# タイトルコール 読書の学びを実践できるラジオ。この番組は、実践読書コンサルタントのオッショーが、本から得た学びと実践する知恵を、あなたにお届けします。 # 初めのごあいさつ おはようございます。オッションです。 5月9日、金曜日ですね。本日もご視聴ありがとうございます。 ゴールデンウィークが明けまして、7、8、9とね、 今日までお仕事で、またね、週末を、お休みを迎える方が多いかなと思います。 今週ももう一踏ん張りということで、 決して頑張りすぎずに、既に皆さん頑張ってらっしゃると思いますので、 はい、決して無理をせずですね、体調を管理ね、どうぞどうぞお気を付けくださいと。 ちょっとね、僕自身あの、あの、喉のね、調子があんまり今よろしくなくて、 ちょっと若干、あの、鼻声にもちょっとなってたりして、 かつね、ちょっとあの、普段頭痛持ちなんですけど、 最近ね、ここ数日ちょっと頭痛も続いていたりしてですね、 なかなかちょっと、うーん、体調があんまり良くないんですけれども、 まあ、あの、こうやってね、収録しているうちに最近は元気が出てきたりしているので、 まあ、私のにとってはこのエナジーチャージになっているなということをね、最近感じております。 はい、まあ日々ね、コメントもいただいて、本当に皆さんありがとうございます。 あの、一昨日かな、はい、あの、生放送ね、初の生放送をやりましたけれども、 まあ本当にあの、予想を超えるね、10倍ぐらいの方がね、50人ぐらいね、来ていただいて、 あの、ありがたかったですね。 で、あの、昨日はね、そのアーカイブも、あの、放送させていただきましたが、 そちらにもね、たくさんコメントいただいてまして、 本当にね、なんかありがたいなと思って、 まあちょっと、こうやってね、体調もあんまりかんましくらいながらね、 そういうコメントやね、あの、いただけるとね、本当に元気が出てくるなということで、 本当にあの、感謝をしております。 はい、えー、そして本日ですが、えー、本のね、ご紹介ということで、 えーとね、連休中にちょっとね、気になってた本を読みまして、 えー、ゆるストイックですね、はい。 もう本屋さんでもね、えー、お見かけされてる方多いんじゃないかなと思います。 はい、まあこの、ゆるとストイックっていうね、 もうこの、認知的不協和、満載のね、このタイトルですけれども、 まあ読んでね、あの、なるほどという感じでね、腹落ちした部分がございます。 はい、えー、このゆるストイックね、えー、今日と明日、えー、2日に分けてね、 お届けをしていきたいと思います。 えー、まずは今日は、えー、ゆるストイックって何っていうね、 まあこのストレートな問いにね、向き合いたいと思います。 で、それでは本編、スタートでーす。 # 自律と他者受容 さあ、それでは、ユルストイックをお届けしていきます。ダイヤモンド社から出ております。著者が佐藤勝明さんですね。 株式会社スペースデータ代表、取締役社長ということでね。 お生まれが1986年ということで、私の一つ年上ですね。 この間ご紹介した、前倒しと先延ばしの真理学というか、締め切りより早く提出されたレポートはなぜつまらないのかね。 あの著者の足立さんも確かね、86年生まれということで、こういった同世代の方がどんどん出版というかね、されているのを見るとすごく刺激をいただきますよね。 同世代がね、こうしてご活躍というのはね、非常に嬉しいですね。 今回ね、ユルストイックということで、どうでしょうね。ユルストイックという言葉を聞いてね、何それって感じですよね。 ストイックなの?緩いの?どっちなの?っていうね、真っ先にそういう疑問というか、ハテナがね、浮かんでくるかと思います。 私自身でやっぱりね、そこが気になってね、どういうことかなと。 僕はどっちかというと、このストイックという言葉の方にちょっと興味がありまして、よく言われるんですよ。 いろんなことをね、普段あれこれやっているって、他社からよく言われることを一言で言うと、あなたストイックだねっていうことを言われているような気がしているので、 このストイックという言葉にはね、結構ね、僕自身興味関心はありますと。 そこにね、ゆるという言葉がついているので、なおさらね、ちょっとなんだなんだこれはということでね、手に取らずにはいられないということなんですが、 このユルストイックってね、つまりどういうことをね、この本で言っているかということをね、今日はちょっとお話をしていきたいなと思います。 