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AI目次
まっさらなキャンバスから一日を始める方法とは?
潜在意識の声に耳を澄ませて、自分を知る
リラックスモードで、本当の自分を満たす秘訣
理想の自分へ近づくための具体的なステップとは?
自分への投資が、周りの幸せを育む理由とは?
レイチェルチャンネル〜心が1ミリ軽くなるFine Tune Radio〜
プレミアム放送配信中!
  1. 00:32
    1.

    番組タイトルコールと今日のテーマ

  2. 09:44
    2.

    本当の自分とつながるために欠かせない3つのコト

  3. 02:32
    3.

    リラックスモードどれだけ1日で疲れていますか?

コメント

avator
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たーくん
2025年8月10日
thank you!❤️
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light-angel
2025年8月8日
セルフトークの癖は、自分ではなかなか気が付きにくいですよね💦
そもそも自分がどんなセルフトークをしているか、あまり考えた事がなかった気がします🤔
ですが、レイチェルさんやこうちゃんからエイブラハムを知り、前より気がつける様になってきたかな☺️

自分でポジティブに変換できない時は、頭の中で〇〇さんだったらきっと、こう言ってくれるどろうな😌とポジティブな方をイメージして相談しています🍀
レイチェルさんにも度々、頭の中でお世話になっています✨😊✨
日々の積み重ねでセルフトークの質があがるといいな😆🎵
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レイチェルチャンネル〜心が1ミリ軽くなるFine Tune Radio〜

レイチェル•チャン

ラジオパーソナリティ、バイリンガルアナウンサーのレイチェル•チャンがお届けする「心が1ミリ軽くなる」ラジオ。J-WAVEナビゲーター、レッドカーペットインタビュアーを経てコーチに転身★

ホリスティックライフコーチとしてのキャリアも活かして心を整えるヒントをお届け♪

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