この番組は、30〜40代女性のホンネに向き合うメディア「女子SPA！」とのコラボ企画です。
放送の裏側や、大木優紀のリアルな心の声がさらに深掘りされた記事もぜひチェックしてみてください。

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【#30話放送概要】
みなさま、新年あけましておめでとうございます🎍

2025年を振り返って、ひとつ大きな気づきがありました。

「余白がほしい」と思っていたけれど、
本当に必要だったのは、時間よりも“頭の中の整理”。

40代は、仕事も家族も同時進行。
だからこそ、話すこと・書くことで思考を外に出すのが、
私にとっての余白でした。

2026年のテーマは
『自分の人生をコントロール下に置くこと』。

そんな振り返りを、ポッドキャストで話しています🎧
新しい一年のヒントになったらうれしいです。