# タイトルコール 読書の学びを実践できるラジオ この番組は、実践読書コンサルタントの大須翔が、本から得た学びと実践する知恵を、あなたにお届けします。 # はじめのごあいさつ おはようございます。おっしょうです。 8月13日、木曜日ですね。 本日もご視聴ありがとうございます。 お盆でございますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 お盆休みの方と、小読み通り、カレンダー通り、お仕事の方といろいろいらっしゃるかと思います。 私は昨日から、夏休み後半ということで、またまた実家に帰ってきております。 いつも収録のタイミングを見計らうんですけど、 ちょうど今、みんな出払っちゃって、誰もいなくなったので、 家族がね、実家の家族がいなくなりましたので、 あ、今だ、今だったら、自宅で、実家で撮れるぞということで、 今ちょっと急遽、声を吹き込んでお届けをしております。 本日の本編ですが、 今日のデイリートークテーマはですね、 頑張らない選択も大事というテーマがありますので、 ちょっとこちらにのっとって、ゆるーく語っていこうかと思いますので、 時間があったら、ぜひ聞いていただければと思います。 それでは本編スタートです。 # 頑張らなくて大丈夫、大丈夫だから、大丈夫 はい、それでは頑張らない選択も大事というテーマでね、ちょっとお話をいたしますが、まあお盆を迎えてお休みの方、お仕事の方いらっしゃると思いますが、今日お伝えしたいのは、まあこのお盆の時期ね、3日間ぐらいですか、もう頑張らなくていいんじゃないですかというね、そういう話でございます。はい、頑張らなくて大丈夫、大丈夫っていうね、こういう話でございます。はい、まあなんでこういうこと、こういうことをね、話すかと言いますと、 だってあの、普段もう頑張ってらっしゃるじゃないですか、どう考えてもね、まず、あの、このとんでもなく暑い、この2026夏ね、毎日暑いじゃないですか、暑い中ね、はい、もう外出てお仕事されてる方ね、まあ家の中にいてもね、やることたくさんあって、日々ね、わちゃわちゃしてますと、そんなね、この真夏、夏バテね、 しそうなくらい、目まぐるしく、日々ね、過ごされてる方ばっかりだと思います。はい、もう普段この暑い中ね、頑張ってるんだから、はい、もうお盆はね、あの、ゆっくり、あの、頑張らなくていいんです。いつも、みたいにね、頑張らなくていいと思います。そんな頑張らなくたって、え、文句は、あの、言わない、言わ、私は、あの、言わ、言いませんので、はい、あの、ね、で、あの、お仕事のね、方も当然いらっしゃると思うんですよ。本当にね、もう本当にありがとうございます。 昨日もあの、あの、高速道路ね、車で移動してて、あの、サービスエリアでね、ちょっと、え、昼食をちょっと取ったんですけど、そこでね、あの、店員さんがね、なんかね、すんごくあの、接客が素晴らしくて、ニコニコしてね、そのニコニコがね、なんかこう、自然なニコニコと、ちょっとこう、頑張ってというか、営業スマイルというか、なんかあるじゃないですか、なんかね、あの、すごい、あの、マイルドというか、自然というかね、 もうなんか、その表情を見るだけで、ああ、ありがとうございますと、なんか、あの、ね、お盆期間でお客さんも多くてね、大変、まあ、ちょっとお昼だけちょっと手前ぐらいでね、入ったんですけど、ね、え、大変な中ね、本当に、あの、ニコニコ、接客いただいて非常に心地よくね、まあ、料理もそして美味しかったんですよ、これがね、はい、というね、こともありまして、はい、まあ、お盆期間で、こう、半分おきでね、あの、まあ、カフェやってらっしゃる方とか、いらっしゃると思うんですよ、ね、 カフェが忙しすぎて、今週ボイシーお届けできないとかね、いう方もいらっしゃると思うんです、はい、それは本当にね、あの、まあ、仕方ないことですしね、どうかどうか、あの、体壊さないようにね、やっていただきたいんですが、まあ、そんなお仕事の方もですね、まあ、このお盆期間本当に忙しくてね、え、あの、ちょっと、あの、力抜けないという方もいらっしゃるかと思うんですが、まあ、そういった方も、うーん、まあ、あの、このピークを乗り越えた後とかね、え、ぜひちょっと、あの、 