# タイトルコール しげさんと、流れを開こう! このチャンネルでは、心地よい流れを開くをテーマに、 小さく分ければうまくいくの著者である、 しげさんこと森本修行が、日々のお仕事や生活の流れをよくするヒントをお届けしています。 # あっ！という間に人は死ぬから はいみなさんこんにちはしげさんですいかがお過ごしでしょうか 今日はね本をきっかけにしたお話をまたしてみたいと思います 断食明けにですね本が結構読めるようになって調子に乗ってねお話ししておりますが 以前ねなかなか本が読めない私ということでしたけれども最近調子よく本が読めていますね まあねでも sns がつまらなくなってきたっていうこともありますかね あの 今日のねあの本のテーマでもあるんですけども あのどうもねだらだらと sns 見るってねまあこういう時間がですね非常にもったいなく思えて 特にねフェイスブックとか最近ちょっとひどい感じがねしますよね 広告がいっぱい出てきたり全然知らない人の投稿がいっぱい出てきたりしましてですね なんかねこれだらだらと見ると本当にねあの時間がもったいないなと感じてしまうようになりました まずっと見てるって言うね悪いパターンもあればあのいいパターンもあるんですけどねまあいいパターン っていうのは自分の過去の投稿をずっと見てるっていうのはこれはね あの結構振り返りでいいんですけども まあね最近ねその本当に広告とか見てるとちょっとダメだなと思いますしそれだったらですね あのスマホから離れてスマホのねアプリとか立ち上げないようにということで アマゾン金泥の端末を買いましてそちらを持ってですね 今日も自分の後にスタバに行ってまあ45分ぐらいで読めましたかね 寝る前の30分ぐらいですとかまあね読めるようになってきました そこでねあのであった本をね紹介したいと思うんですけども この本はあっという間に人は死ぬからと いう本で里前さん里前さんってね有名なんですね youtube でもね有名ですしね本当にねあの 統計のお姉さんとしてもね有名な方ですね ね実はこの里前さんですね8年ぐらい前に何度かお会いしたことがあって 私たちのあの toc ですとか mg とか子ども商店プロジェクトのイベントに来ていただいたんですね ご自身もねあの熱心で学ばれていやすごいなぁとねあの すごくねあの素直にね学ばれるんですよね ねご自身がね理系上とねっておっしゃっててですねあの うん確かにあのすごくねあの論理的な考え方を得意そうだなというところですね あのしっかり受け取ったんですねなんかすごく印象深いんですよね ねその後ねあの私が持っている toc のジョナーっていうね思考プロセス資格も 取られてですね いやこれ本当に勉強される方だなということですごく注目してたんですけどもそのうち どんどん有名になっちゃってですね あのもう書籍とかですねもうね無駄い先輩ですねも10万部越えの音書籍ですしですね 本当に素晴らしいご活躍をされているんですがその方のですね 本 このねあっという間に人は死ぬからってですねこの表紙がいいですよね あってねこの赤い文字で書いてあってですねこれ絶対目立ちますしですね いや本でこういうふうに書かないといけないなというふうにね私の次の方は こういうふうになれればいいなというふうに思ってるんですけどまぁまぁ今私もね 小さく分ければうまくいくもっとバージョンアップしたいなと思って書こうと思ってるんです けども まああのこの音あっという間に人は死ぬかというところですね まあ今回読み始めましたはいそうするとねここは本当さすがですよね あの統計のお姉さんらしくあのエビデンスがですね あの結構やっぱりねあのこれ出される説得力があるなと思うのがエビデンスレベルの6段階 てもちゃんとね 定義しててまあエビデンスってもいろいろあるんですよとね いうことでまぁこの音エビデンスは信用できるって言うか信頼性が高いというところもですね ちゃんとお伝えされててはいあのね 理論整然と構成されていますし もう一つねやっぱあのすごいなと思ったのはその論理的なところもね 多いにありながらこの eq 的なですね ところもですねしっかりねあの理解されてて説明されててですね あのここの部分がですねあの両方ともですねあの学べるって言いますあのいい本だ なーっていうね思うわけですね 行く的な分っていうのはあの 変えられるものと変えられないものってね文脈で変えられるものがですねは認知とか 行動というところですね 変えられないものが感情とかねまあ身体反応というところですね こういったところもまままさにね小さく分けてですけどね あのしっかり分類して説明されててねこの音変えられないものはね 変えるあのそのままねして受け入れる覚悟をするんだとね ね変える変えていけるものねしっかりね変える覚悟を持っていくということをですね