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AI目次
毎日の小さな成功を祝う秘訣
自分自身を褒める重要性とは?
インナービイングとの調和
ネガティブな感情からの解放
理想の自分へ近づく第一歩
レイチェルチャンネル〜心が1ミリ軽くなるFine Tune Radio〜
プレミアム放送配信中!
  1. 07:38
    1.

    毎日の小さなことをお祝いする

コメント

avator
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ちびねこ
2025年9月23日
さっき、
窓を開けて洗濯物を畳みながら、感触気持ちいいねー、手が動いて嬉しいねー、とお祝いしてたら、

急に、ありがとう、おめでとう🎈と
自分が祝福されている感覚になりました😊
そしたら、
パーっと外から陽が差し込んできて、ますます心地よくなりました✨
お祝い、続けますね♪
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ケイティ
2025年9月22日
小さなことからコツコツと❣️私は2年半前にこうちゃん、レイチェルさんの動画を見てノートに朝瞑想後感謝すること3つとその日1日あった良かったことできたことを書いていってます。それが何に繋がるか分かりませんが、とにかく日々気分がいいです!今日も朝からレイチェルさんの素敵な声と波動を感じてルンルンです❣️いつもありがとうございます😊
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Rie
2025年9月21日
レイチェルさん❤️
毎日ありがとうございます✨

レイチェルさんの言葉が、すっと身体にしみこませられるようになった自分を褒めてあげて、気持ちのいい一日を過ごそうと思います✨
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パンダ27
2025年9月21日
気分が良い思考を毎日探しています✨一昨日から、朝目覚めたら、まずは自分の良い所を褒めてみる→そこから瞑想する🧘🍃というルーティンにしてみました。周囲への感謝だけではなく、自分も褒めてあげる事、とても大切ですね🍀✨今朝、瞑想の後にウォーキングに行きたいと思い、外に出たら大きな虹が架かっていて、あまりの綺麗さと、大好きな虹を久々に見れた事に感動しながらウォーキングできました🚶🌈✨インナービーイングはいつも一緒にいるのですね😌✨インナービーイングと同じ思考=良い気分で居る事を今日も心掛けていきます‼️
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mayo illustration
2025年9月21日
今日もレイチェルさんの声が聞けて嬉しいです✨いつも素敵なお話をありがとうございます✨✨
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レイチェルチャンネル〜心が1ミリ軽くなるFine Tune Radio〜

レイチェル•チャン

ラジオパーソナリティ、バイリンガルアナウンサーのレイチェル•チャンがお届けする「心が1ミリ軽くなる」ラジオ。J-WAVEナビゲーター、レッドカーペットインタビュアーを経てコーチに転身★

ホリスティックライフコーチとしてのキャリアも活かして心を整えるヒントをお届け♪

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