ユルストイックとはですね、自立と他社授業、この2つで成り立っている言葉かなというふうに理解をしております。 自立、自分を立すると書いて自立と他社授業、他社を受け入れるということですね。この2つがユルストイックの正体かなということです。 どういうことかということで、詳しくね、ちょっと見ていきますが、ストイックは分かりやすいですよね。自分を立する力ということでね。 これは普段も使う言葉なので、ここはすんなり入ってくると思いますと。このユルの方ですね、つまりゆるいということなんですけど、 何がゆるいと言っているかね。このゆるいという言葉、ゆるが指す言葉、意味ですね。ここを捉えることがね、結構ポイントになってくるわけですが、 これですね、ストイックとの対比でいくと、ゆるいってタイダっていうね、二次熟語が出てくるかと思いますが、実はこの本ではね、 このゆるいというのはタイダという意味では使われていなくて、言葉にするとね柔軟性とかね、そういった意味合いでね、使われていますと。 一つのね、このゆるストイックのゆるの捉え方としては、他者に寛容であるということですね。つまりその自分を立するというストイックな精神を持ちつつも、 そのストイックさをね、決して他者に押し付けないと、自分のこの価値観を他者に押し付けない。 かつ、相手のその価値観、考えをしっかりと需要する、受け入れる、柔軟に捉えるという、こういう意味合いでのゆるというね、ニュアンスが結構強いのかなということで、私は理解をしております。 もう少しね、ちょっと分解していくんですが、このストイックという部分で出てくるこの自分を立する、自立ということですけれども、 これどういうイメージを皆さんにお持ちかなということで、ちょっと問いを立てたいんですが、何かこうストイックにね、ひたむきに努力をして何かを成し遂げていくと。 これがですね、短期的に急成長を遂げるような、グーッとね、グラフでいうとグーッと指数関数的にグーッと上がっていくという、 そういうイメージというよりはどちらかというと、もっと日々コツコツ淡々とスモールステップで成長を目指していく、長期的に目指していくというね、そういった意味合いを持っている、そういうストイックということなんですね。 もう一つのこのゆるの方ですけれども、他者需要ということでご説明をしておりますけれども、この自分の考えを押し付けずに相手の考えを受け入れる、そして尊重するということですね。 この視点がかなり強調されておりまして、ただただ自分を立してストイックに頑張るということだけではなく、他者ですよね。 他者の考えをしっかり授業していくというね、この部分を合わせ持つというね、そういうストイックさがこれからの時代に求められるというか、そういう人が強いよねということを、この本ではおっしゃっているのかなというふうに理解をしています。 ではですね、このゆる、ゆるさ、ゆるなんですけど、このゆるがなんでそんなに大事なのというね、そういう疑問が湧いてくるかなと思います。まずこの問いに対して答える上で、そもそもこの自立というものですね、自分を立する自立というものは 実はこの他者に依存して何立っていると、まあこれも何か一見矛盾しているような言い回しですけれども、自立をしているということ、自分を立することができるということはどういうことかというと、自立する上でですね、精神の安定というものが大前提になってきますと、精神がぐだぐだだとね、自分を立するその精神力も何もありませんよね。 その精神の安定って何がもたらすかというと、ずばりその置かれた環境ですね、それも複数のコミュニティがあることで人は精神を安定させ、自分を立することができると、つまりは環境、あるいはコミュニティに我々は依存をしているということが言えるわけですね。 なので、そのコミュニティというのは当然他者で成り立っているわけですよね。他者の他者、および自分の集合体としてコミュニティが成り立っていますと、そうなると、やっぱり他者に依存していることを前提として自分を立するということは成り立ってくると。だから、他者にね、他者という存在がかなり重要になってきますと。 なので、ストイックってね、イメージとして孤独に、孤高に頑張るみたいなね、そういうイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれませんが、孤高で頑張るストイックというよりも、やっぱり他者と一緒に共感、競争するというね、こういうストイックさと言ったらいいですかね。 