相談カフェ#105 保身に走ってしまう自分が嫌になります
35:29
7,792再生
歳を重ね、保身に走るようになってきた自分。
そんな自分の感情にどう向き合えば良いのだろうか…?
そんな自分の感情にどう向き合えば良いのだろうか…?
荒木博行のbook cafe
プレミアム放送配信中!
- 00:111.
タイトルコール
- 00:512.
初めのあいさつ
- 21:063.
感情のポイント制度ってものがあります…おそらく
- 04:344.
『頂への挑戦』
- 08:385.
頂いたコメントへのお返し
- 00:116.
終わりのあいさつ
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
出来事によってはポイント10倍キャンペーンが行われたりしそうですね。
日々を振り返った際に、「今日の行動は保身の結果か?」を自問して、各ポイントに積み上げていくようなイメージでしょうか。
でも、私は結構気分屋なんですよね、、、朝の調子とかその日の出来事で行動も変わっちゃう気がします。
「打席に立たない」⇒「処理できない感情があるだろうから予測して動かない」⇒「結果、ポイントは貯まらない。」⇒「貯まらないから大きく行動を変えることはない」という悪いループもあるな、と思いました。
昔の私は自分に自信がなく何も言えない動けない人間で1億ポイントくらい貯めにためたところで心が折れました
その後、ふとしたきっかけから反射的に行動するスタイルにシフトしました
気がついたのが、案外何も起きないな…ということです
今は10ポイントくらいで行動に移してごきげんに過ごしているのですが、過去の1億ポイントが効いたなと今回の放送を聞いてしみじみ思いました
本日の放送で言えば、相談者さんが客観的に「保身に走る自分」について理解されている事。ネガティブな感情などをポイント還元する事。この2つがあるから「それがいいんじゃない!」と思えました。もっと「それがいいんじゃない!」ポイントはありそうです。
自分も相談者さんと同じよう考える事があるので、共感しつつお聴きしました。やはりマッチョすぎる考えって、結局自分を追い詰めてしまうかもしれません。自戒を込めてそう考えました。