AI目次
ストレスを力に変える方法とは？過去の体験から学ぶ成功への道3つのストレス反応を理解するストレスと幸福度の意外な関係性ストレスを味方につける方法とは？
AI目次「センターピン思考」でドミノ倒し仕事効率UP！会議断捨離の極意営業成果を生む「接触」の本質体重と筋力目標達成の相乗効果あなたの日常に潜む「センターピン」AI目次私生活に求める「刺激」の正体ビジネスを惑わす「不要な言葉」の数々誤解だらけのビジネス用語とその弊害言葉が誘発する「カジュアル化」の罠本質を見抜く「言葉の選別」の重要性AI目次「分かった気」が招くビジネスの「痛み」有名人が語る流行テーマの本質とは本質的な話が聴衆に届かない理由メディアの「無知」が阻む情報の本質AI時代に求められる「実践」の重要性AI目次iPhone Duo登場！価格と驚きのサイズ感三脚いらず？折りたたみスマホの利便性7.6インチ大画面のマルチタスク戦略ミニPC化する？進化系タイピングモード36万円超？高価格に見合う価値とはAI目次「7つの習慣」第5の習慣の核心とは誰もが陥る「自叙伝的傾聴」の罠悪意なき「評価と尋問」で相手を失う？安易な「助言・分析」が関係を壊す理由共感できない相手への「ニュートラル」の極意AI目次愛知を襲った大雨！情報収集の舞台裏60時間先予測！ウェザーニュース活用術AI活用！災害時の決断シミュレーションウェザーニュースYouTubeライブの衝撃大雨に備えよ！あなたのおすすめ情報源は？AI目次コミュニケーションを変える「不責管理」会議で相手を動かす「布石」の技反論を未然に防ぐ「言い訳潰し」多用厳禁！「不責管理」の注意点Aを選ばせる！究極の「不責」戦略AI目次四字熟語「紆余曲折」を深掘り「試行錯誤」との決定的な差異主体的ではない「発生型」の様相高目標達成に不可欠な試練挑戦者が直面する避けられぬ道AI目次HSPとは？4つの特徴と誤解HSP 日本での「繊細さん」誤解HSPの生きづらさと秘められた強みHSP特性との効果的な向き合い方「繊細さん」というラベリングの危険性AI目次長年の鉄分不足が示す意外な健康リスク血液検査結果をKGIに変える思考法コレステロール・血糖値改善のKPI戦略AIが導くパーソナル健康管理術の全貌健康寿命を延ばす！前立腺と座り方
ケリー・マクゴニガルさんの著書「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」をkindle で買いました。
ストレス＝悪と反射的にとらえることは良くないですね。ストレスのことを論理的に理解して、自分が良いパフォーマンスを上げられた要因の一つはストレスの可能性があるということを考えることが大事ですね。
自分自身も相手から言われたことが悔しくて「こう成りたい」と思った時に、その後の行動が変わります。