ひたむきにね、コツコツ頑張っていくと、それも孤高に、孤独に頑張るんじゃなくてね、他者と一緒に成長していくというね、こういうね、頑張り方というかね、ストイックさが今の時代ね、すごく求められるというか、一人の力でね、頑張れる限界があるので、そういった中でね、周りと一緒に共感、競争していくという視点ね、 これはすごく大事なポイントですよね。そういった意味でね、これやっぱり許さですよね。他者を需要するという姿勢は、そういう環境下では当然求められてきますよねということで、ゆる大事ですよねと。 はい。そしてですね、許さが大事という話なんですけど、本の記述でね、すごく面白いなと思ったのが、この時代ね、特にこのリモートだったりね、オンラインにシフトしていってね、またそこから今ちょっとね、就職回帰とかね、そういう流れはありますけど、 こういう時代において、他者の行動って見えにくくなってますよねっていう話がね、あったんです。で、そのことによって、要は周りの人がどんだけ頑張ってるかとか、結構見えにくくなってて、そうすると知らない間に周りに差をつけられて、格差とかね、ますます進行するっていうね、そういう話もあってね、なるほどと思ったんですけれども、いや待てよと。 僕自身ね、自分ごと化してこの観点で考えたときに、他人の行動って見えない時代っていうのは、それはマクロレベルでおそらくそうなんだろうけど、自分の周りで見てどうかなって考えたときに、少なくともですね、このボイシーというか、ボイシー界隈のね、これ聞いてくださってるあなたもそうですし、 僕も日頃聞いてるあのコッシーさんね、のこしかわしんじさんのペンペンとかね、いう環境を見たときに、皆さんがどれだけ頑張ってるかとか、めちゃくちゃ見えてるわけですよ。それは皆さんアウトプットされてるからなんですけど、そうするとね、この見えない時代だけれども、見えるかどうかって、すごく自分が身を置いてる環境次第だなと思ったんですね。 なので、どのコミュニティに属するというか、どういう環境に身を置くかって、すごく大事だなということをね、この観点から改めて感じましたと。はい、ちょっと続きを次のチャプターで。 # あなたは大丈夫、大丈夫 はい。それでちょっとお伝えをしたいのが、 これが今日多分一番お伝えしたいことなんですけど、 お伝えすると、マクロレベルでは他社の行動が 今見えにくくなっている時代ですと。 それはこのいろんなことがオンライン化、 デジタル化、オンライン化することによって 他社の行動がリアルで把握しづらくなっていると。 そういう背景があるわけです。 ただ、それはあくまでマクロレベルのお話で、 人によっては所属しているコミュニティでは そうやってアウトプットをたくさんしている人が たくさんいる。 それがしかも可視化されている状態であれば、 当然他社の頑張りって日々見れますよと。 そして、そういう環境に僕自身が今身を置いているから 周りの頑張りがすごく見えていて、 あの人も頑張っている、Kindle出版もしているし、 ノートもたくさん書いている。 音声配信もしていると。 そういう人が周りにたくさんいるわけですよ。 そういう環境にいると、そういう人から刺激を受けて、 まさに共感したり競争したりということが 僕自身はある程度できているかなというふうに 振り返ったんですね。 なので、ちょっと今日お伝えしたい、 個人的にすごくお伝えしたいのは、 今これを聞いてくださっているそこのあなた。 あなたですよ。 大丈夫なんですよ。 だってVoicyをこうやって聞かれて、 しかもコメントもしてくれたり、いいね押してくれたり。 僕だけの放送だけじゃなくて、他のパーソナリティの方の放送も 聞かれていますよね、毎日ね。 そんな環境に身を置いているあなたは、 きっと大丈夫です。 そういう日々、いろんな方の、 とある方は大丈夫シャワーを浴びせてくれるでしょうし、 ある方は何かしらの学びのシャワーを 浴びせてくれると思うんですけど、 そういう環境に身を置いて、しかも周りの方が すごくアウトプットをしていて、 頑張っていらっしゃる姿を日々見ている、 そういう環境に身を置いているわけですから、 そういう環境にいらっしゃるあなたであれば、 きっと成長しないわけはないと。 あとは周りの方から刺激を受けて、 少しでも日々できることを淡々とやっていく、 続けていくことで、これは成長しないわけないですよね。 なので、今日はユーストイックという本を 取り上げておりますけれども、 つまるところ追いかれている、自分がいる環境が めちゃくちゃ大事だということね。 