TOPエンタメ映画・本荒木博行のbook cafe2025年10月・バックナンバー相談カフェ#228 ちゃんとやらない他人に厳しくした方がいいのでは?33:13 2025年10月12日 問題を報告する バックナンバー聴き放題プランで聴く プレミアムリスナー VIP ¥500円で購入する 2025年10月号 #性善説 #ベーシックインカム #性弱説 荒木博行のbook cafe荒木博行00:281.お品書き00:592.初めのあいさつ23:513.まあわかるんだけど、人はそれぞれだと思ってしまう01:174.今日の一曲/浦幌の鳥のさえずり05:515.頂いたコメントへのお返し00:496.終わりのあいさつコメントバックナンバーを購入するとコメント欄に参加することができます バックナンバーを購入する
私たちは反芻からどう逃れる?/『メンタルづくりの教科書』book labo LIVE振り返り 久保さん対談 32分・11月6日・ 3,119再生AI目次不安ドリブンから抜け出す『メンタル作りの教科書』繰り返す悩みの正体「反芻」のメカニズム内省が反芻に変わる時?落とし穴と脱却法「ダンスフロア」から「バルコニー」への思考術平時からの訓練が重要?心穏やかな状態への道