽくなってしまって、だんだん視界が白くなっていったんですね。 あ、やばいと思って、でもクラシック音楽っていうか、ライブ音楽のライブだと音楽って止まらないじゃないですか。 一回スタートしちゃったらもう止まらないんですよ。 なので、とにかく演奏するしかないっていう状態になって、なんとかかんとか演奏したんですよね。 本番終わって録音聞いてみたら、まあ所詮自分の実力ってこんなもんかとすごくがっかり落ち込んだ記憶があるんですけど、 まあそれはさといてですね、とにかくこのオーケストラの本番で私はものすごく緊張したんです。 で、その時に思ったことというか、気づいたんですよね。 あ、人前での登壇って全然大したことないじゃん。 この大したことないじゃんって言っているのは、言い淀んでも誰も気にしない。 言い間違えても言い直せばOK。 これってオーケストラの演奏とかに比べたらなんてことがないじゃんって思ったんですよね。 そう思った瞬間にすごく気が楽になったというか、 この間のオーケストラの本番での緊張に比べたら、人前で話すことなんてなんてがないというふうに思えたわけですね。 はい、まあなので再現性はないかもしれないんですけれど、 私が人前で話すことに緊張しなくなったわけっていうのの一つは、 オーケストラの本番でめちゃくちゃ緊張して、ある以上緊張することはないだろうというふうに思えた、 気が楽になったというのが一つになります。 ちょっとこれだけだと学びがあまりないと思うので、もう少し別の話をするんですけれど、 このオーケストラでの演奏ってやっぱり緊張するんですよ。 毎回かな、緊張する。最近はもう緊張しなくなったんですけど、 10年ぐらいずっと毎回半年に1回とか3ヶ月に1回ぐらい緊張してたわけなんですね、オーケストラの本番で。 で、なのでなんで緊張するんだろうっていうのを考えた時期がありました。 緊張するのって演奏上すごく良くないんですよ。 緊張するというのは、筋肉がキュって力が入るとか縮こまる状態なんですね。 で、トランペット演奏する時っていうのは、息を吸います、そして吐きます、 そして唇だったり口の周りの筋肉をつかうんですね。 なので、緊張して打って力が入ってしまうと、口の筋肉、余計な筋肉に力が入ってしまうとか、 そもそも肩とか腕とか足とかに力が入っちゃうと、いつも通りに息が出せないわけなんですよ。 だから音を外してしまったりとかするのかなって思ったわけですね。 なので、いかにリラックスしていつも通りの緊張状態で演奏できるかっていうことがすごく大事だなと思ったわけなんですよ。 じゃあなんで緊張するのでしょうか。 これは諸説とかいろいろあると思うんですけど、一つ自分の考えとしては、 上手く演奏しようとか、よく見せようって思うから緊張するんじゃないかという意見にたどり着きました。 言い換えると、自分の実力以上っていうのかな、自分の実力より大きいもの、良いものを本番で出そうとする、 本番だけで出そうとするから緊張するんじゃないかというふうな考えに至ったわけですね。 自分の実際の経験でもあって、経験したことがあって、 そのめちゃくちゃ緊張した後の別の本番で、また目立つパッセージとかメッセージとかメロディーがあった時に、 その時の本番というか、めちゃくちゃ練習したんですよ。 普段のオーケストラの練習だけじゃなくて、平日の夜にスタジオを借りて個人練習したりとか、 ほぼほぼ毎日何かしら、楽器で音は出せないんだけれど、 明治トレーニングだったりとか、ワンスピースの部分だけちょっと音出したりとか、 とにかくやれることを全部やった本番があるんですね、本番という期間が。 その時は本番、緊張しなかったですよ。 いつもほど緊張せずに自分のやってきたものを出せたんですよね。 もうここまでやった、練習してきた。 これ以上は自分の当時の仕事とかの合間とか忙しさからして、やれることはないと。 やり切ったという状態で本番に臨んだんですよ。 そしたらほとんど緊張せず、いい緊張感で演奏することができたんです。 この経験もあって、もうここまでやり切った、準備やり切ったってとこまで準備をすれば緊張ってしないんだなと。 つまり大して練習もしていないのに、準備をしていないのに、 本番だけよく見せよう、うまく見せよう、うまく話そうなって思うから緊張するんじゃないかなということですね。 ということで締めのパートに入っていくんですけれど、 人前で話すの緊張するな、苦手だなという方へのメッセージとしては緊張してもいいと思います。 最初はみんな緊張しているんだと思いますよ。 その上でというか、どんどん馬鹿像を踏んで経験積んでいけば慣れていきます。 結構人前で話すことの緊張、私はもう慣れだと思っています。 慣れもありますし、あとはどれだけ準備できるか。 