# あいさつ 篠安のデザイン午後。この番組はセンスがなくてもできるデザインフォーアーカを一日一つお送りしていきます。 本日は実践読書コンサルタントのオッショさんとのコラボ放送となります。 皆さんね、結構日に時間なかったりとかしますよね。 あとはなんかこう、なんか読書、僕は結構すごい好きで、なんかこう、例えば時間がない中やったりとか やってると結構、あの、メンタル的にも結構辛い時とかあったりするかもしれないですけど、 あの、その時にですね、どこかで一回フォームにつけられて、今も本で学んだことを実践して副業で、本業もやりながら 結構まあずっと作業してますけど、あんまり僕はメンタル的にしんどいというのはそんななくて、 なんで、まあこの知識、そういった知識を知りながらやっていくっていうのはとても大事なのでですね、 ぜひ、デザイナーの方に多く聴いていただきたいと思っております。 えー、今回ですね、前半オッショさんのチャンネル、後半僕のチャンネルでやってますので、 もしですね、前半聴いてない方は、先に後半聴いてたら、こちら聴いていただければいいなと思っております。 それでは、どうぞ。 # おっしょうさんにデザイナーに必要な読書術を教えてもらう はい、それではですね、本日はですね、大塩さんはですね、読書家であり週刊家コーチとご紹介すればいいですかね。 はい。 ありがとうございます。今日は大塩さんに来ていただきました。大塩さんよろしくお願いします。 はい、皆さんこんばんは。よろしくお願いいたします。大塩と申します。 よろしくお願いいたします。そうですね、前半のチャンネル、今日は大塩さんのチャンネルでちょっと30分もすでにコラボしまして、後半は私の方のチャンネルでこれからコラボいたします。 前半ですね、聞いていない方はですね、ぜひ、このちょっと、リンク貼っておきますので、大塩さんのチャンネル聞いてからですね、ぜひこちらも聞いていただけると嬉しいなと思っております。 ありがとうございます。 そんな感じで早速ですね、僕の方のチャンネルで聞いている方で、大塩さん知らない方もいらっしゃるかもしれないので、自己紹介をお願いしてもよいでしょうか。 はい、ありがとうございます。初めまして、実践読書コンサルタントの大塩と申します。 普段は会社員をする傍ら副業で、読書会だったり、読書の学びをアウトプットできるようになる、紙一枚読書法実践プログラムというものを展開をしています。 ボイシーでは、読書の学びを実践できるラジオというタイトルで、私が本から得た学びだったり、学びを実践につなげるコツを毎朝5時に配信をしていますので、よければ聞いていただければと思います。 本日はよろしくお願いいたします。 よろしくお願いいたします。 ぜひ大塩さんをフォローしていただいて、皆さん読書、僕も実際結構読書すごい悪気が利いて、昔僕が全身的に病んだ時に、本に助けを求めるしかないと思って、むちゃくちゃ本を読んで、それから僕は助けられたことがあって、フォローがたくさん。 僕も読書好きなんで、今日は色々聞かせていただきたいなと思っています。よろしくお願いします。 よろしくお願いします。 まずあれなんですね、お師匠さんも副業なんですよね。僕も同じなんですけど。 副業でやられてるんですよね。 僕も本業があるんですよ。 はいはい。 どこが本業でどこが副業ですか? 僕本業は特にオープンにしてないので、本業のことは別に発信とか一切触れてないんですけど、普通に集合働いて、それ以外の時間で僕はあれこれやってる感じです。 そうだったんですね、なんとなんと。 そうなんですよ。でもあれですよね、きっと時間とか大変ですよね。どんな感じで1日時間使ってるんですか? 時間はですね、大体僕はだから夜ですね、平日の夜が結構メインで、今読書に関してやってることは結構やってて、僕朝活ができないんですよ。朝本当にダメで。 基本夜遅くまでやって、朝は割とギリギリまで寝てるということをもう何年もやってるような、そういう生活したりで、あんまり参考にならないかもしれませんが、そんな感じで活動はしてます。 ありがとうございます。なんかあれですよね、ぜひ皆さんお人さんに質問とかコメントとかいろいろぜひお便りでいただけるとうれしいです。 実際あれですか、読書の今のお人さんの活動として、どういった活動をメインでやられてるかを改めて教えていただけますか? ありがとうございます。