世の中、マクロレベルでは周りがどんだけ 頑張っているのか見えないような状況ですけど、 今日この放送を聞いていらっしゃるあなたは、 少なからずボイシーのいろんな方の放送を 聞かれていると思いますので、そんな人は 世の中から見たらすごくマイノリティーですから。 いわゆるここでユーストイックね。 ユーストイックという生き方を 実践されている方が多い環境だと思っているので、 ボイシーを聞いていらっしゃる方とか、 パーソナリティーの方もね。 なので、繰り返しになりますが、 あなたは大丈夫ですということを、 このユーストイックという本をベースに 今日ちょっとお伝えしたいなと思いました。 では最後に、どう生かしていくか。 今日の学びですね。自立と他者需要というのが ユーストイックという生き方のポイントになってきますけれども、 どう生かすかということで、 ストイックの方でいくと、このボイシーの放送ですね。 コツコツと継続をしてまいります。 もうすぐ100回ですね。 200回、300回ね。 少なくとも1年間ね。365日ね。 365回は少なくとも毎日やろうと思ってますので、 そこに向けて淡々と日々続けていこうと思っています。 余談ですけれども、実は今日この収録を 前日の夜にやってるんですけど、 実はついさっきまでシャックリが止まらなかったんです。 これやばいなと思って。 たまに年に何回かどんと止まらない時があって、 このパターン入っちゃったと。 正直これで収録できないかもしれないと思っていたんですが、 何とかなるもんでね。 気づいたら収まっておりまして、 何とかこうやって収録できております。 こうやっていろんな危機を乗り越えつつ、 コツコツ放送を続けていきたいと思います。 もう一つ、夜の方ですけど、 これ多捨重用ということなので、 日々できることとして、相手の考えとか、 相手が発したことについて、 一旦受け止めるということが大事になってくるので、 まず言葉で受け止めるということですね。 相手の言ったことに対して一旦受容する。 なるほどと。ありがとうございますね。 なるほど、そうなんですねと。 受け止めた上で自分の考えを述べると。 このステップ、こしいさんもどこかの放送で おっしゃったような気がしますけれども、 これを日々淡々と実践していきたいなと思っております。 ということで、本日はユルストイックの 1日目ということでお届けをいたしました。 # 感謝のコメント返し｜#88 【重大発表あり】 今月のイベントのお知らせ いつもコメントありがとうございます。 昨日コメント返しちょっとスキップしたので 1日ずれてしまってますが、 先週の木曜日ですね、5月1日は重大発表あり、 今月のイベントのお知らせということでね、 5月のイベントの告知ですね、お届けをいたしましたと。 はい、こちらにたくさんコメントいただいております。 すごいですね、イベント告知会にこんなたくさん コメントいただけるとありがたい限りでございます。 はい、まずはカタカナマッキーさん、 配信88回目フォロワー444人ゾロ目プラボーということで、 ありがとうございます、フォロワーにまで 目を通していただいてね、そうなんですよね。 ゾロ目ゾロにいい節目の回だったなということで 振り返りをしておりました。 はい、今ね、今日はさっき見たら450人ぐらいかな。 はい、なのでね、生放送でもお伝えしましたが、 放送1年以内に1000人を目指したいなと思ってますのでね、 引き続き毎日続けて呼びかけていきたいなと思いますので、 不意にですが、ぜひまだフォローされてない方、 フォロー登録よろしくお願いいたします。 はい、ありがとうございます。 それから、糸吉さん、5月はイベント盛りだくさんですね。 今月はまだ、また中旬に海外出張が入りそうなので、 予定がまだ読めないのですが、 隙間時間を見つけてトゥギャザーさせてくださいと。 はい、ありがとうございます。 もう飛び回って、ご活躍の糸吉さんですね。 そんな糸吉さんにご参加いただけるとしたら 結構貴重な機会かなというところですね。 はい、もうご参加できるときに ぜひご参加いただけると嬉しいです。 ありがとうございます。 はい、それからスイさん、オシオさん&コッシーさんの 生放送スペシャルトゥギャザー、 神回間違いなしですね。テンション上がりますね。 ということで、はい、ありがとうございます。 そうですね、もうこれは皆さんもだいぶ期待値を 上げていただいていると思うので、 準備が9割ですからね、努力よりも準備をして、 5月13日の生放送を臨みたいと思います。 はい、ありがとうございます。 