TOPエンタメ映画・本荒木博行のbook cafe2025年5月・バックナンバー独白:人から唐突に変な依頼を受けることが多いんです31:17 2025年5月23日 問題を報告する バックナンバー聴き放題プランで聴く プレミアムリスナー VIP ¥500円で購入する 2025年5月号 #依頼 #人脈 荒木博行のbook cafe荒木博行00:351.お品書き00:322.初めのあいさつ09:593.noteでめちゃくちゃ読まれた話10:004.お互い気をつけようね09:565.頂いたコメントへのお返し00:166.終わりのあいさつコメントバックナンバーを購入するとコメント欄に参加することができます バックナンバーを購入する
私たちは反芻からどう逃れる?/『メンタルづくりの教科書』book labo LIVE振り返り 久保さん対談 32分・11月6日・ 3,157再生AI目次不安ドリブンから抜け出す『メンタル作りの教科書』繰り返す悩みの正体「反芻」のメカニズム内省が反芻に変わる時?落とし穴と脱却法「ダンスフロア」から「バルコニー」への思考術平時からの訓練が重要?心穏やかな状態への道