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超有名な時間管理術「ポモドーロテクニック」とは？

12:02
965再生
AI目次
ポモドーロテクニックとは？
25分作業、5分休憩のサイクル
集中力を持続する秘訣とは？
ポモドーロとタバタプロトコルの共通点
あなただけの時間管理術を
#時間管理 #タイムマネジメント #目標達成 #時間管理術 #コンサルタント #仕事の効率化 #仕事の効率 #時間管理のコツ
絶対達成ラジオ
横山信弘 / 絶対達成コンサルタント
  1. 00:26
    1.

    初めのあいさつ

  2. 09:50
    2.

    ポモドーロテクニックとは？

  3. 01:47
    3.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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ぷ
2025年2月27日
本日初めてポモドーロテクニックを実践しました。集中力が高まり、サクサクとタスクを進めることができとても感動しました✨これからも続けていきます！ありがとうございます。
返信
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横山信弘 / 絶対達成コンサルタント公式アカウント
2025年2月28日
ありがとうございます。やはり25分は集中したいですよね！
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Ichiro
2025年2月19日
ありがとうございました。

確かに、1時間続けて本を読んでいると、知らない内に別の事を考えていたり、スマホを触っていたり、本に集中できていないことはよくあります。

ポモドーロテクニックを試してみます！
返信
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横山信弘 / 絶対達成コンサルタント公式アカウント
2025年2月19日
はい！集中力って、なかなか続かないですからね！
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S RO
2025年2月19日
おはようございます。ポモドーロテクニックがないと勉強がダラダラになります。支柱を立てない朝顔みたいに地べたをはってしまいには、お昼寝タイマーになっていたかもしれません。私です😅やはり集中力には時間の区切りが大切ですね。お話しありがとうございました。
返信
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横山信弘 / 絶対達成コンサルタント公式アカウント
2025年2月19日
集中して休んで、集中して休んで、の繰り返しが勉強にも運動にも必要なんでしょうね。私もしっかりと習慣化したいです。ありがとうございます。

絶対達成ラジオ

横山信弘 / 絶対達成コンサルタント

「やる気」のあるビジネスパーソンを対象に、朝から背筋がピン！と伸びるお話をするラジオです。

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