第97回 時間をムダにしないためにやっていること5つ 12分・10月20日・ 350再生AI目次時間を取り戻すお片付け術の具体例ロボット家電で実現する時間創出術アナログタスクリストで隙間時間を攻略家族を巻き込む暮らしのルーティン構築学びと運動を両立する効率的な時間活用
第96回 クローゼットの適正量の計算方法 12分・10月13日・ 387再生AI目次クローゼットの適正量とは?「家という空間」から見る洋服の適正量クローゼットの洋服量を決める衝撃の計算式ハンガーパイプの長さから導く理想の量洋服管理を劇的に変えるハンガー統一術の秘訣
第95回 服が捨てられない人へ 魔法の質問10 15分・10月6日・ 499再生AI目次プロが実践する服の手放し劇的変化「着たい?好き?」服選び魔法の質問高価な服や「いつか」服の判断基準着ない理由を着て検証する効果と視点旬の服で輝くクローゼット美意識の真髄
第94回 子育てが終わって気付いたこと 11分・9月22日・ 483再生AI目次良好な親子関係を築く整理術家庭内ゾーニングで育む子どもの自立心探し物激減!子育てが楽になる秘訣自分だけの場所が育む責任感と愛着家庭の規律を築くゾーニングの重要性
第93回 気分が沈んだ時にやっていること 10分・9月15日・ 535再生AI目次心と体を整える環境づくりの極意落ち込みを乗り越える藤直の特効薬思考を整理する「包含ノート」活用術ネガティブ思考を断ち切る行動の力外側から自分を変えるセルフケアのヒント
第92回 家のキレイを保つ小さな習慣4つ 11分・9月1日・ 735再生AI目次自宅を常にキレイに保つプロの習慣万年床を卒業!毎朝のベッドメイク術伝染する!靴から始める片付けの連鎖溜めない!寝る前と朝のリセット術Roborock活用!清潔な床と服を毎日
第91回 ワンオペ生活を回すためにやめた家事 14分・8月25日・ 587再生AI目次ワンオペ多忙生活、回す工夫とは丁寧な暮らしを諦める選択ロボット家電と時短ツールの活用術最低限のモノで回す管理術完璧を目指さないワンオペ実践の極意
第90回 珍しく弱気になった話 10分・8月18日・ 383再生AI目次39度台の熱が続く絶望健康の取り柄が覆された瞬間とは重大な病気を疑った心境の変化寝たきりの中で実感した片付けの効果安心して休める家がもたらす心の安寧
第89回 モノの住所の決め方 11分・7月28日・ 656再生AI目次「おうちエリアマップ」作成の重要性人物別で責任を明確化する収納術モノのジャンル分け「お店屋さん」思考使用頻度で決まるモノの特等席とは最適な「住所」決定3つの組み合わせ
第87回 寝室にエアコンがなかった頃の話 10分・7月21日・ 465再生AI目次北海道と千葉 夏の夜の驚きエアコンなし寝室のノマド式生活毎日布団を運んだ理由とは?人生を豊かにする暮らしの「けじめ」便利さと物欲のバランス再考
第87回 「モデルハウスより片付いている!」と言われる部屋の作り方 12分・7月14日・ 653再生AI目次突然の来客も安心!片付く部屋の秘密見せると隠すの黄金バランスとは?美術館流!魅せるインテリアの配置収納家具を減らす究極の理由部屋が劇的に変わる配色ルール
第84回 私の洋服の捨て基準 10分・7月7日・ 684再生AI目次洋服15着で暮らす日々の工夫「着る気分じゃない服」の整理術友人に会ったら…私の捨て合言葉着てみる!捨てるか迷う服の判定法短い人生、どう着こなす?
第83回 片づけでお金が貯まった話 11分・6月30日・ 701再生AI目次片付けで講座代金がペイ?成功事例洋服代半減!食費7万円削減の秘訣無駄遣いが激減!お金が貯まる仕組み衝動買いゼロへ!お金の価値観の変化片付けは最高の「先行投資」その真実
第82回 モノが手放せない人はここから始めよう 11分・6月23日・ 852再生AI目次片付けが進まない根本原因とは?感情が絡む物の「捨てられない」心理挫折しがちな片付けのNGアプローチ「捨て活」を成功させる驚きの開始点片付けが楽しくなる好循環の秘訣
第81回 40代整理収納アドバイザーが朝一で必ずすること 11分・6月16日・ 805再生AI目次多忙なアドバイザーの朝の秘儀とは?無印良品手帳で実現する完璧管理脳内メモリをフル活用する書き出し術週間目標達成を導く5分割ノートデジタル時代に光るアナログの威力
第80回 ミニマリスト生活10年 メリット・デメリット 24分・6月9日・ 1,169再生AI目次片付けで人生激変!物との向き合い方「自分の本当の好き」を見つける思考法家事・お金・健康・人間関係への好影響部屋の余白は現代社会最大の「贅沢品」?手放し後悔、家族と足並み揃わない課題
第79回 結果を出す人に共通していること 10分・6月2日・ 646再生AI目次「目標達成できない」その根本原因セールス成功の鍵は「マインド」片付けが「マインド9割」の理由「自分の買い方」に潜む心の癖結果を出す「心の原動力」とは
第78回 道具が変われば「続く」が変わる話 9分・5月26日・ 573再生AI目次「日記が続かない」あなたの悩み40年続かなかった記録の奇跡継続の鍵を握る「道具」の正体新しい方法がもたらす自己成長「続かない」時の常識を覆す発想
第77回 あなたがモノを捨てられない原因 12分・5月19日・ 766再生AI目次片付け苦手な方が変われた秘訣モノが捨てられない真の原因思考の癖が変える行動と人生理想の未来を明確にする思考法行動で変わる価値観と片付け
第76回モチベーションのあげかた 12分・5月12日・ 686再生AI目次「継続力」を高める3つの秘訣とは「作業興奮」が導くやる気の正体「好き」を味方につける継続テクニック習慣化を促す「タイミング設定」の極意「頑張らない」で続く仕組みの作り方