# タイトルコール 読書の学びを実践できるラジオ。この番組は、実践読書コンサルタントの大須商が、本から得た学びと実践する知恵をあなたにお届けします。 # 初めのごあいさつ おはようございます。オッショーです。 5月15日、木曜日ですね。 本日もご視聴ありがとうございます。 本日夜は読書会ですね。 ビギナー編ということで、 わままはるさんの40歳の壁をスルッと越える人生戦略ですね。 こちらをテーマにね、 初心者の方、歓迎の読書会をやってまいります。 席の方はすべて埋まってしまっておりますので、 このわままはるさんの方、気になっている方はですね、 ぜひ土曜日のスタンダードの方にね、 お越しいただければと思います。 こちらまだ席がいくつか空いておりますので、 ご検討いただければと思います。 そして本日の放送ですね。 ちょっと間が空いてしまいましたが、 ユルストイックですね。 先日ね、まず1回目お届けしまして、 今日はその後半ですね。 ユルストイック、どう実践していくかというテーマでね、 今日はお届けをしたいと思います。 それでは本編スタートです。 # 没頭・柔軟・試行 それでは、ユルストイック2日目ということで、 お届けをしてまいります。 ちょっと間が空いたので、おさらいをしておきたいんですが、 ユルストイック、果たしてどういったものかということで、 前回、私の理解を共有をさせていただきました。 ユルストイックとは、私なりの理解でいきますと、 自立と他者需要ということで、 自分のことを立する力を持ちつつ、 他者を受け入れる姿勢を併せ持つものだということで、 私なりの学びをお届けしておりました。 本日は本の後半部分から、ユルストイックという生き方を どのように実践していけばいいのかというとおりに 向き合いたいと思います。 ユルストイック実践のキーワードを、 今日は三つピックアップをしてきました。 まずキーワードの三つを先にお伝えをすると、 没頭と柔軟、そして思考。 思考というのは試すという思考ですね。 この三つかなと思っています。 それぞれ簡単に共有をしていきます。 まずは没頭ですね。 目の前のなすべきことというか、取り組むべきことに、 一つ一つしっかり没頭していくという、 活動に没頭するというのが大切なポイントになります。 その上で没頭しつつも、環境の変化に応じて、 自分自身も柔軟に変化し続ける姿勢。 これも重要になってきます。 そして思考ですね。試していくということになりますが、 この思考を続けることによって、 いろんなチャンスが巡ってくると。 そしてそれは、すなわち運を引き寄せることに つながるということが本では触れられています。 ということで、このユルストイックという 生き方を実践する上では、活動に没頭をする。 そしてその活動に没頭しつつも、 柔軟に自分自身が変化をし続ける。 そしてこの没頭する活動そのものですね。 これを試し続ける。 いろんな形で試し続けることで、 運を引き寄せていくという。 この三つがユルストイックを実践する上での 大事な要素になってくるかなというふうに、 私は理解をしています。 これが今回引っ張った三つのキーワードですね。 没頭と柔軟と思考ということですが、 それぞれ私なりにちょっと響いた理由ですね。 これを補足としてお伝えをいたします。 まず没頭の部分ですが、本で没頭に関する効果が 触れられていて、ここにすごく共感をいたしました。 それは何かというと、没頭というのは すなわちリフレッシュにつながるという視点ですね。 だったり、不安とか失敗への恐怖に 囚われたときというのは、 この目の前のことに没頭することで、 不安や失敗というものに対する恐怖ですね。 不安や恐怖感が和らいでいくというこの部分ですね。 ここは私自身もすごく共感する部分です。 特にこのリフレッシュの部分ですかね。 今まさにこのボイシーの収録をしていますが、 ここに没頭することで、かなり精神状態というか、 リフレッシュというか、健康的というか、健常な状態でキープされているような、 そういう感覚を日々得ているので、 この目の前のことに没頭する、あるいは好きなものですね。 自分が好きなこと、得意なことに没頭するというのは、 とても大事だし、それがいわゆるユルストイック。 主にストイックの部分ですけど、黙々と淡々と続けていくという上で、 没頭というのは外せないキーワードだなというふうに、 私自身の経験からも感じている部分でした。 そして2つ目の柔軟に関してですが、 この没頭というのはとても大事なんですが、 この没頭オンリーでは、実はこの方向性を 見誤ってしまう危険性があるんだというふうに、 ちょっと今回気づかされたなと。 そうなんです。