木曜日はモルモット会(実践ワーク&リフレクション)
『ジェームズ・クリア式 複利で伸びる1つの習慣ワークブック』のページをめくりながら、実際にワークを行う実況中継をする放送です。
AI目次
習慣化を楽しく小さくする秘訣とは?
英語学習を習慣化!5ステップで目標達成
プロを支える言語化習慣の5段階
成果を未来に繋ぐリフレクションの要
決定の瞬間を可視化し習慣を最適化
ゆうこりんとキャリアを語ろう!
千葉裕子(ゆうこりん)1級キャリアコンサルティング技能士
  1. 00:50
    1.

    タイトルコール

  2. 04:25
    2.

    モルモット2🐹の振り返り「楽しくすることで習慣を小さくする」

  3. 04:05
    3.

    モルモット3🐹の振り返り「習慣作り/プロセスを儀式化する」

  4. 08:55
    4.

    モルモット1🐹の振り返り 「習慣作り/プロセスを儀式化する」

  5. 01:36
    5.

    宿題:決定の瞬間をマスターする(P218~221)

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avator
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ゆうこりんとキャリアを語ろう!

千葉裕子(ゆうこりん)1級キャリアコンサルティング技能士

この番組は、キャリアカウンセラーの“ゆうこりん”こと千葉裕子が、働く毎日が少し楽しくなるヒントや、自分らしいキャリアを育てるための気づきをお届けするラジオです。

📌 平日の配信テーマ
月曜日|今週のキャリアアクション
今週取り組んでみたい小さな実践や行動をご提案します。
「知る」で終わらず、「やってみる」につなげる曜日です。

木曜日|複利で伸びる習慣ラボ
小さな習慣が大きな変化を生み出す。
自称「モルモット」のみなさんと一緒に試しながら、習慣化を研究・実験する曜日です。
現在は『ジェームズ・クリア式 複利で伸びる1つの習慣』ワークブックを使った学びをお届けしています。


これからも、仕事も人生も自分らしくデザインしたいみなさんと、キャリアについて語り合える場をつくっていきたいと思います。
引き続き、よろしくお願いします!✨

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いただいたご質問やリクエストは、できる限り放送内で扱わせていただきます。

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