# タイトルコール しげさんの流れをつくるラジオ このチャンネルでは、心地よい流れをつくるをテーマに、 小さく分ければうまくいくの著者である、 しげさんこと森本修行が、 日々の仕事や生活の流れをよくするヒントをお届けしています。 # ボクササイズのインストラクターテストを受けました はいみなさんこんにちは。流れのクリエイターしげさんです。 今日は日曜日なんで雑談会って感じで ボコボコにされた体験っていうねお話ししてみたいと思います。 ボコボコにされたことってありますか? ボコボコにされたって聞くとどんな場面を想像しますかね? これはねあの炎上とかねよくねネット上の sns 炎上とかそんなことではなくて本当に 文字通り顔を殴られてボコボコにされた経験なんですよね。 これは若い時24歳の頃ですね フィットネスクラブのインストラクターをしていた時にボクサーサイズってねやってたんですね。 私は筋トレをねずっとやっててパワーリフティングとかやってて ずっとねジムでトレーニングっていうのもねなんかこれね飽きるなぁと思ってですね ちょっと違う種類のことやってみようということで 格闘技とかもね好きだったもんですからボクサーサイズってねなんか面白そうだしやって みようということでたまたまですね もっとプロボクサーの先生がいて京都でお会いすることができてですね そこにちょっと通ってみたんですね でそうこれまたすごく面白くてまずねあのミッドをどんどん叩くんですけどこれが まず爽快ですよね まあ先生もねあのパーンと音が鳴るように合わせてくれてはいるんですけども本当このね あのどんどん殴れるってねこれがまた爽快だしすごく汗かくし なんかねウエストもですねあのギュッギュッとですね 回しますからなんか締まってくる感じもするしですね これはまたちょっと面白いね トレーニングだなぁと思ってですね結構自分で 何回も通ってたんですね でまぁ大阪から京都にわざわざ通ってたもんですから何回か行くうちに姉子やってくれてる ねということでまぁね先生のですね 方とも仲良くなってですねちょっとうちのねフィットリスクが進めてフィットレイスクラブ1回 ねイベントやってくれませんかというふうに提案したんですね 24歳の時って私あの社会人1年目なんですね 1年目なんですけどまあ新人なんですが新入社員ですね 新入社員ですけどなんかのやっ入るうちに面白いことはしたいなというふうに思ってたん でまぁ自分がただねあのインスタクターとか 増えの先生とかやってるんじゃなくってなんかイベント企画とかしてみたいなと思ってたんで それは面白そうですねぜひやりましょうという話になったのでチーフインスタクターの方にね 提案してちょっと面白いかやってみようということになりました はいそこでねあの 10人ぐらいですねイベントを来ていただきました10人はもっと行きます20人ぐらいがいらっしゃい ましたね 初めての体験ですごく盛り上がってですね これがあのまあ一つでイベント成功したってまぁ新入社員の時のね あの成功体系の一つですねすごくジムが盛り上がってよかったなというふうに思ってました ところがですねこれねあの どんどん続けていくとですね よくねこれコミュニティでもあるんですけどあの最初はみんな初心者でワイワイやってるんですけど ねそのうち どんどんベテランになっていってスキルがやっぱり上がっていくんですね 当然体力も上がっていくとそうすると初めての人がすごく入りにくいね 集まりなるんですよね でそのうちですね周りからですねちょっとあそこボクササイズオタクだよねみたいね風に言われてですね 周りのと全く入ってますあの新陳代謝が起きないですねまぁ集団になっちゃってですね これちょっと良くないなというところでまあそうね まあつまりが一旦なくなるという感じになっちゃったんですね これちょっとねあのすごくもったいないなぁとねこれねあの マニアックになりすぎるとまあコミュニティ協同体絞んでいくというところがですね すごく体験した最初であのこれね 私もねあの何回も後で体験するんですけど本当にねマニアックとかすごく うまくなるとかスキルがアップするとか知識が増えたりすると周りの人が入りにくく なるとこれ結構気をつけないといけないなというふうには今も思っています ちょっとそれだったらねあのあまりねあの良くないので自分がですね椅子 アクターになって でマリーのねちょっと興味のある方にですね教えられるようになっていきたいなということで インスタントのテストを受けに行ったんですね ですねがあの先ほどね 申し上げたのボクボコにされた体験ですね なるわけですね はいでインスタントのテストということですがこれはですね あのすごくシンプルなルールだったんですね ね相手はね元プロボクサーの先生です プロボクサーね先生と3ダウン2分3ダウンであって先生一発パンチ当てたら合格ね 9ねあのテストですね いやこれねなかなか面白いねあの合格基準だなと思ってですね いやもう相手プロかなか知らないけどといった一発だと当たるだろう なんとかしてあげてやろうね いうことでこれねすごくねチャレンジ選手ねでですねまずね やってみようというところで結構こちらも興奮してですね じゃあ始めますということでねまあゴングがなるわけですよね # 力が抜けてる状態が実は最強？ はいさあいざ始まるとですねまあこれ本当にね プロってすごいですよね全くねこっちのパンチ当たんないんですね フッとねかわされたりね あのもう寸勢でねかわされるんですよね でまぁすごくねあの どついてもですねいくら固くですねあの一生懸命どついてもですね まああのまあ殴れるものは殴ってみるねすぐガードもうまくてですねまぁ すごく硬いガードですねいくら叩いても手応えが顔に手応えがないと顔に当たらないと でその時にポンとねあの軽くですねパンチね飛んでくるんですけどそれがね 結構ね脳が揺れるんですねこんな軽いパンチでこんなに頭ね あの揺れるんだねいうところがすごくね体感してですねこれは大変だなっていうところで まあとにかくねまあ3ダウンドなんで2分3ダウンドなんでとにかくもう 体力をつく限りねパンチ出してみようとするわけですね まあねなかなかね力任せやってる限りですねあの状況変わらないですね でこっちすごくねもうゼーゼー言ってるんですけどもう先生はねほんと涼しい顔しててさ これもまた腹立つなというところでですね2ラウンド終わって で3ラウンド目がねまぁ始まるわけですね これで当たらなければもう不合格なんでもうね仕方ないとにかくガムシャラに打ってですね にも打てば打つほどですねやっぱりね疲れてるがダメだね パンチになっていくんですね それでもね先生のカウンターですね何回か当たってもついにねあのダウンしちゃうせい私がね ダウン 結構ねもう脳が揺れていますし顔もですねちょっとですねあの 膨れてたりしてですねあのダウンしてですね ちょっとこれ もうあと何分1分2分 2分ないかなみたいなところでまぁダウンしてですね もう1回2回目ダウンしてですねまだやるかみたいなところでまぁ ネイスアウターなると頑張るって言うでまた立つんですね でそのね最後にですねもう本当にねあのフラフラになってたってですね ねふーっとねなんか力抜けた状態で立って ねだからそこでですね何かパンチをね出した時に先生おおっと 言ったんですねおっとって言って先生のねあのね 左の音頭にパーンと当たったんですよね これがねあの先生はね叫んであの その時ね先生はね結構驚いた顔をしてあの片足でケンケンしてですね あの後ろにのけぞっていく瞬間ねすくすいすがすごくね今も覚えてるんですけども はっきり思い出しますね でこれでねまあはい当たった終了おめでとうということですね 言われるんですけどまぁこっちにも本当死にそうな感じでね あのフラフラでですねもう当たった瞬間にもこっちもダウンしてるんですね しばらく立ち上がれないねっていうところでまぁマイルねお友達が タオルとか水たる持ってきてくれてですねまぁおそらくに30分も座ってたんじゃない かなというふうに思うんですね よくねあの後でね振り返ってですね なんで最後のねパンチだけ当たったんだろうってね 考えたんですよねうんであのまあ素人はねこれラッキーパンチってやつですね それが当たっても先生はびっくりした顔してたんでこれは本当にねあの 先生もねあの予想してなかったよねところで 当たったと思うんですけども多分ねこれ先生がねあの予測しづらい ねプロのパンチまあ実は呼べる感じあるんじゃないかなと思うアマチュアのパンチで まあ予想しづらいみたいなところはあると思うんで あのそれが予測しづらいっていうことはなんかね フラフラなんでよくねあの 剣法でね水剣ってありますよねなんかそんな感じで動いてたのかもしれませんし まあセオリーないことをですねおそらくね そういうことがまあたまたまラッキーに当たったのかもしれませんし すごくねあのこれかなぁと思ったらね こっちの力があのめちゃめちゃ抜けてたことをですね これあの力入っている時ってねあとで合気道とかやってですね思ったんですけども 力入っているときってこれすごく実は遅いんですね 力入っているしまあ重心も上にあってですね当たったとしてねそんなにあのパンチの 威力はないみたいね感じですけど力抜けている時の人間って本当強くてですね ね力抜けてたですねこれなんて言うんですかね 地球の重力をですね味方につけてるよね 