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夏だからこそ、パーソナルトレーナーさんに会いに行く

09:42
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AI目次
夏のボディメイク、始め時です
パーソナルトレーナーのメリットとは？
10年ぶりの挑戦、成功の秘訣
理想の体型へ近づく近道とは？
あなたも夏ボディを手に入れませんか？
#筋トレ #引き寄せ #ラジオパーソナリティ #引き寄せの法則 #エイブラハム #ライフコーチ #ホリスティックライフコーチ #エイブラハムの教え #アランコーエン認定ホリスティックライフコーチ #夏だからしたい運動
レイチェルチャンネル〜心が1ミリ軽くなるFine Tune Radio〜
プレミアム放送配信中！
  1. 00:34
    1.

    番組タイトルコールと今日のテーマ

  2. 09:09
    2.

    夏だからこそ、パーソナルトレーナーさんに会いに行こう♪

コメント

avator
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✨𝐊ei✨🌈
2025年8月10日
だから最近あたしがフォローしてる筋トレ系の人のフォロワーにレイチェルさんが出てきてるんだー🔥🔥🔥
あたしもパーソナル、自己流とぐるぐる4年ですが、いま1年思い切って筋トレできてませんが、1年近く患ってり鼻の病気がホメオパシーレメディもうすぐ(体感)治りそうなので、完治したらパーソナル再開します😊
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big eye
2025年8月3日
モビリゼーションを真剣にやってる。体の前後左右上下のバランスがとても気持ちいい♥　ずっと気になってた お尻の下のお肉が全部取れた〰️
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Yosh Oya
2025年8月3日
わかります！私も伴走してもらうことと自分がズルしないよう見張っててもらうの大事です😅
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たんぽぽン
2025年8月3日
レイチェルさんが更に美しくなられますね✨🗽✨楽しく、健康的に美しくなれるって最高ですね🎉いつからでも理想の自分に近付けるって良いなぁって思いました。私も頑張らないで楽しく体をケアしていきます☺️
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Paradise Echo
2025年8月3日
おはようございます🌞
私もインスピレーションが降りてきて、１週間前からピラティスを始めてみました。ヨガとはまた違って、細かいインナーマッスルを一つ一つ意識しながら身体を調整する感じが新鮮で、集中するひとときがとても充実しています。

プロテインが得意ではないので、鶏むね肉をせいろで蒸して中華風にしたり、夏野菜を和洋様々なアレンジで調理して、楽しく美味しく健康を維持しています🎵✨
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レイチェルチャンネル〜心が1ミリ軽くなるFine Tune Radio〜

レイチェル•チャン

ラジオパーソナリティ、バイリンガルアナウンサーのレイチェル•チャンがお届けする「心が1ミリ軽くなる」ラジオ。J-WAVEナビゲーター、レッドカーペットインタビュアーを経てコーチに転身★

ホリスティックライフコーチとしてのキャリアも活かして心を整えるヒントをお届け♪

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