力を抜くタイミングをね、え、ぜひちょっと設けていただきたいなと、え、切に、切に、はい、願っております、はい、やっぱりね、こう、頑張りすぎちゃうとね、まあ、どこかで、あの、こう、エネルギーがね、え、こう、パタンと切れてしまって、え、体調崩したりだとか、ね、もうちょっと次の活力が湧いてこないとか、まあ、いろいろと支障をね、後からこう、来たしてくるっていうのが、まあ、結構、あ、ありがちですので、はい、力の抜きどころっていうのをね、やっぱこう、ね、意識的に設けるっていうのはすごく大事なんですよ、はい、 なことかなと思います、まあ、そういった意味では、その、こう、暦の上でのその祝日だとか、連休だとか、まあ、このお盆期間とかね、まあ、節目、節目でありますよね、まあ、いわゆるこう、え、晴れ時計っていうかね、日常があって、え、あいまいまにちょっと連休だとか、ちょっと日常と違うこの、え、お休みのね、続く日とか、え、こういったタイミングで、え、こう、頑張らない、言い換えると力を抜くということをね、 やって、まあ、え、世界の一流は休日に何をしているか、セガキューでも言われていますが、やっぱり、きゅうじ、きゅうじつ、え、休養と教養ですね、はい、で、もう、あの、教養に勤めとも、僕はもう、いいかなと思うので、ね、まあ、もう、とにかく、あの、休、もう、ゆっくりね、あの、もう、だらだらしていいと思うんですよ、本当に、ね、まあ、それぐらい、あの、それでいいんだぐらいの、なんか気持ちで、ぜひね、まあ、お休みの方はそういうぐらいの気持ちで、え、過ごしていただいて、 ぜひリフレッシュをね、していただき、していただけるといいかなと思います。もう、頑張っていらっしゃるから、皆さんね、はい、もう、あなた方、アウトプッチョスの方々が頑張っていらっしゃることは、私はじゅうじゅう分かっておりますので、はい、え、お仕事、ね、え、学び、発信ね、え、たくさんやっている、その上で、このボイシー聞かれている、さらには、ね、いいねしたり、コメントをね、で、アウトプットされたりだとか、もうどんだけやるんですかってね、え、日々やってらっしゃるので、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、 はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、 はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、 はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、 # 感謝のコメント返し｜#553 「わかっちゃいるけど続かない」を脱却するシンプルな習慣術｜『あきれるほど小さい習慣』 いつもコメントありがとうございます。 8月5日、シャープ553、 分かっちゃいるけど続かないを脱却する シンプルな習慣術ということで、 習慣化コンサルタント古川武さんの 最新刊、あきれるほど小さい習慣、 こちらをテーマにお届けをしておりました。 はい、こちらにたくさんコメント お寄せいただいております。 ありがとうございます。 さあ、今日はもう本編のテーマに乗っ取って、 ちょっと大丈夫シャワーはね、 コメント返しとともにお返ししたいなと思います。 真っ先にコメントいただいたのは、 コウヘイさんですね。 古川さんの新刊発売ブラボを ベイビーステップに特化した内容 というところが新しいですね。 私も自分塾手帳とともに新しいベイビーステップの設計、 そしてジャイアントステップになっていないかという考察、 1週間の振り返りの時に向き合って、 トライアンドエダーやっていきますと。 はい、行動宣言いただいてありがとうございます。 コウヘイさんはもうこの辺ね、 実践されてるかなと思いますので、 大丈夫ですよ、大丈夫。 もうバッチリ、大丈夫ですから、大丈夫。 このお盆期間も普段ね、 目まぐるしく過ごしてらっしゃるコウヘイさんですから、 少しね、体を休めるというところを意識していただければ、 さらに大丈夫、大丈夫ですよ。 はい、それからマッキーさんですね。 自分塾手帳を使い始めて2年、 毎日陽子さんのボイシーを聞いているから、 新刊でどこまでの学びがあるか楽しみにしてました。 読み進めるとうなずきの連続、 付箋詩の山、 分かった気になってはいけないと改めて思いました。 