感じですねこれの剣剣道達人とよくおっしゃるんですけども 地球の重心を感じるって言うんですけどね これは多分完全力抜けている状態じゃないかなというふうに思うんですね それがねあのもうとにかくフラフラになってですねもう 力ね使い果たしてですね力が抜けてたっていうところであのラッキーパンチでたのかな いうふうにねまあ感じたわけです はいでこれはの今ねあの思い返しても実は大切にしているところで力を抜くって よね あのすごくあるんですよね流れを作っての力を抜くってこれはあってあの こっちのためにすごく固まっているとですね流れができないんですよね 自分で例えばコントロールしようと思ってるんですとか すごくですね一生懸命ね力を入れてなんか pr とかしようね いうこともそうですし なんかね力で入りすぎていると結局はですね何かあの 流れがうまくできないとでも力が抜けている状態でスーッとですね できるとすごくですね流れもいいし 結局早いんですよねでこの力が抜けてるっていうことは今ですねあの日がついたらちょっと意識する ようにしてて今自分つけ力抜けているということで 穴がちょっとか肩に力入っているなぁと重心高いなぁと思ったら 合気道で習ったですね成果の1点ってねいうとおへその人はねまぁ1点というのを1回 意識して地球の重心感じながらそことですね つながっているような形ですね1回ね ふーっとね力抜いてまあ息を吐き出してですね まあ意識するというところはやるようにしています これはあの本当に力抜けるというところは結構ごっこいらなくてよね最近は思って いるんですけども ないかね自分が力入っているときって本当にうまくいかないなと思った時はですね 力抜くということもですねすごくヒントにしていただきたいなというふうに思いますし 今日はねあの日曜日の放送なんであの 少しに力抜けている方もね多いんじゃないかなと思うんですけども あの 普段ねお仕事時でもですねあのそう機会とか時間とか力がですね抜ける時間 機械ねタイミングっていうのを作っていくとよりですね 普段ね仕事も流れですねできていくんじゃないかなというふうに思います 今日はねあの力を抜く力が抜けている状態実は一番強くて早いんじゃないか ということをお話ししてみました # 編集後記　デンバーのキャシーさん はい、編集後期でございます。 SNSのね、PRで貼った私がですね、 ボクサーサイズのインスタラクターしているね、若い頃の写真ね。 それアメリカで撮った写真なんですね。 アメリカのデンバーというところで、フィットレスクラブのね、 勉強に行かせていただいていた2ヶ月ね、 ホームステですね、滞在させていただいて、 その時にお世話いただいたキャッシーさんというね、良いお母さんがですね、 この時にね、一緒にやっていただいている。 これ結構思い出深い写真ですね。 デンバーってですね、非常に治安が良いところでした、当時ですね。 あの鍵ね、みなさんあんまりね、ドアの鍵とかかけてないし、 あの本当にね、ロッキーマウンテンですね、近くにあって自然豊かなところで良いところでしたが、 そこでね、本当にね、キャッシーさんご家族にですね、異国のうちでね、 言葉もね、あんまり回らないんですけども、助けられてですね、 私がボクサーサイズをね、アメリカのフィットレスクラブでもやってみたいんですって言ったらですね、 自分から体型など入れていただいてですね、こうやってしていただいてあった。 本当にね、いろんな人に支えられてね、こういうお仕事もできてきたなというのを感謝しているし、 またね、今ね、これ24歳のときの写真ですから、20歳じゃないな、 インスタグラムとして言って、これは現場に行ったとき、27歳か8歳ですかね、その頃の写真なんで、 言ってもですね、30年くらい前ですけどね、今ね、そのキャッシーさんご家族どうなっているかってね、 いつもね、思い出すことあるんですけども、また現場に行ったらですね、あの家族と会いたいなというふうに思っています。 はい、最後まで聞いていただいてありがとうございます。 つい何本かコンテンツアップしてますんで、ぜひ続けてですね、フォローボタンを押してお聞きいただけばというふうに思います。 はい、またね、明日はね、月曜日になりますし、月曜日からね、もう楽しいね、お仕事ができるように。 月曜日は楽しい会社っていうね、私たちを目指しておりますし、 佐々木さんが終わったらですね、逆にワクワクするね、お仕事をしていきたいなというふうに思っています。 いい流れを作ってですね、いい生活、いい仕事をですね、続けていければというふうに思っております。 はい、では今日はね、これで終了いたします。皆さんご機嫌さんで豊かな流れを作りましょう。