この読書に関することで言うと、今一番は自己紹介で少し触れたアウトプットのプログラムですね。読んだ後に読みっぱなしで終わらせずに、ちゃんとアウトプットして、そこから実践につなげていきましょうっていう、そこをアウトプットできるようになる読書法のプログラムですね。 これは1ヶ月1期でやっていて、これ今半年ぐらいからやってる感じなんですね。これが一つあるのと、あと1年半ぐらいずっと読書会毎月オンラインでやってまして、読書会やり始めてわかったのは、世の中の人が読書会に対するイメージをとにかく得体が知れないと何をやるんですかっていう。 そこからなんだなっていうことをすごく痛感しまして。読書会に関しては、美儀なスタンダードっていう感じで、いくつかクラスを分けてというか、初めての方でも大丈夫なように設計をして、読書会オンラインで毎月やっていますと。 あと、今月ちょっと始めたんですけど、ツンドクを解消していこうという実験的なプログラムを今月からベータ版でちょっと始めてまして。 今、ちょっと有料モニターの方に十数名受けていただいてて、その方のご意見とかを反映して、春からまた本格的にやっていこうかなと考えておりまして。とにかく読書、アウトプット、実践っていうその軸でいろんなことを試し試しやってるような、そんな感じで活動しております。 ありがとうございます。ちなみにその読書会って結構皆さん、僕実はちょっと読書会とかっていろんなとこでなんか実際参加したりとかもしたことがあるんですけど。 そうなんですね。 今の知らない方が多いって話だったけど、初心者の方向けとかってさらっと触りたけれども、どんな感じで、どんなことやられるんですか?内容としては。 ありがとうございます。私がやってる読書会は基本的にスタイルは全部一緒なんですけど、私の方からそのその月のテーマの本を指定をしまして、基本的に事前に読んでおいてもらうと。 ただ、もちろん全部読めなかったりもするので、そこは全部読めてなくてもOKですという前提にして、初心者の方向けのやつはとにかく一言でいいから、ここが響きましたっていうことだけでいいから、とにかく一言感想を読書会に言ってくれればいいですと。 そこさえ言ってくれれば、私から問いを投げたりとか、みんなで会話しながら、より学びを深めていくっていうことを対話をしながら見出していって、私の読書会は全部共通なのは、それで意見を出してもらう、学びを共有してもらうだけじゃなくて、その出てきた学びを私のほうで全部その場でメモをして、 パワポイントを画面共有してですね、そこにその日の皆さんからいただいた学びを集約して、今日のこの参加者で紡ぐ学びって何だったかなっていうことを一言でまとめるっていうことをやるんですね。 それをやるから、参加いただく価値があると思ってて、リアルタイムで。あなたが出してくれた学びのおかげで、みんながこうやって学べてるんだよってことを、視覚的に分かる形で、普段読書会としてやってますので、この話を聞いてハードルが低くなったのはちょっとありますけど、こんな感じで普段やっております。 そうですね。多分読書って皆さんも経験あるかもしれないですけど、読んだ後に結局何だったんだっけって忘れちゃったりとかってあると思うんですけど、僕も読書会でって思うのはやっぱり他の方のアウトプットとか観点って結構違ったりしますもんね。 それがやっぱりお互いのそういったところっていうのを、自分との違いとか、こういうところにも着目される方がいるんだみたいなところをちょっと感じてみるだけでも、すごい自分だけではできない読書の気づきがあって楽しいですよね。 そうですね。なのでね、結構最近はよりハードルを下げるために、耳だけ参加でいいですと。ということで、耳だけで参加OKっていう感じでアナウンスしてるんで、それで耳だけでご参加いただいて、たぶん聞くだけでも結構学びになると思うんですよ。 他の方のそのまさに学び、この人はこの本を読んで、こういうところが響いて、こういう学びを得られるんだとか、そこがなんか新鮮な刺激になって、ご自身の響いたところと重ねていただくと、また新たな学びが生まれてきたりするので、という感じで試行錯誤しながら読書会やっております。 すごい。ありがとうございます。前半の方にあった紙の一枚のアウトプットみたいなところっていうのは、そこっていうのはどういった感じで、それも触りでいいので教えていただいていいですか。 