ベイビーステップも同様ですね。 古川先生の身長、まずは、 本屋で探索してみます。 はい、ありがとうございます。 陽子さんの放送、 毎日聞かれて、この学びを蓄積されている、 そんなマッキーさん、 大丈夫に決まってるじゃないですか。 大丈夫ですよ、大丈夫、大丈夫。 ね、分かるから、 できる、やるというところに持っていくということは、 非常に大切なことですが、 このお盆期間は、ぜひゆっくりいただいて、 またね、お盆明けから、 じっくり取り組んでいただければと思います。 大丈夫ですよ。 はい、それから、ゆきのゼロエンダイエットさん、 ベイビーステップ、コツコツはかつコツなので、 小さな進化を大事にしていきます。 はい、ありがとうございます。 ね、もゆきのさんも、 もう毎日毎日ね、 たくさんの本を読まれていらっしゃるインプット、 そしてアウトプットもね、音声でされていますし、 大丈夫ですよ、大丈夫、大丈夫、 大丈夫ですよ、大丈夫ね。 コツコツ、本当にコツコツでいいと思う。 だからちょっとね、ペースを落とすぐらいでもね、 いいと思うんですよ。 はい、決して無理なくね、やって、 体壊さないようにね、熱中症と、 お気を付けいただければと思います。 はい、それからひまわりさん、 古川たけしさんの新刊、ご紹介ありがとうございました。 表紙も可愛くて、思わず手に取りたくなる本ですね。 週刊課は永遠のテーマ、 ベイビーステップを大事にしながら、 日々、週刊にしたいことを積み重ねていきます。 はい、ありがとうございます。 大丈夫ですよ、ひまわりさんね、もう、 もうコンスタントにコメントもね、いただいて、 アウトプット積み重ねていらっしゃいますから、 大丈夫ですよ。 紙一枚を、 事故事故をね、いただいて、 もうすぐ多分1年ぐらいになると思うんですが、 はい、ここまでね、積み重ねてきたもの、 確実にありますので、 ぜひ、ちょっと余力あるときに、 今まで書いてきたものね、 時折ちょっと見返して、読み返して、 眺めるだけでいいので、 眺め直してもらうと、 またね、そこから、 自分はこれだけちょっと成長したなっていうね、 そういう差分も感じ取っていただけるかなと思いますので、 無理なくね、続けていただければと思います。 大丈夫ですよ。 はい、それからヒッキーさん、 ベイビーステップでコツコツ積み上げます。 はい、ありがとうございます。 ヒッキーさんもコツコツ本当にコメントアウトプットね、 もう解禁症レベルで続けていただいて、 本当にありがとうございます。 はい、なので今日のコメントもね、 別にサボっていただいて大丈夫ですよ。 今日はノーカンでいきますので、 はい、今日コメントなくても、 ヒッキーさん毎日コメントしてくれてるってね、 認識でこれからもね、 お返ししてまいりますので、 はい、大丈夫、大丈夫ですよ。 はい、それからチョケシさん、 行動の一歩は前日の小さな準備かなと。 はい、ありがとうございます。 いいですね、こうチョケシ節をなんか久しぶりに、 ちょっと目の当たりにしましたが、 今回何文字だ? 4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、15文字ですね。 うん、俳句より短い。 素晴らしいじゃないですかね。 まあ、この短い中に要点をね、 まとめて学びを要約していただいて、 ありがとうございます。 チョケシさんですから大丈夫ですよ。 ノートもね、もう本当頑張って、 たくさん更新されていて、 はい、読ませていただいております。 はい、お盆期間ね。 お仕事はどうでしょう? お休みですかね。 はい、ぜひゆっくりね、 特に休養で、 はい、過ごしていただければ、 より大丈夫ですよ。 大丈夫、大丈夫。 はい、それからじゅんさんですね。 大正先生、古川先生新刊ご紹介ありがとうございます。 私も予約済みなので予習ができました。 ベイビーステップの奥義を身につけたいと思います。 YouTubeでピボットの配信でも、 ベイビーステップが一番大事だと、 古川先生が言われていましたから、 今回のご出版は自然の流れだと感じました。 新刊の続くのを楽しみに待ちますと。 はい、ありがとうございます。 うん、私もね、予約したものは。 この、だから、発売2日後に届いたのかな。 