だから目の前のことに 近視眼的にグーッとやって、 近視になりすぎても、それはそれで考えものだと。 つまりそういう近視も持ちつつも、俯瞰して、 この世の中の変化というものを、環境の変化をきちんと捉えた上で、 そこに合わせて自分自身も変化していく。 環境の変化に敏感になるという部分ですよね。 これがないと、せっかく好きなもの、得意なことに没頭して、 黙々と、いわゆる努力ができているという状態だとしても、 その方向性が間違ってしまうというと、 ちょっともったいないですし、 慣れてくると没頭することも、 最初ほどエネルギーを使わなくなる。 ひらたくると楽になってくるわけですよね。 その楽になってきた、そこに何の疑いも持たずというか、 本当にロボットのようにやってしまっても、 それって本当に正しいね。 自分が目指すべきところに繋がるかと問われると、 なかなか疑問がついてきますよね。 なので没頭オンリーではダメなんだなというところですね。 これが意外と陥りがちなところかなと思って、 ちょっと大事にしたいなと思った次第です。 最後の思考を試すという部分ですけれども、 結局、続けること、やり続けることというのが、 結局最強なんだなということですよね。 継続こそ力なりと何度かこのラジオでも申しておりますけれども、 やっぱりそれはそうなんだなということですよね。 やっぱりこう思考し続ける、行動し続ける、 継続がいろんなチャンスを持って引き寄せてくれるし、 それはすなわち運を引き寄せるということに繋がるということで、 やっぱり続けるってすごく価値があるんだなということですね。 ボイシー、先日100回を迎えまして、100日続けているわけですよね。 これも今回のお話に沿って考えると、 自分が興味がある好きなことを見つけて、 そこに対して日々100日間没頭してやっていたわけですよね。 当然その没頭はするんだけれども、 ボイシーでいうとアナリティクス画面とかあるわけですよ。 だったりいろんな動きはありますので、 そこをきちんと数値でも捉えつつ、 皆さんの反応とかも見ながらやり方を少し変えてみたりとか、 いろんなことを試行錯誤、それを続けているということですよね。 それが今回100回ということを続けてきて、 ここまで聞いてくださる方は460人ぐらい増えておりますし、 先週から生放送を一人形でしたときは、 僕の想定の10倍ぐらいの人が来ていただいたり、 先日のコシーさんとの生体放送でもたくさん聞いてくださって、 そういうことにつながっていくんだろうということを、 今回、ユルストイックの学びをまとめていきながら 感じたというところでございました。 では最後、改めてこのユルストイックのキーワード、 没頭柔軟指向ということで、これをどう活かしていくかというところですね。 今回、3つ考えてみました。まず1つ、没頭するというところで、 個人的には没頭自体は割とすんなり行くほうなんですが、 問題は着手なんですよね。いかに着手のハードルを下げるかということが 若干の課題だったりするので、こういうときは1分ルールですね。 1分でいいから着手しようという、このマインドで着手するという、 このルールを自分で改めて運用していきたいなというところが1点。 それから、やはりここでも振り返りですね。振り返りで翌週の行動実験ですね。 何を試すのかということをきちんと毎週決めてやっていくということですね。 そして、何を試すかということで、そのボイシーであれば、 いろんな新しい企画なんかを立てながら発信を続けていくということかなと思っております。 ということで、本日はユルストイックの2日目ということで、 学びをお届けいたしました。 # 感謝のコメント返し｜#92 あなたの人生がもっと輝く着眼点｜『ペッパーズ・ゴースト』 いつもコメントありがとうございます。 5月5日は、あなたの人生がもっと輝く着眼点ということで、小説Pepper's Ghostをお届けいたしました。 はい、このラジオ初の小説を取り上げての放送ということで、こちらにまたたくさんコメントありがとうございますということで、 真っ先にコメントいただいているのが、カタカナマッキーさんですね。 イサカさんのグラスホッパー、先日オーディブルで聞き直しました。小説は脳内に情景が生まれやすいオーディブル派のマッキーですということで、ありがとうございます。 グラスホッパー懐かしいですね。昔ね、文庫で読みましたよ。内容だいぶ忘れちゃってますがね。 なんかね、水槽の水をちゃんと入れ替えなきゃダメだよみたいな言葉はちょっと覚えてて、話の内容はほとんど抜けちゃってますが。 またね、ちょっとイサカさんの本を読み返すのもいいかなと思っております。 