ありがとうございます。これ正式には紙一枚読書法っていう読書法がありまして、これはアサラ・スウルさんという方が提唱されている読書法でして、一応これ勝手にやってるわけじゃなくて、アサラさんの元で私何年か修行というか学んでまして、一応公式の認定をいただいて、以上教えていいですよっていう資格を持ってるんですね。 それをベースにしたプログラムなんですけど、プログラムとしては紙一枚読書法の書き方ですね、まずはね。どうやって読んだ後に紙一枚をどういうふうに書くのかっていうことを簡単に私から最初にレクチャーをしまして、その後1ヶ月間、とにかくひたすら1日1枚あげてくださいと、投稿してくださいと。 投稿いただいたものに私が個別に、具体的にここはもうちょっとこうするといいですよってことをフィードバックをお渡しして、それをずっと1ヶ月継続していくと。そうすると1ヶ月だいたい30日、だから30枚ぐらいを書くわけですけど、これまで延べ何人だ?17名ぐらいの方が受けてくださってるんですけど。 すごい。 全員ですね、明らかに初日と全然違うんですよ。 それってどういう変化が起きるんですか? まず紙一枚に書く、一枚の中に枠を作って、そこに学びを集約していくんですけど、まずその具体的な引き方の抑えどころというか、コツはやりながら体得していってもらうような、そんな感じなんですね。 繰り返し繰り返しやっていくうちに、自分の思考の癖というか、ここでちょっと時間かけがちだなとか、ここが苦手だなということがだんだん見えてくるんですね。 かつ私からのフィードバックも、同じことをずっとフィードバックされてるなとか、フィードバックを受けているうちに自分のこの改善点がおのずと見えてきて、そこを一個一個潰していくことで、分かりやすくロジカルなアウトプットができるようになっていくというのが、ここ半年ぐらいやってきています。 結局そういうことなのかなということを自分なりには見出しています。 例えば、紙一枚読書法をやりたいなと興味を持ったら、大塩さんはどういうふうに受けようとしたらやれるんですか? そうですね。まず個別のご説明会というのを無料でやっているので、そこに申し込みいただけるといいかなと思っています。一応私の毎日の放送の概要欄にURLを貼っているので、気になる方は。 ありがとうございます。 大塩さんのチャンネルをフォローしていただきつつ、ここを見ていただいて、やれるといいですよね。すごいな。 僕も浅瀬ぐるさんの本は読んだことがあって、やっぱりアウトプットするって、読書とかでもそれこそ、僕読書するときは本当にちゃんと読むぞってときには、 もうなんか、付箋やら、紙やら、直接書き込んだりとかばーっとして、そこでアウトプットしながら書くっていうか、アウトプットって本当に出力することによって、目に見えるとか不思議ですよね。普通に頭の中で思うのと、紙に書いて何かしら出すって全然違いますよね。 そうですね。紙に書き出すことで、考えてる頭の中だけでやってたことが一旦外に外在化されて、それが視覚的に一覧性を持って見れるので、そこである程度俯瞰してまず見れるってとこはあると思うんですよね。 そこから、そこにいろいろグルグル印付けたりとか、矢印繋いだりとかやりながら、これってこういうことかなっていうことが、紙の上で思考が整理されていって、最終的には綺麗に数字が通った主張と根拠という形でまとまっていくっていうのが紙一枚読書法でやってることだと、ご理解いただければというかなと思います。 ありがとうございます。そんな、読書やら、アウトプットやら、習慣やら、いろんなプロフェッショナルな大正さんに、デザイナーとかってどうしても、割と僕の周りのデザイナーさんって忙しそうなんですよ。 僕の周りの方って主婦で育児されてて、お仕事もしながらとか、本業ありながらもデザイン頑張りたい、リモートで仕事したいみたいな夢を持っている方が多くて、そんな方たちに、読書の知恵を使って実験しやすい。 例えばそういった本なのか、本の中のノウハウなのか、ご紹介いただけるようなものがあったら、伺いたいなと思って、何かありますか。 ありがとうございます。一応、2冊ぐらい用意してきましたので。 ありがとうございます。 簡単にご紹介をさせていただければと思います。 結局、時間ですよね。