レイチェルさん🩷🩷🩷

昨日は
心がざわざわとした一日でした

なぜざわざわしたか？
レイチェルさんのお話を
もう一度聴きながら
自分の「思考のクセ」にフォーカスしてみました

職場に着いたら
先輩の大きな声を
嫌だなと思って

わたしは大きな声が
子どもの頃から大嫌いです

わたしが生まれた家は
いつも争いばかりしている家で
大きな声と暴力ばかりの家でした

この体験が
強烈な記憶として残っているので
大きな声が怖い

大丈夫だよ
いつも守られているよって
わたしを安心させてあげたいと思いました😊

初コメです。
とても癒され内観できるVoicyをありがとうございます❤️
毎回、楽しみに拝聴しています。

私は今転職活動中です。
いいな‼️っと思った仕事も転居が伴い自分の生活も大きく変わりそう、かつ長い将来を考えるとやっていけるのか、妥当な選択なのか足踏みしてしまっている自分がいます。
夢があり転職を決めたはずなのに、前と同じような仕事を選択しようとしたり、、
こんな時、自分のどんな気持ちを基準に決めていけばよいのでしょうか、アドバイス頂けましたら幸いです。

思いますか？
良い方向なのか思考の良くないクセなのか自分で判断できないことがあります。是非これについてアドバイス頂けると嬉しいです❤️
長文で3回に分けてのメッセージになり失礼しました。よろしくお願い致します🙏😌