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最も効果効率的に「気分転換」する方法

07:27
1,130再生
AI目次
非反射的行動で気分転換？
「余白」を作る重要性とは？
小さなタスク処理でスッキリ
効果的・効率的気分転換法とは？
即効性のある気分転換術を伝授
#ストレス解消 #気分転換 #頭の整理 #コンサルタント #悩み解決 #ストレス解消法 #問題解決力
絶対達成ラジオ
横山信弘 / 絶対達成コンサルタント
  1. 00:23
    1.

    初めのあいさつ

  2. 05:54
    2.

    非反射的行動のタスクを処理していこう

  3. 01:11
    3.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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S RO
2025年4月4日
おはようございます。タスク処理で気分転換！これを知っているかいないかで大金持ちへの分岐点ですね。トイレ🚽清掃をした後気分がスッキリすることにも通じるものがありそうです。😅お話し、ありがとうございました。
返信
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横山信弘 / 絶対達成コンサルタント公式アカウント
2025年4月5日
大金持ちになるかどうかわからないですけど、仕事においてストレスを溜めなくなるような気がしています。いつもありがとうございます。
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いしいちゃん
2025年4月4日
気分転換＝休むイメージがありますが軽いタスクをこなしていくというのが横山先生らしいマッチョ理論で気持ちいいです！
返信
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横山信弘 / 絶対達成コンサルタント公式アカウント
2025年4月5日
ありがとうございます。ちょっとしたタスク処理は別に疲れる事は全くないと思いますので、脳の中に余白を作る上でも、気分転換にも良いと私は思っています。ありがとうございます。
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Ichiro
2025年4月4日
ありがとうございました。

正にその通りであると私は思います。目の前の仕事をこなして頭の中に余裕ができると、気持ちは楽になりますよね。小さい業務でもやらなければならない仕事の数が少なくなるだけで余裕ができますね。

重たい仕事は、休日出勤になったしても、重たい仕事に振り向ける時間を事前に確保するだけで気持ちは軽くなりますね。
返信
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横山信弘 / 絶対達成コンサルタント公式アカウント
2025年4月5日
仕事が重たいと思うというのは、それだけ余裕がないと言うことだと思います。余裕を作る上でも、小さなタスクはどんどん処理していった方が気分転換につながると思っています。いつもありがとうございます。

絶対達成ラジオ

横山信弘 / 絶対達成コンサルタント

「やる気」のあるビジネスパーソンを対象に、朝から背筋がピン！と伸びるお話をするラジオです。

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