時間のやりくりというか、時間がない中でいかにやりたいことをやっていって、待ちごち実現というか、夢を、願望を達成していけるかというところだと思うんですね。 そうなるといろいろアプローチはあるんですが、一つが本でいうと、エッセンシャル思考という有名な本がありましたね。グレッグ・マッキューンが書いた。 僕も大好きです。 話が早いかと思ったんですが。 全然聞いてる方向けに話してください。 結局、いろいろたくさんやることがあるという中で、やることをビシッと絞って、そこにエネルギーを注力していこうということ。それによって成果を最大化していこうという。 平田くんとそういう話なんですね。 なので、メッセージとしてはやることを絞っていこうと。やらないことをいかになくすあるいは減らす、あるいは人に任せるなりして減らしていって、本当に大事なことに注力をしていくという。この考え方は一つ大事かなと思っています。 難しいですよね。つい増やしちゃいますもんね。 そうなんですよ。と言っている自分も今日、自分のタスクを整理していて、やりすぎだなと思いました。 聞いているだけでも相当ですね。新しいことをベータ版で始めちゃったりとか。 本当にさすがに今月いろいろ年度末ということもあって、ちょっといろいろ整理して、やってきたこれもうだいぶ何もやってないから、ちょっとやめようかなとか。そこはリストアップもしてはいるので。 だからちょうどいいタイミングかもしれません。3月というところで。良ければやらないことをいかに決めるかっていうね。そこをちょっとまずは意識を向けていただけるといいかなというのが一つですね。 もう一つが、川沢詩音さんの紙時間術っていう本があるんですね。名前の通り時間術の本なんですけど。 メインメッセージをつまり伝えると、要は時間あたりの生産性を高めようってことなんですよ。 24時間という時間はもう動かせないじゃないですか。この限られた時間の中で、さっきのエッセンシャル思考でまずやることを絞っていくっていうのが一つですね。 もう一つは、時間あたりの生産性っていうことなので、生産性が高まる時間帯に敷かるべきことをやろうということですね。 例えば午前中にクリエイティブなことをやるとか、よくいろんなところで書かれてると思うんですけど、最も生産性が高まる時間帯に一番大事なことをやるとかね。 だから時間あたりに処理できるものを増やしていくっていう。この考え方が書かれているのがこの紙時間術なので。 だからまずやることを絞るっていうこと。エッセンシャル思考で絞ってもらって、絞った中でどの時間帯でやるのかって。 自分にとってこのパフォーマンスが高まる時間帯に最も大事なことを注力して生産性を高めていくっていう。 この2つのアプローチでやっていただくと、やりたいことがやっていける。 多分ね、僕究極この2つだと思うんですよ。いろんな時間術を読んでますけど、結局やることを絞っていくっていうことと、時間あたりのできることを増やしていく。 これしか多分ないと思うんで。あといろいろ手を変え、品を変え、いろんな時間術が毎年出ますけど、結局ここじゃないかなと僕は思ってます。 ありがとうございます。皆さんもやるしかないですね。やることを持って時間の生産性を上げていけっていうね。 本当にね、そうなんですよ。もう中で本当頑張って、これは別にデザインの界隈限らずですけどね、皆さんいろいろやられてる中で。 確かにうまくやられてるなって方はやっぱりちゃんとやらないことを選んでやってるよなっていう感じがするので。 生産性ですよね。皆さんもうスマホは見ないで頑張りましょう。 通知をね、オフにして。 本当通知オフにですよね。なんか分かります。でもやっぱね、そこがね。それができると結構いいですよね。ありがとうございます。 ご参考になれば幸いでございます。 ありがとうございます。ちなみにこれなんか大平さん自身が今読書とかいろいろな活動されてますけど、これ始めるきっかけとかってあったんですか? ありがとうございます。始めるきっかけはおそらく今このボイシーをやっていまして、そこからではあるんですけど。 ボイシーを始めたのが去年の2月なんですけど、その前にスタンドFMで1年半ぐらいかな。もっともっとやってたんですよ。 2023年の7月とかからかな。で、音声話はずっとやってて。自分が読んだ本のことをずっと話をしていて。 