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15年以上痩せれなかった私の過去について　#19

37:01
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AI目次
15年間のダイエット遍歴
小中高時代のコンプレックス
20代前半の過酷なダイエット
20代後半の挫折と転機
ダイエット成功の秘訣とは？
#痩せたい #リバウンド
ダイエットを通して「なりたい自分」を手に入れる！
タカハシ
  1. 01:26
    1.

    はじめに

  2. 04:49
    2.

    小・中・高編

  3. 08:00
    3.

    20代前半

  4. 07:49
    4.

    20代後半の悲劇

  5. 07:02
    5.

    100日後に45キロになるタカハシ誕生

  6. 07:57
    6.

    伝えたいこと

コメント

avator
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みちゃこ
2025年2月17日
気合い入れた途端スイッチ切れる
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タカハシ公式アカウント
2025年4月24日
あるある！！！
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しおり
2025年2月5日
色んなタカハシさんがいて波瀾万丈すぎます🥹37分も話してくれて愛おしくなりました❤️どんなタカハシさんも好きですよお😭😭❣️❣️
返信
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タカハシ公式アカウント
2025年2月8日
わー！！！嬉しい！！！ありがとうございます🤍🤍🤍

ダイエットを通して「なりたい自分」を手に入れる！

タカハシ

約15年間・400万円以上を費やしても痩せられなかった私が、「ダイエットの本質」に気付いて14kg減に成功！

それ以来キープし続けています✨

このラジオでは、「何をするか」よりも「どう考えるか」が鍵となるダイエットの秘訣をお伝えします。

メンタルから変わることで、ダイエットだけでなくライフスタイル全般が好転する方法を一緒に学んでいきましょう！

主なテーマ：ダイエット・習慣化のコツ・メンタル

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