はい、それからヒッキーさん、 5月もイベントが盛りだくさんですね。 5月13日のコッシーさんとのコラボ配信は、 私の誕生日でした。運命を感じています。 なるほど、じゃあ予祝ということで、 ヒッキーさん、おめでとうございます。 はい、パチパチパチ。 当日生放送ぜひコメントで、私、誕生日ですと もう一回言っていただければ広げますので。 はい、何言うともね。 だから、僕の誕生日とこれと近いですね。 はい、僕の誕生日言ってましたっけ。 まあいいや、そのうちしょれと言いますね。 はい、ありがとうございます。 はい、それから、てんみしさん、 5月のイベント楽しみ。 5月の初日からワクワクでスタートします。 はい、ありがとうございます。いいですね。 もう初日からワクワクいただいて、私も嬉しいです。 はい、またどこかの企画でね、 ご一緒できること楽しみにしてますので、 ぜひね、ご都合つくときに ご参加いただければと思います。 はい、それから、おさむすさん、 企画ありがとうございます。 本当にたくさん読書会、オフ会申し込みました。 こっしーさんとの生放送は予定外、 残念ながら聞けません。 お視聴さんなら大丈夫ですということで、 はい、ありがとうございます。 大丈夫、シャワーいただきました。 はい、おさむさんはね、いろんな企画を ご参加いただいて、もう完全に常連ということでね、 オフ会、読書会ね、今月もありがとうございます。 はい、生放送ね、ちょっと残念ながら リアルは難しいということで、 アーカイブね、今回ね、今週ちょっと生放送して、 アーカイブのやり方とか学びましたので、 はい、大丈夫ですよ。 生放送ね、こっしーさんとの対談ね、 アーカイブ流しますので、 ぜひお楽しみいただければと思います。 ありがとうございます。 はい、それから、ステムスさん、 めちゃくちゃ盛りだくさんの5月ですね。 準備も仕事もあるのに、 DMし続けるお視聴さんにブラボー。 こっしーさんとの対談は紙買い間違いなし、 100回記念放送も楽しみにしています。 はい、ありがとうございます。 紙買いの期待値が上がってますね。 はい、これはね、相当準備しないといけないですね。 はい、ありがとうございます。 はい、それから、テレビッツさん。 オフ会でリアルお視聴さんにお会いしてから、 勝手に親近感を持って聞き入ってます。 行動されて継続されてて、ボイシーで聞くごとに 力をもらっています。 特に今日の内容はイベントとか盛りだくさんなので、 より力をもらいました。 ありがとうございます。 はい、こちらこそありがとうございます。 いや、嬉しいですね。 生放送でもね、コメントだったり、 喋っていただいた方もね、 日々力をもいただきますというね、 ことをいただいて本当に嬉しく思ってます。 もう本当にね、そっくりそのままね、 この言葉を皆さんにお返ししたいんですよ。 本当に日々のコメントから力をいただいてます。 こうやってね、今コメント返し喋ってますけど、 これでエナジーチャージされていくんですよね。 はい、この後ね、もう寝るんですけど。 寝る前にこんなエナジーチャージしちゃってね、 ちょっともう少し早く収録しなきゃなと思ってます。 はい、ありがとうございます。 それから、コウヘイ127さん、 5月でさらに活動の量と幅を広げている和尚さん、すごすぎる。 ついにコッシーさんとのトゲサー対談、楽しむしかない。 そしてコーチングもリベンジ、読書会も予定確認。 和尚さんから学んで行動し続けます。 はい、ありがとうございます。 行動し続けるね、コウヘイ127さん。 こうしてアウトプットもね、 続けてらっしゃって本当にありがとうございます。 はい、企画でね、読書会、コーチング。 コーチングがごめんなさい、ちょっと埋まっちゃってるんですが、 読書会ね、まだ空きがありますので、 ぜひね、ごつごつきはお申し込みお待ちをしております。 ありがとうございます。 はい、それからセイキフミエスさん、 おはようございます。 5月の盛りだくさんイベント、すごい頑張ってますね。 今夜読書会申し込みますということで。 はい、ありがとうございます。 もう申し込み確認いたしましたので、 読書会ね、お会いできること楽しみにしております。 ありがとうございます。 はい、それからマユリスさん、 5月はイベント盛りだくさんでとても楽しみです。 繁忙期に入って慌ただしい毎日になりそうです。 押忍さんのボイシー聞いてリフレッシュ。 頭と気持ちを切り替えて乗り越えます。 はい、ありがとうございます。 