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Nr.115 2026年上半期の振り返り/したいことリストとしないことリスト✅📱

32:43
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AI目次
上半期を総括:したいことリストの達成度
避けたい行動を振り返る：スマホとSNSとの付き合い方
スマホ制限アプリOPALの導入とその効果は？
下半期への展望：新たな挑戦と自己管理の継続
リスナーからの声：挑戦への共感と行動の秘訣
eckeの月曜日の週末〜街角のコーヒースタンドから〜
プレミアム放送配信中！
  1. 02:12
    1.

    OPトーク/今回は2026年上半期を振り返ります

  2. 10:00
    2.

    2026年上半期の振り返り/したいことリストとしないことリスト

  3. 08:06
    3.

    スマホ制限アプリ【OPAL】は助っ人になるのか

  4. 09:55
    4.

    コメント返し

  5. 02:31
    5.

    EDトーク

コメント

avator
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Ame.2r1
7月14日
「しないことリスト」いいですね！スマホも「寝る前に見ない」ってリストにいれつつ、次の日早起きしなくて大丈夫なら、たまには許してもいいかもですね。
余談ですが、ちょうど今週の「山田裕貴のオールナイトニッポン」で、山田くんが親知らず下を2本抜いて腫れたまま放送してて、喋れなくて大変なことになってました笑　歯を抜いたらVoicyも営業もご無理なさらず🥹
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AZ
7月14日
👓☕🇩🇪
「しないことリスト」
そっちもあったかーと目からウロコ。

「やりたいことリスト」作りに悩む方なので
「しないことリスト」の方が私はやりやすいかもと思いました☺️

私の上半期は
「eckeで1人時間を作ろう🎶」と思っていたのに
ecke とさんちゃんの魅力に気付いた長男が
「一緒に行きたい‼️」と毎回の猛烈アピール🤣
当初の計画とは異なり
長男と2人の賑やかな😅eckeタイムを過ごした上半期でした☕

OPALに課金して
タイムマネージと健康な生活を目論んでる長男😁
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yuka
7月13日
スマホとの付き合い方は子どもだけではないですね😅私も時々寝る前、起きてすぐにスマホを見てしまいます💦この時間は脳の判断も落ちていると言われるので、良くないのはわかっているんですが…😅
2026年下半期もできる範囲でしたい事、しない事を頑張りましょう👍
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eckeの月曜日の週末〜街角のコーヒースタンドから〜

浦野聖（さんちゃん）| 相模原市淵野辺のコーヒースタンド ecke（エッケ）店主

【現在コラボ対談は決定済を除いてお休み中です】

神奈川県相模原市淵野辺のコーヒースタンド『ecke（エッケ）』店主の私 浦野聖（うらのたかし）が、
定休日の店内から週に1回のんびりおっとりお届けするチャンネルです。

コーヒーのためになる知識も、特に誰かのお役に立つようなお話もできないかもしれませんが、
あれこれともがきながらも、小さなコーヒースタンドを経営しつつ何とか生きているさまを通じて、
「あの人でもできるなら自分もチャレンジしてみよう」とか、
「色々あるけどお互い頑張ろう」とか、
週の始まり月曜日の黄昏時に、
どなたかの背中を押せるようなチャンネルになれたら幸いです。

☕️主なVoicyでの登場・紹介歴

📻Ryotaさんチャンネル『ココヨワラジオのんびり』
【当チャンネルはRyotaさん推薦枠にて特別に開設させていただきました】

#1160 冒頭に当チャンネルをご紹介いただきました
https://voicy.jp/channel/1959/6854289
#330 オンラインサロンオフ会報告（2022年6月開催 ecke初の貸切営業） 他
https://voicy.jp/channel/1959/346007

📻パパ丸山さん主宰『Uracy』
🐨『方言ナイト』
https://voicy.jp/channel/181/7931291
🍊『ゆずナイト』
https://voicy.jp/channel/181/8181396

🥉Uracy Music Fes 2026 ブロンズスポンサー

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