ここまで準備したら後は別に失敗してもいいじゃないかというか、 別に言い間違えても誰も気にしていないし、少し言葉に詰まってしまっても全然大丈夫です。 自分が思っているほど相手は自分のことをそんなに細かく見ていないので、 大丈夫です。気楽に話していきましょう。 # #491のコメント返し🥰 コメント返しのコーナーです。今回は491話目ギリラ生放送 PDMぶんたさんとソフトウェアテストについて話した回のコメントを開始します。 コメントはナステッツさんからいただいております。ありがとうございます。 ぶんたさんとの対談アーカイブありがとうございます。 ソフトウェア品質は考えないといけない範囲が広くてとても深いですね。 ぶんたさんの声もそうですが話し方も尾形さんととても似ていると思いました。 社長とメンバーがたくさん話ができるVoicy社なんだろうなと思いました。 放送とは関係ありませんが、放送画面のコメント数の数字の上下がクリッピングされているように見えるのは私だけでしょうか。 ちなみにiPhone17の文字を意識しているということでありがとうございます。 前半のコーナーを挙げてお話しましょう。 まず前半のぶんたさんとの対談も面白かったですね。 改めていろんなロールの人といろんなバックグラウンドの人とソフトウェアテストだったり ソフトウェアの品質について、あえて抽象的なタイトルからお話しするのってめっちゃいいなって思ってます。 全然同じテーマなのに毎回違う人が違うと全然違う話になるんですよね。 お話ししている中でその人の品質感とか、あと経験なのかな、結構おはぎさんもお話ししてましたけど 経験とか年数が経つにつれて会社が変わるにつれてソフトウェアテストだったり品質に対する考え方とか 内容が変わってきたみたいな話をされてたので、そういう話もすごく面白いですね。 普段のお仕事なしというか業務で話している時だとなかなかそういう話にはなりにくいので このボイシーの生放送機能を使って深掘りできるとかいろんなことを知るのはめちゃくちゃ面白いなぁなんて思っております。 で、あと文太さんの声が岡田さんに似ている。 たまに言われるって文太さんも言ってましたね。デジタル化すると多少似る部分あると思うんですけど あとは関西弁だからかなぁみたいなこともおっしゃってましたけど、どうなんですかね。 そうですね、そのうちここぞという時には岡田さんとゲストトーク ゲストトークっていうのかな、品質についてとかも話してみたいなって心の中では思ってます。まだお声掛けはしてません。 後半の部分ですね。放送画面のコメント数の数字の上下が トリッピングっていうのがあれかなぁ、コメント数が即時反映されない、プラス1にならなかったっていうことなのかな、うーんって思って 何回も反省するとかあればですね、是非不害報告をお願いできればなぁと思っていて 一応前画面ではないんですけれど、毎週コメント数増えてるってとこはチラリとは見てはいるんですけれど、どうだろうね。 画面によっては即時反映がうまくいってなくて、もう一回その画面に戻ってくると リロードとかすると反映されるっていう場合もあるかもしれないです。 何回も鳴るよとか、アプリ再起動っていうのかな、開き直しても数字が反映されてないとかっていうのはそれは大問題なので お問い合わせフォームからお問い合わせご報告いただけると助かります。 以上コメント返しでした。 # 次回予告 今回も最後までお聞きいただきありがとうございました。 明日の放送はプレミアム放送になります。 4月最後の週末となりますので、4月の振り返りをしていきます。 あとはVoicyのトークテーマで漫画の話があるので、 ちらりと漫画の話でもしようかなと思ってます。 最近読んでる漫画とかかな。 4月のプレミアム放送では、 オフ会の振り返りだったりとか、 次の第4回のオフ会の企画だったりをしております。 あと、2026年行っているカードゲーム作りの進捗についても、 プレミアム放送でお話をしております。 興味のある方は、Voicy.jpのほうか、 このチャプターにリンクを入れておきますね。 ウェブページからプレミアムリスナーへのご登録をお待ちしております。 あとはね、プレミアムリスナー特典としては、 チャンネルチャットというチャット機能がVoicy内にありまして、 そちらのチャット機能を使っていろいろ、 私もこのブログ読んで面白かったよとか、 ご紹介していたりします。 今回の放送が役に立った、元気をもらった、 そして今日も聞きに来たような合図で、 いいね、ハートマーク押していただけると、 とっても励みになります。 ぜひぜひコメントもお待ちしております。 それではまた明日お会いしましょう。 ごきげんよう。