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#171 言葉にするだけの感情のお片付け

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AI目次
感情を言葉にして脳を落ち着かせる方法とは
感情ラベリング3つのステップで心の整理術
今の感情をラベリングしてみよう
目標達成のカギを握るご褒美不要の行動術
未来を切り開く、過小評価からの成功体験とは
#コーチング #ストレス #感情 #目標達成 #ストレスマネジメント #目標達成のコツ #感情の整理 #映画の話 #自由を育むラジオ #202505h
自由を育むラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 00:23
    1.

    オープニング

  2. 09:38
    2.

    言葉にするだけの感情のお片付け

  3. 01:17
    3.

    コメントテーマ「あなたのいまの感情をラベリングするとしたらなんですか」

  4. 00:21
    4.

    明日の放送

  5. 06:53
    5.

    テーマでつながる時間#168「あなたが過小評価していた未来で思わぬ大きな結果を生んだ経験はなんですか」

  6. 09:53
    6.

    Voicyデイリートークテーマ「#映画の話」

  7. 00:27
    7.

    トークテーマのリクエスト、質問を募集しています

    https://forms.gle/uPBx7GcVwjuJkYoV6

コメント

avator
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りゅーいち公式アカウント
2025年5月3日
わたしの感情をラベリングするとたんたんですね。今は自分のやるべきことを淡々とすすめてる段階です。アクセルを踏むタイミングを見計らってるところですね。担々麺じゃなくてごめん麺🍜
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
ひさです。放送をお聴きくださいまして、ありがとうございます！今後も応援いただけると嬉しいです。

自由を育むラジオ

山崎嘉久 / 自由育成コーチ

人生を自分らしく生きたい貴方に自由を育む思考と行動術をお届けする番組です。

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