はい、思い出させていただいてありがとうございます。 はい、それからてんみつさん、昨日に引き続き、鳥のさえずりが爽やかな朝の風を感じ取れるBGM、すがすがしい気持ちにしてくれます。 感動を味わうために日常での感受性や感性を磨いて、小さな気づきから人に優しく温かな人になって、良きギバーになりたいです。 はい、ありがとうございます。 こうやってコメントしていただいてますからね、立派な僕に対してもリスナーの方に対してもギバーになっていらっしゃいますよ。 はい、コメントアウトプットは人を救いますので。 はい、ありがとうございます。 それからセイケフニエスさん、オンユアマーク、チャゲアスのファン歴10年以上選手です。 久しぶりにこのワードを聞いて、メロディーとともに映像を思い出しました。 この映画は短編ゆえの独特の疾走感とチャゲアスとアスカらしい男性が天使を助けるシーンが印象的でした。 英語回帰については知らなかったですということで。 はい、ありがとうございます。 オンユアマーク、これ名作ですよ、本当にね。 僕も大好きなんですけれども。 英語回帰、絵コンテに宮崎駿監督が手書きしているという話もありますので。 またぜひ改めて見ていただくと何か気づきがあるかもしれませんね。 はい、ありがとうございます。 それからオサムスさん、小さなことでも気づけるように絵画、クラシック音楽を継続し感性育んでいきます。 はい、ありがとうございます。 感性、感受性ですね。 どうでしょうね。 一長一短ではなかなか育みづらいものもありますが。 これはね、これこそまさに今日の話ですけど。 継続、試し続けるということが大事かなと思います。 私もちょっと続けていきたいと思います。 ありがとうございます。 はい、それからちょけしさん、毎日白ご飯が食べれる幸せということで。 はい、ありがとうございます。 本当にこういうお米も価格が高騰していますので。 本当にやっぱり食べられる幸せですね。 日々かみしみたいですね。 はい、ありがとうございます。 それからどりっとりさん、日常の中のささやかな感動、小さな感動に気づける自分に。 今世をしっかり生き抜く、今の大切を大切にを大切にします。 はい、ありがとうございます。 そうなんです。 今世しっかり生き抜きましょう。 しっかり生き抜いた先に、倫理天性があるとしたら、来世もありますので。 まずは今世、しっかり生き抜くということで。 はい、私も生き抜きたいと思います。 ありがとうございます。 はい、それからSTEMさん、永遠回帰。 次もこの人生で会えた人と会いたい。 でも、もっと主体的に人生に行きたいな。 オン・ユア・マークは知ってましたが、ミュージックビデオなんですね。 パートナーがチャギアスファン席で何年何度もライブに付き合うので、チェックしてみるということで。 はい、ありがとうございます。 そうなんですね。 チャギアスファンの方がね、もう身近にいらっしゃるということであれば、 オン・ユア・マークは、ぜひこれはちょっとウォッチしていただきたいですね。 はい、本当に短い短編。 短編映画というか、本当にミュージックビデオですよね。 あの形としてはね。 いいですよ、ぜひね。 これちょっと見ていただいて、どういう感想をいただかれるか、ちょっと私も楽しみにしています。 はい、ありがとうございます。 はい、それからKOUHEI127さん。 伊坂幸太郎さんの作品、昔ゴールデンスナンバーなどを読みましたね。 スピーディーな展開でとても面白かったのを覚えています。 永遠回帰、初めて聞きましたが、 ありふれた日常を今一度振り返る良い言葉。 このゴールデンウィーク、友人家族と茄子高原で最大限楽しんでいます。 子供が元気すぎて疲れますが、こんな経験ができるのも今だけエンジョイし尽くします。 はい、ありがとうございます。 まさにね、KOUHEI127さん、今もね、生き抜いていらっしゃるという感じのコメントでね、大変。 いいですね。 ゴールデンスナンバー、ありましたね。 映画も僕確か見た記憶ありますよ。 坂井雅人さん主演のね。 本当にいろんな伊沢さん、面白い作品たくさん書かれてますから、 ちょっと最近の作品もいろいろちょっと読んできたら、 未読がいろいろ増えてますので、ありがとうございます。 それから糸吉さん、小説からも学びを得るお師匠さん。 さすがですね、文芸作品を読む時も紙一枚メソッドをやられているのか、 どんな問いを立てているのかが気になりました。 はい、ありがとうございます。 せっかくご質問いただいているのでお答えすると、 特にね、紙一枚、書こうと思って読んでおりません。 