# タイトルコール テスティングジャーニーへようこそ。 このチャンネルでは、ソフトウェアテストの世界を探索する、をコンセプトに、 エンジニアリングマネージャー兼QAリーダーのサミーが、 ソフトウェアテストのコツや品質保証の奥深さ、そして日々考えていることを話します。 # あなたの心の支えになる三本柱は何ですか？ こんにちは、サミューです。週末いかがお過ごしでしょうか。 私はですね昨日を 第3回のオフ会ですね、テスティングジャーニーのボリューム3ということで、アウトプットの第一歩というイベントをやってきました。 3月の3つ目のイベントかな、自分の中の3月のビッグイベントが3つぐらいあったんですけど、3つなんとか駆け抜けてきたなという感じです。 はい今回はですね、ボイシーのトークテーマ、新生活の心得についてお話をしていきます。 新生活っていうと、今回の定義としては環境が大きく変わる、自分の身を置く環境、 あるいはお家とかっていうのもそうだし、会社とか、あと学校が変わるとか、そういうとこも含めて環境が変わるという風にイメージで今日話していくんですけれど、 私がすごく大事にしているのが三本柱なんですね。今回の放送のタイトルが、あなたの心の支えになる三本柱は何ですかというタイトルにしている この三本柱でございます。どういうことかっていうと、自分の心を支える、守るために三本柱はすごい大事だと思っていて、私にとってのこの心の支えになる三本柱っていうのが、 家族、あとは会社、仕事は会社かなって、3つ目がオーケストラみたいな感じなんですよ。 この3つ、3つあることが非常に大事だと思っているし、3つ目があることが非常に大事だと思っているんですけど、 もうちょっと具体的な話をしていくと、それぞれの環境で家庭内、家族とかっていう中だったり、あと会社の中でっていうこの2つしかないと、 両方ともバランスが崩れる時ってあるんですよね。例えば、夫と喧嘩をしたとか、口聞いてくれないとかね。 最近亡くなりましたけど、結婚して1年目、2年目は夫が怒るとですね、全然口を聞いてくれなくなるみたいな、そんなのもあったりとか、 あとはもちろん、仕事とか会社とかにおいても、うまくいかない時って絶対ありますよね。ずっと順風満帆にはないので、 今週うまくいかなかったなとか、ミスしちゃったな、仕事でミスしちゃったなとか、上司から叱られたなとか、辛いフィードバックをもらったなとか、あると思うんですよ。 なので、柱が2本しかないと、そもそも柱が2本しかないと、もう乗って立たないと思うんですけれど、 家庭と仕事、会社、仕事だけだと、どっちもうまくいかない。調子悪くなった時に、結構心が沈んでしまうとか、病んでしまうとか、結構しんどくなっちゃうんですよね。 なので、この3本目が柱が大事で、今の私だとそれがオーケストラなんですね。この3本目の柱は別に何でもいいんですね。 夫はバイクがすごい好きなので、バイク仲間とツーリング行ったりとかあるので、バイクっていうのがあるたのし、大事なのは人と関わっている。 一人で旅行くとかじゃなくて、別にそれでもいいのかな。旅先で誰かと喋ればいいんですけど、とにかく人と話せるみたいな、自分一人じゃない状態を作るっていうのがすごく大事だというふうに考えています。 実際、過去に家庭っていうのかな、当時付き合ってた人とうまくいかないとか、恋愛関係がうまくいかないとかいうのと、仕事でもなかなかうまくいかないみたいな時はあって、そんな時にオーケストラの仲間はすごい心の支えになりましたし、それこそ結婚した後とかもなかなか真婚生活うまくいかないっていうのかな。 めちゃくちゃ喧嘩しているので、そういう時にオーケストラだと、今私所属しているオーケストラが80人くらいいるんですよ。 めちゃくちゃいろんな仕事をしている人がいるし、いろんなタイプの人もいるし、自分よりも年齢が上の方がたくさんいらっしゃるので、人生相談めちゃくちゃしやすいんですよね。 仕事探しているんですよ、ときも相談に乗ってもらったこともあるし、それこそ夫とうまく喧嘩ばっかりしちゃって、みたいなのも相談に乗ってもらったこともあるし、そんな重い話じゃなくても、今週こんなことあったんですよね、みたいにちょっと軽く愚痴を聞いてもらうみたいなこともできるし、 すごくこの3本目の柱にはいつも助けられているんですね。そこの人間関係の部分だけじゃなくて、演奏活動、私はオーケストラでトランペットを吹いているんですけど、演奏活動自体もリラックスできるとかリフレッシュできるっていうのはもちろんあるんですけれど、そこだけじゃなくて全然いいと思うんですよね。 なんていうのかな、スポーツで体を動かしてすっきりするだけじゃなくて、その後にみんなでご飯食べに行くとかみんなで飲みに行くみたいなのが楽しいっていう、とりあえずそういう楽しみ方もあると思うんですけど、とにかくこの3本目の柱、3本の柱を持つということが非常に心の支えになると思っているんですよ。 なので、最初の話に戻ってくるんですけど、今回新しい環境に身を置く、例えば引っ越しをするとか、会社が変わるとか、学校が変わるとかで、いろいろ環境が変わるときこそなのかな、心得としてはぜひこの3本の柱を意識していただいて、3本目がもしなくなってしまうのであれば、その3本目の柱を自分でちゃんと作ると。 コミュニティーでストレス発散をできるような環境を作るということが非常に大事だというふうに思っております。