すごい。 その1テース聞いてくださってる方もいらっしゃって。それを続けてるうちに、これはなんかちょっと読書会をやった方が面白いかもっていう思いつきで始めたのが2024年の秋ですね。 そこから読書会自体はずっと続いているという感じです。だから僕始めるときはいつもそうなんですけど、だいたい思いつきとなんか面白そうだからとりあえずやってみようと。 明確な目的を立てて客さんでやるっていうよりは、なんかとりあえず始めて面白そうだからやろう。なんか面白いのがやっぱり面白かった。もっとやろう。 やっていくうちに次のアイディアが出てきてっていう感じで、V1枚のプログラムだったり、今月やってるつんどくのプログラムとかね。そういうことをいろいろ思いつきベースでいろいろやっていく感じで。そんなきっかけでいつも始めてます。 素敵。すごいな。 3のFなんですね。 そうですね。最初は。 僕もね、でも実はね、僕デザインの発信をする前に最初に僕発信を始めたときって書籍使いをやってたんですよ。 図解ですね。なるほど。 ちょうど僕が2020年の年末から発信してるんですけど、そのとき書籍使いっていうのがね、Xで流行ってたんですよ。 はいはいはい。 それで書籍でこう要約してやるようなことが結構あって、僕実はそれで書籍使いをしてて、僕初めに成功体験としてあったのが、書籍使いをした書籍が本屋のポップになったんですよ。 へー。 なんか本屋さんから連絡いただいて、これをポップにしたいですって言って、それがまさに大塩さんとも縁があるこしかおさんの本だったんですよ。 上位20%社員がやっていることみたいな、AIで分析したみたいな。それが、上位5%か。 それで、それを書籍使いしたものが全国の書店に並んだことがあって。 へー。 それがだんだん書籍使いがあれだったんで、書籍使いはやめちゃったんですけど、最初僕はスタンドFMで実は本の要約みたいなものをやってたんですよ。 へー。それはだから、声で書籍の要約を説明してくださるってことですか。 はい。当時は、サラタネさんとかって分かります?YouTubeで、書籍の要約をやられてる方が結構何人かいらっしゃって、それをモデルにしてやってたんですよね。 それ100本もやってたんですけど、だから読書のスタンドFMだと思って、そこでちょっと僕も懐かしいなと思って聞いてました。 そうですか。書籍使いね、確かに。今はあれですか、Xですごい、確かにあんまり見ないじゃないですか。 もうね、あのね、結構ね、権利的にやっぱりちょっと当時だと、ファット映画とかっていうのが、結構いろいろ著作権的にみたいな話があった時に、 それで最後実は、アベマTVに僕それで出て、書籍使いの取材を受けたんですよ。テレビで。 へー。 テレビの出演みたいなことも一応たまにポストするんですよ。 すごいじゃないですか。 一応それはでもね、結構どうなんですかみたいな感じで言われて、ああいやーみたいな感じになってたんで。 そんなのもありましたね、当時は。 なるほど、そうですか。じゃあそこからそこはもう辞められてというか。 そうですね、書籍以外の作品は辞められてましたね。 そこからだからいろいろ点々として今になってるんですけど。 へー、なるほど。 僕の話はちょっとあれなんで。 いいえいいえ。 はい、お便りいただいてますよ。その2冊筆読、ミホさんですね。 その2冊筆読ですね。エッセンシャル志向はオーディブルで聞いたので紙字簡述もチェックしますということでコメント。 ありがとうございます。ミホさんですね。ぜひぜひぜひ読んでください。 サクユズさんが大正さんのソフトFMと最初の読書会に参加した人ですね。すごいですね。 そうなんですよ。サクユズさんはもう長きに渡り、私を支えてくださいまして。 すごい素敵。 もう初期面ですよ。 初期面なんですね。 ありがとうございます。本当に。 ねえ、志向さんのなんかもうあれじゃないですか、初期面だからきっと志向さんがもうここからさらに大物になったら一緒にテレビとか出ちゃうかもしれないです。 そうなれるように。 はい。ありがとうございます。 ありがとうございます。 そんな感じですね。もうそろそろ30分経ちそうな雰囲気なんですけど。 志向さん、ちなみに宣伝とかあったりしますか。 ありがとうございます。そうですね。 紙一枚読書法の第6期を4月から開講予定なので、まだ枠はあるので。 