小説は基本的にもう頭空っぽにというかね、 割と楽しもうという感じで読んで、 ただそのなんかこう響いたセリフとかね、言い回しとか、 そういうとこには一応付箋を貼るようにしてて、 その付箋を貼ったところから、 紙一枚ね、書けそうだったらちょっと書いてみるということをやるかなと。 今回のね、ペパーズゴーストに関しては、 ちょっとね、母子で語りたいなとも思っていたので、 ちょっとね、これも行動実験ということでやってみたという背景でございます。 はい、質問ね、ありがとうございます。 はい、それからすすさん、僕は伊坂幸太郎さんの作品をまだ配読したことはありません。 今回紹介されたので書店や図書館でいろいろ手に取ってみます。 他にもおすすめの伊坂さんの作品があればご紹介ください。 はい、ありがとうございます。 なるほど、これはね、やっぱ初期の作品をどれかに読んでいただくのがいいかな。 確か一作目オーディボンの祈りだったかな。 多分あれもね、独特のね、ファンタジーと言えばファンタジーですけどね、 独特の世界観でね、あれ面白いですよ。 だったりね、重力ピエロとかね、結構有名ですよね。 あの辺がありますし、個人的にね、すごく好きなのはラッシュライフっていうね、小説があるんですが、 これがね、僕は面白いですね。パズルがね、こうガチャってはまる感じがね、すごく好きな作品ですね。 はい、ぜひね、興味あれば読んでみてください。 はい、それからヒッキーさん、ペッパーズゴーストレスがオーディブルにあったので聞いてみます。 生活の中の些細なことにも感動できることが重要かなと思いました。 今の季節だと木々の新緑がとても美しいです。 生活の中で綺麗なもの、美しいもので感動できるようにアンテナを張っていきたいと思いました。 はい、ありがとうございます。 オーディブルあるんですね。 ぜひね、オーディブルでね、聞いていただいてね、この世界観に浸っていただければと思います。 自然にね、感動するというか、この詩はすごくそうですよね。 感性、感受性を育む上でもね。 そうそう、今日はちょっとね、帰り道というか、月がね、すっごい綺麗だったんですよ。 こんな綺麗な月、久しぶりに見たなと思って、帰り道ちょっと少し立ち止まってね、見てたんですけど、 それ、スマホで写真撮ろうとしたんですけど、全然綺麗に撮れなくて、 肉眼には叶わないなと思いながら見ておりましたが、そんなこと思い出しました。 はい、ありがとうございます。 それから、スイさん、小説からも学びがあるんですね。 最近小説を読んでいなかったので、読みたいなと思いました。 皆さんに言ってみます。 来世より今世ですね。 当たり前ですが、私は次、来世はなんて言ってしまうので、今世はに言い換えます。 はい、ありがとうございます。 行動宣言もしていただいて、素晴らしいと思います。 小説、そうですね。 やっぱり、僕も結構話しちゃってるので、時折こうやって連休の時とか小説を読んで、 久しぶりに今回読んで、やっぱりいいなと思いました。 続きが気になってとか、この感覚が久しぶりに味わったので、また小説もお届けできればなと思っております。 はい、それからSSEさん、本編関係なくて申し訳ないんですが、やっぱりどうしても伝えたいので失礼します。 先週のコメ編、そんなにとかなり笑わせていただきました。 ありがとうございました。 認知的不況のことかな、ひょっとして。 皆さん感じていらっしゃるかなと思います。 ありがとうございます。 それから、ひろひろさん、おしおさんのゴールデンウィークに、油に浸かる絵に影響を受けて、 本のジャンルで小説はほぼ読んでいないんですが、そこからも学びアウトプットがあるのですね。 ありがとうございます。 服の先頭、いいですよね。油に浸かる。 先日の生放送でコシーさんから、油に浸かるというメソッドというか、ライフハックを学びましたので、私も実践していきたいと思います。 最後、なおやさん、また同じ繰り返す人生より、やっぱり振り返り、来世へ学びからパワーアップした来世がいいです。 パワーアップして来世、生きていきましょう。 ありがとうございます。 # おわりに 最後までご視聴ありがとうございます。 本日はユルストイック2日目ということでお届けいたしました。 自分のオーディッシュ、そして他者を需要するという、 ユルストイックという生き方でございますけれども、 また今日はちょっと違った観点で、どう実践するか、 没頭と柔軟と試す思考ですね。 この3つのキーワードを軸に、 ぜひ実践をしていきたいなと思います。 皆さんもユルストイック、 どういうふうに実践していかれますでしょうか。 ぜひ自分ごと化して、 アウトプットコメント欄にいただければと思います。 ということで、本日の放送は以上となります。 また明日お会いいたしましょう。 それでは。