TOPエンタメ映画・本荒木博行のbook cafe2026年8月・バックナンバー相談カフェ#271 人生の踊り場にいる私に、良い本を紹介してください31:45 8月9日 問題を報告する バックナンバー聴き放題プランで聴く プレミアムリスナー VIP ¥500円で購入する 2026年8月号 #選書 荒木博行のbook cafe荒木博行00:341.お品書き00:492.初めのあいさつ21:173.3冊紹介しました!03:394.今日の一曲/Oasis「Live forever」05:015.頂いたコメントへのお返し00:276.終わりのあいさつコメントバックナンバーを購入するとコメント欄に参加することができます バックナンバーを購入する
私たちは反芻からどう逃れる?/『メンタルづくりの教科書』book labo LIVE振り返り 久保さん対談 32分・11月6日・ 3,162再生AI目次不安ドリブンから抜け出す『メンタル作りの教科書』繰り返す悩みの正体「反芻」のメカニズム内省が反芻に変わる時?落とし穴と脱却法「ダンスフロア」から「バルコニー」への思考術平時からの訓練が重要?心穏やかな状態への道