今日聞かれて興味ある方は私の普段の放送の概要欄ですかね。日々概要欄の一番上に無料の個別相談会のリンク貼ってますので。 そこからひやかし半分でも結構ですので、興味がある方はお越しいただけると。楽しく対話できればなと思ってますので、お気軽にお申し込みいただけると嬉しく思います。 ありがとうございます。ぜひ大塩さんのチャンネル、あとは放送なんかもチェックしていただければなと思います。 あれですね、お便りでまた大塩さんの今日の配信がまさに著作権の問題ですね。 そうなんですよ。ちょうどね。ありがとうございます。 そうなんです。結構私の周りでもすごくリスナーさんとかアウトプットしてるんですけど、結構すごいアウトプットなんですよ皆さん。 スタンドFMだったり、ノートだったり、インスタグラムだったり、いろんなところで活発にアウトプットされてるんですけど、一方でやっぱり気をつけなきゃいけない権利関係のところとか、結構ここ踏み外すと、 それこそ訴訟とかされたらもう勝ち目ないので、そうなると時間的にも金銭的にも精神的にも結構追い込まれちゃうので、そうなってほしくないなという思いで今日は。 結構僕の放送にしてはかなり真面目な、結構重ための話ではあったんですが、そういうことをしてました。 ありがとうございます。 とりあえず大塩さん、お知らせは以上で大丈夫そうですか? はい、ありがとうございます。お時間をいただきましてありがとうございます。 わかりました。最後、大塩さん、読書とか習慣とかで何かリスナーの方に伝えたいこととかあったりしますか? ありがとうございます。本は読みっぱなしじゃなくて、読んでから変わろうということでスローガンにやっておりまして、 アウトプットだったり実践と聞くと尻込みしちゃう人もいるかもしれないんですが、難しく考えることはなくて、 小さなアウトプット、一言だけでもこの感想を書くとか、それだけでも立派なアウトプットですので、できるところから小さく始めてください。 僕も最初アウトプットできませんでしたので、やってるうちにだんだんできるようになると。 これはやれば誰でもできると僕は信じて、反省をしてますので、どうかどうかご自身を信じてですね、 小さなアウトプットを続けていただければと思います。はい、以上です。ありがとうございます。 素敵。やっぱり大塩さんがね、今でも教えてる大塩さんですら最初できなかったっていうのはね。 そうそう、元々できなかったです、僕。 でもね、やっぱり皆さんもね、それきっとやればできるっていうところで興味持った方はですね、本当にチェックしてみてください。 はい。ありがとうございます。 はい、皆さんね、今日はたくさんのことに聞いていただきましたが、でも大塩さんも本当にありがとうございました。 こちらこそありがとうございました。 はい、ありがとうございました。ぜひね、またお互いの活動がある程度こう、また実った時ぐらいにまた中で何かまたご一緒できるといいですね。 うん、ぜひぜひ。 はい、ぜひありがとうございます。じゃあ今日はですね、大塩さんに聞いていただきました。大塩さん本当にありがとうございました。 はい、こちらこそありがとうございました。 ありがとうございました。 # おまけ はい、どうですでしょうか。 やっぱりこう、講師の方がね、話し方がね、すごいね、分かりやすいというか、 問いよく、あの実際に、読書会とかでも設定されて、参加者の方々に、なんかこう、それを投げかけるみたいなことをされてるんですけど、 もうさすがにそういうの、日々やられてたんで、大体ね、すごい楽しやすかったですね。 すごい論理的に何のことを考えられるのかなんだろうなという感じが、そんな印象がありました。 今、本当は5時から配信しなきゃいけないんですけど、僕、最初出放してしまいました。 ジムに向かっている途中で、今これ音声録っているんで、音声聞きづらかったらすみません。 本編はね、家で収録しておったけれども、挨拶とか音楽に関しては外から収録しておったので、そんな感じでございます。 今日金曜日、祝日ですよね。会社の方は祝日で、朝休みの方も多いと思うんですけど、 僕はね、今日はね、お娘たちともちょっとご遊びにしながら、この後ですね、インスタのTシャツの更新したいと思いますね。 そんな感じで、みなさんもどんどん積み上げていきましょう。 はい、以上です。