意志力をアップするには？『スタンフォードの自分を変える教室』から

24:08

2024年11月30日

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AI目次

意志力アップの秘訣とは？

健康と意志力の深い関係性

6つの方法で健康を手に入れる

意志力の３要素を理解する

意志力を無駄遣いしない方法

#朝活 #朝活習慣 #意志力 #意識高い #ヤル気 #意欲 #やる力 #やらない力 #望む力

絶対達成ラジオ

横山信弘 / 絶対達成コンサルタント

00:59
1.
タイトルコール
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08:47
2.
意志力をアップするには？
09:49
3.
スタンフォードの自分を変える教室から
04:34
4.
終わりのあいさつ

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Ichiro

2024年11月30日

ありがとうございました。

やる意思よりもやらない意思の方が自分にとっては難しいですね。

休日の朝のジョギングのようにやることは続いていますが、コーヒーを飲まないなど止めることは挫折しています。運動は体重など目に見える形でわかるので、自分のありたい姿をイメージできているから続いているのだと思います。

自分でコントロールできることを続けることで、良い状態を保っていきたいと私は思っています。

返信

横山信弘 / 絶対達成コンサルタント

2024年11月30日

そうですよね。やらない力と言うのは結構難しいと思います。だからこそ望む力を土台にしないといけないんでしょうね。コメントありがとうございます。

S RO

2024年11月30日

お金と同じく意志力を節約する工夫が必要ですね。ケチりすぎるのもチャンスを逃す事になりそうなのでバランス良く意志力を高めていきたいです。

返信

横山信弘 / 絶対達成コンサルタント

2024年11月30日

そうですよね。意志力を節約すると言う発想そのものが意外と大事ですよね。何もやらないより、何かやった方が満足するような気がしてしまいますから。コメントありがとうございます。

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