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AI目次
幸せを阻む七つの感情とは?
焦りと比較からの解放方法
競争心と被害者意識を手放す
愚痴と制限からの脱却
自分への優しさで幸せを掴む
レイチェルチャンネル〜心が1ミリ軽くなるFine Tune Radio〜
プレミアム放送配信中!
  1. 00:36
    1.

    番組タイトルコールと今日のテーマ

  2. 09:58
    2.

    幸せになるために、手放したい7つのコト

  3. 09:57
    3.

    幸せになるために手放したいコト(後半)、幸せを阻む思考のクセ

  4. 01:25
    4.

    エンディング

コメント

avator
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いつみ
8月24日
何十回も繰り返し聴いています😊
ブレそうになったら、ここに戻り、
また基本を思い出しています。
素晴らしいお話し、ありがとうございます😊
これからも、繰り返し、繰り返し、
聴き続けます。
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Ayaco.Sakamoto
2025年7月8日
昨日、友達につい愚痴をいってしまい、
「あーー、愚痴チャンネル」😅😅
と後悔しました。レイチェルさんの優しい声としゃべり方に癒されています。
いつもありがとうございます❤️❤️
返信
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tokotoko
2025年6月23日
いつもありがとうございます😊
以前はこの7つの事が難しいと感じていましたが、今は抵抗が少し減っている事に気付きました。まだ伸び代はありますが…以前はイヤだと思っていたような事が受け入れられるようになってきて、自分の成長を感じています。
レイチェルさんが、いつもエイブラハムの教えを分かりやすく、優しく教えてくださるお陰です!
いつも大切なことを教えてくださりありがとうございます😊
返信
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light-angel
2025年6月21日
自分でも気づかないうちに、被害者意識が拡大していた時期がありました💦
今思えば、自分が頑張れば頑張るほど、その意識が大きくなっていた様な…🤔💦
エイブラハムを知り、少しずつ頑張る事を辞めていくうちに、今では心がとても安定する様になりました✨

罪悪感も抱きやすい癖がありましたが、意識的に罪悪感から思考をずらす様に心がけていると、ある時ふと誰も私を責めていない事に気がつき、自分で勝手に自分を責めているだけだと腑に落ちる瞬間がありました😳
いつもたくさんの気づきをありがとうございます✨😊✨
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書評家 高橋一彰
2025年6月10日
なんか、心にグッときました。幸せであり続けるために、レイチェルさんが伝えられたことを頭に置きながら意識したいと思った時間でした。素敵なお話をありがとうございました。
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レイチェルチャンネル〜心が1ミリ軽くなるFine Tune Radio〜

レイチェル•チャン

ラジオパーソナリティ、バイリンガルアナウンサーのレイチェル•チャンがお届けする「心が1ミリ軽くなる」ラジオ。J-WAVEナビゲーター、レッドカーペットインタビュアーを経てコーチに転身★

ホリスティックライフコーチとしてのキャリアも活かして心を整えるヒントをお届け♪

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