まあ書いてあってですねまあそれが本当にまあここの音 あの論点がしっかりしててですね構成されてはすごいね やっぱり良性だなぁというところですね実感するわけですねはい その中でね3つの断りというのがあってまぁここから逃げられないんだというところが これベースになってるんですけども この3つがのしね死ぬことですねそして孤独 そして責任ということですねまぁこの3つをですねはいあのね ベースにしてお話しされててまぁこれ詳しくはねぜひ本読んでほしいなぁと思うんです けども あのこの音3つは確かにですねあの逃げられないんだけども見て見ぬふりをして 逃避してしまうというようなね ものですね猫の逃避っていうのはですね あのまあ無駄な時間で積み重ねになってねそれを知っている間にね あっという間に人が死ぬということですね まあこの音も展開が本当にねあの分かりやすい私もらざーって読んだだけなんですけども こうやって喋れるって言うですねまぁいかに2度整然とです分かりやすく整理されているか ということであろうかと思います はいこの中でねあの やっぱり印象に残ったのがですねあの 政策よ出すの件を他人に握らせるんだねこのタイトルね はいあの今日の放送タイトルになってますけどもはいここの音部分ねこれあの 鬼滅の刃の引用で私もです非常に印象に残っている場面なんですけどねそこをね 引用されてて まあこういったですね自己決定ですね自己決定を他人に握らせているとですねこれ どんどん幸福度が下がるというねいうことですね でこれもちゃんとね統計のグラフですねあのエビデンスですねこれ出されててですね 自己決定というところですねまぁ多いに幸福 うろいねまあかかわるということですね 英語の方の中でも書いてあってこれまさにそうだなということですね これやっぱりねあのすごく良い言語化していただいたなと思って私はですね あのまあこれまでずっとですね いつ死んでも後悔しませんということはずっと公言してきていたんですよね これなぜだろうというところはまあ何回か考えることあったんですけども なるほどとこれ自己決定を自分でできているんだなと まあしようとしているんだその意思が強いんだなと この政策揺らずの件ですねまぁこれ他人に握らせないということをですね ここをまあこういうふうに言語化してなかったんですけども しっかりですねあのここは何か当たり前にやろうとしてるんだなというところで確信でき たというのはまあこれ一つ自分の自信につながりましたね まあそこはすごく自信になったんですけどもう一つ考えたのはそれでもね 自己決定というものが自分で決定していくということが本当にできているのかどうか ですとかね 自己決定と思っていたものが実はそうでもないんじゃないかというところね ちょっといろいろ考えたりもしましたよね 自己決定というのが本当に自分がやったと思ってるんだけどもこれはないかはですね いろんな環境でそう思ってるだけじゃないかとが実は他人にですねあの権利を握られていたという ところもあるんじゃないかなというとも少し考えたんですね # なぜいつ死んでも後悔しないと言えるのか？ 自分で決めているように見えるのですが、依存しているものがあると思うのです。 依存しているものは何かということを知っておくというのも、この政策脱ロケを他人に握らせないためには、結構必要なことではないかと改めて考えました。 私はインターネットビジネスで起業しましたので、1996年から個人ホームページを作りました。 個人ホームページは大ヒットして、ネットショップの方と繋がりができたので、そこから勉強会を起こしたモールを作りました。 その時は完全に依存しているものはインターネットそのものです。 インターネットがなくなったらどうなるかというところは、結構依存度が高いわけです。 言ってみたらもう99%はそこに依存しているというところがありましたので、そのリスクはあるのは分かっているので、少しでもそのリスクは軽減したいなと直感的に思ったのです。 インターネットでご縁になった人は大体ほぼ会いに行きましたというのが最初にあったことです。 つまりリアルでも繋がりを持っておくというのをやりましたし、ネットショップの会員制の勉強会も最大700社来ていただいていたのですが、 500人入会していただくまで全員に必ず全国で説明会を無料で開きまして、そこに来ていただいた人にしか申込書を渡していないということで、全員会っているということをやっていたわけです。 これはネットショップの存在確認というのもありまして、当時本当にあるのかというのも心配事でしたので、そこをクリアしていくためにやったというのもあるのですが、 そういったインターネットの依存というものを少しずつ軽減していくということはやっていたかなというふうに思うわけです。 