ね、繁忙期なんですね。 うん、あの慌ただしいね、なかなかね、 余裕も見づらいかと思いますが、 はい、ぜひね、聞ける余裕があるときに、 また聞いていただいてね。 企画等でもね、ご一緒にできればと思っておりますので、 はい、ぜひね、またTogetherできればと思います。 ありがとうございます。 はい、それからサウスさん、 88回目、演技がいいですね。 盛りだくさんの5月、生放送は参加できそう。 他のイベントも参加したいので、 仕事の予定を確認します。 はい、ありがとうございます。 ね、生放送ね、サウスさんね、 あの、もう事前にね、お便りをね、 あげていただいて本当にありがとうございます。 ね、88回、確かに演技がいいですね。 水広がね、88回ということで。 はい、あの、いつもね、コメントとね、 応援いただきましてありがとうございます。 引き続きね、お付き合いいただければと思います。 はい、それから浅見圭さん、見事に全部予定が、 いつかは、まだ4日にはならないようです。 まず、紙一枚読書法を読めというお告げ。 押忍さん、たくさんの楽しみの準備、 ありがとうございます。 はい、そうですか、予定がね、まあね、人によってね、 あの、まゆりさんもそうですけど、 半忙期っていうね、方もいらっしゃいますしね。 なかなかこう予定もね、入ってる月なのかな、 というところですかね。 はい、まああの、6月以降もね、 いろんなイベントは企画していくので、 ぜひご都合がつくときね、 ご都合がつくというのは、 それは参加せよというね、お告げかもしれませんので、 ぜひね、はい、ご予定あるときにね、 ご参加いただければと思います。 はい、それからすすさん、こしーさんとの コラボ配信、おめでとうございます。 押忍さんの夢がだんだんと叶えてますね。 素晴らしいです。 地道な努力の賜物ですね。 放送100回目の大物ゲストとの対談、 楽しみにしています。 そして、誰かなということで、 ありがとうございます。 ここもね、期待していただいてね、 生放送でも少し語りましたが、 なかなかのね、価値あるお話がね、 聞けたかなと思ってますので、 100回目の特別大物ゲストでね、 期待していただければと思います。 はい、ありがとうございます。 それからどりっとりさん、 かわいいスタンプをたくさん入れていただいて、 昨日ね、もうちょっとね、くすざまとかね、 明るくね、コメントが彩っていただいて、 ありがとうございます。 はい、それからちょけしさん、 イベント盛りだくさんだということで、 はい、ありがとうございます。 そうなんですよ。 ちょっとね、いろいろ入れすぎたかなとも思いつつ、 まあでもね、やりたいからやってますので、 楽しんでね、主催していこうと思います。 はい、ありがとうございます。 そして最後、ゆうしろさん、 イベントたくさんでワクワクですね。 メモを取るだけでも大変でした。 予定が合うものは全部参加します。 はい、ありがとうございます。 もういいですね、この勢いね。 もう予定が合うものね、全部参加します。 これね、ゆうしろさんが素晴らしいわけですね。 この予定が合うものは全部参加します。 言い換えると、いわゆる行けたら行くってやつじゃないですか。 で、行けたら行くってだいたい行かないでしょ。 でもね、ゆうしろさんは来るんですよ。 これがね、素晴らしい。 ゆうしろさんはちゃんと有言実行される方なので、 そういう方がやっぱりね、 勤労出版とかね、果たしていくんですよね。 はい、ということで、ゆうしろさん、読書会、イベント等でね、 ご一緒できることを楽しみにしております。 はい、ということで、以上コメント返しのコーナーでした。 皆さん、たくさんのコメントありがとうございました。 # おわりに＆次回予告 最後までご視聴いただきましてありがとうございます。 本日はゆるストイックの1日目ということでお届けいたしました。 いかがでしたでしょうか。 繰り返しになりますが、みなさん大丈夫ですよ。 この放送聞かれて頑張っていらっしゃいますから。 今日1日金曜日、お仕事の方、過ごされれば明日、明後日お休みですかね。 もう頑張りすぎずに、並ばれ戦略でいいと思いますので、 ぜひゆるストイックでやっていきましょう。 明日の放送は引き続きゆるストイックの2日目ということで、 次は具体的なゆるストイックの実践というか、 具体的な方法を中心にお届けできればと思っております。 明日もぜひ聞いていただければと思います。 本日の放送は以上となります。 また明日お会いいたしましょう。 それでは。