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でも実際のところ、回数を減らすよりも、「何を買うか」を見直すほうが効果的なのではないでしょうか。
コンビニにも、ヘルシーなサラダやチキンなど、体にやさしい選択肢はちゃんとあります。
これからも「絶対健康達成ラジオ」を楽しみにしています
絶対達成ラジオ継続のためにもご自愛ください。
横山さん。くれぐれもご自愛下さいませ。私は4年程前に社内の食堂がなくなってから、毎日の昼食は弁当を持参しています。白米と鶏むね肉のボイルとゆで卵をトッピングしたサラダをおかずにしています。
因果関係はわかりませんが、身体も健康で、食べ過ぎることもなく、午後の仕事の効率が上がったと感じています。