何に依存しているか、それでもインターネットは大いに依存しているわけですが、これでダメだったら仕方ないなと思えるくらいまで、 しっかり依存度というのを下げておくではないですけど、軽くしておくですとか、何かあっても次の道が開かれているというところまでには持っていきたいなと。 もう一つは依存というのもいろんなものがあって、インターネットというものと言いますか、ネットワークですよね。 あるいは人に依存しているということもあるかもしれませんし、いろんなところに依存関係を考えると、当然家族には結構依存しているかもしれませんし、 教えていただいた先生にも依存している、先生もそうですし、その先生の理論もそうかもしれませんね。 何に今依存しているか。私は今TOCという理論の依存度は結構高いので、そこは意識しているわけです。 TOCは素晴らしいので、何かあって自分が大きな損害じゃないですか、何か自分が失ったものがあったとしても、それはもう仕方ないなと思えるくらい信頼しているんですけども、 でもそれでもセカンドチャンスがなくなるという、次に生きられないので、次の道を開いておこうというところは常にやっているという感じですかね。 これも一つは依存度を下げるですとか、軽くするですとか、そこに気づいておくというのも、政策脱の権を他に握らせないための大きな一つのポイントかなと思いましたし、 これをできている限りはいつ死んでも後悔しないということを言い続けられるかもしれませんね。 たまに、今ちょっと時間があるときなんですけども、時間があると考える余裕があるというふうに思うんですけども、 私どうも、あんまり時間が空きすぎるとダメみたいですね。感情が湧いてくるんですね。何か寂しいなとか、自己効力がないなとか、あんまり自己決定できていないなとか、 自己決定する機会がないという方が正しいですかね。 私の失われている悲しい感情というのは何が失われているんだろう。これ感情なんで、これ避けられないんですね。 この感情というときにちょっと目を向けてみると、なるほど、私は驚きという感情がなくなるとちょっとつまらないんだなと。 つまらないというか、何かすごく奪われた感じがするんだなと。 驚きとかける喜びですよね。これ二つかけると好奇心というものになるんですけども、 この好奇心というものが失われていくと、私どんどん寂しくなるんだなと、どんどん気持ちを打ち込んでいくんだなというところを最近発見しましたね。 私はおそらく自分の政策やする権を足りにぎらせないためにも、いろんな好奇心を持って新しいことをチャレンジし続けるというのは、 私が後悔しない一つの人生なのかなというところを考えたというお話でございました。 # 編集後記　サトマイさんの講演会に行きます はい、編集後期でございます。先ほどのね、佐藤麻衣さんのですね、本をね、あっという間に人は死ぬから、これを読みましたら、タイミングよくですね、佐藤麻衣さんがSNSでね、京都で講演をしますという発信をされてまして、これを見るとですね、12月の13日、ちょうど空いてるじゃないかということで、場所はですね、市場からの近くですかね、これね、あの、 NHKカルチャー京都教室というところで、18時から19時30分まであるということで、私、早速ね、リアル解除申し込みまして、 久しぶりにね、佐藤麻衣さんの岡をね、拝見しようということで、楽しみにしております。今度はね、私がね、以前はですね、 講師の立場だったんですけども、今度はですね、佐藤麻衣さんが講師でですね、この後ね、何て言いますかね、逆転って言うんですかね、逆転ではないなでもな、 もともと私、子供商店とかやってましたんで、常に子供の方がね、先生みたいに感じていますし、次世代の人にこそ学びたいと思ってますので、 佐藤麻衣さんはね、当然私よりも相当若いんですけども、やっぱり勢いがありますよね。そういった勢いがあるね、生産者っていうんですかね、生産者の方々にですね、 私はもっと学びたいなと思ってますし、すごく楽しみですよね。そういった方に改めて学びに行けるというですね、本当に嬉しいなと思いますし、 そこでですね、1時間半ですけども、もしご挨拶できる機会があったら、ちゃんとですね、ご挨拶をしてですね、久しぶりにね、お顔拝見してくれるかなというふうに思っております。 これオンラインでも配信されるらしいので、遠方の方はですね、オンラインの申し込みページ、これ別のページになっているみたいなので、よく見て欲しいんですけども、 私はリアル会場の申し込みページをチャプターに貼っておきますので、もし一緒にご一緒できる方はですね、ぜひここから申し込んでいただければというふうに思います。 はい、では今日はこれで終了させていただきます。最後に聞いていただいてありがとうございます。皆さんご機嫌さんで豊かな流れを開いていきましょう。