第97回 時間をムダにしないためにやっていること5つ 12分・10月20日・ 350再生AI目次時間を取り戻すお片付け術の具体例ロボット家電で実現する時間創出術アナログタスクリストで隙間時間を攻略家族を巻き込む暮らしのルーティン構築学びと運動を両立する効率的な時間活用
第96回 クローゼットの適正量の計算方法 12分・10月13日・ 387再生AI目次クローゼットの適正量とは?「家という空間」から見る洋服の適正量クローゼットの洋服量を決める衝撃の計算式ハンガーパイプの長さから導く理想の量洋服管理を劇的に変えるハンガー統一術の秘訣
第95回 服が捨てられない人へ 魔法の質問10 15分・10月6日・ 499再生AI目次プロが実践する服の手放し劇的変化「着たい?好き?」服選び魔法の質問高価な服や「いつか」服の判断基準着ない理由を着て検証する効果と視点旬の服で輝くクローゼット美意識の真髄
第94回 子育てが終わって気付いたこと 11分・9月22日・ 483再生AI目次良好な親子関係を築く整理術家庭内ゾーニングで育む子どもの自立心探し物激減!子育てが楽になる秘訣自分だけの場所が育む責任感と愛着家庭の規律を築くゾーニングの重要性
第93回 気分が沈んだ時にやっていること 10分・9月15日・ 535再生AI目次心と体を整える環境づくりの極意落ち込みを乗り越える藤直の特効薬思考を整理する「包含ノート」活用術ネガティブ思考を断ち切る行動の力外側から自分を変えるセルフケアのヒント