はい、届きまして。 はい、元々原稿をね、 ちょっと最終原稿を古川さんから、 ちょっと共有いただいてたので、 内容はインプットしてたんですが、 改めてね、本で読むとね、 また紙の本で読むとね、 入り方も変わってくるので、 非常にね、2度3度読んで、 いろんな学びをね、 ちょっと気づきを得させていただきました。 はい、じゅんさんね、 また新刊も届いてらっしゃると思いますので、 はい、ぜひ読みながら、 中にワークもありますが、 あの、慌てずご自身のペースでね、 ゆっくり取り組んで、 実践につなげていただければと思います。 大丈夫ですよ、じゅんさん。 大丈夫、大丈夫。 はい、それから、しろやぎさんですね。 おしおさん、毎日配信ありがとうございます。 もうすぐ自分も新人が来るので、 一緒に取り組むために本をポチりました。 あ、いいですね、素晴らしい。 自分で取り組むだけじゃなくて、 その新人の方と一緒に取り組むね。 新人にこれやってみたらってね、 勧めるのもいいけど、 自分も取り組みながら一緒にやってくって、 このなんか寄り添いというか、 伴奏のこの姿勢がとっても素敵だなと思いました。 はい、そんなね、お優しいというか、 寄り添いの姿勢があるしろやぎさんだから、 大丈夫ですよ。 大丈夫、大丈夫。 はい、それからおっくんさんですね。 ベイビーステップ尊敬している方々が、 同じことを言っているので、 これは本質なんだなと実感しています。 時間を決める、書く、振り返る、 ビッグステップではなく、 ベイビーステップをコツコツ積み重ねていきます。 はい、ありがとうございます。 そうですね。 まあ、おっくんさんはもうこの辺り、 分かっているだけじゃなくて、 それをどうやるかというとこまでね、 踏み込んで考えてらっしゃると思いますので、 このベイビーステップをコツコツ積み重ねるには、 どうしたらいいかということを、 ベイビーステップでやっていくってね、 ことだと思うので、 無理なく少しずつね、 お互いちょっとやっていきましょう。 はい、おっくんさんもね、 バッチリですから大丈夫ですよ。 大丈夫、大丈夫。 はい、それからステムさんですね。 8月は新刊祭り、そして師匠から出版前の原稿を、 和尚さんの進化した現在地を実感ですと、 ありがとうございますね。 こんな言っていただけて非常に嬉しく思います。 はい、私もね、だから古川さんからね、 ご連絡いただいたときは、 ありがとうございます。 こちらこそありがとうございますということで、 はい、もう喜んでね、ちょっとね、 原稿を読ませていただいて、 発売当日にこうしてね、 帽子でお届けできて、 本当に嬉しいですね。 こうやって発売前のね、ものを見せていただけて、 アウトプットする機会をいただけるっていうね、 そういう環境に自分の身を置くことができていて、 本当にね、ありがたいなと思っております。 はい、ステムさんね、 こんな私の視点をね、 着眼点、こんな着眼点でコメントいただきまして、 はい、そんなね、 ステムさんアウトプット継続されているので、 大丈夫ですよ、大丈夫、大丈夫。 はい、最後が成恵不明さんですね。 古川先生から本の紹介を、 事前に打診されたお話をお聞きして、 さすが押生さんと思いました。 先生に原稿をいただいて、 ただ読み上げることはせずに、 押生節でしっかり解説されていたからこそ、 読んでみたいと興味を持ちました。 伝え方がすべてそう思わせてくれる放送会でした。 ありがとうございました。 こちらこそありがとうございます。 なるほどね、いや嬉しいですね。 確かにね、書いてあることをそのままね、 紹介するというよりも、 どういった意図でとかね、 どういう思いでとか、 なんかその辺りにね、 私もちょっと思いを馳せながら、 はい、ちょっと紙一枚でね、 いろいろちょっとまとめながら、 語ってみました。 その辺りが成恵さんにね、 届いたようで大変嬉しく思います。 はい、こうして成恵さん、 日々コメントね、 継続してアウトプットいただいて、 本当にありがとうございます。 お盆はご予定はいかがでしょうか。 暑いのでね、本当に無理なく、 ゆっくりね、過ごして、 エナジーチャージいただいて、 そしてお盆明けまたね、 じっくり仕事取り組んでいければと思っております。 そんな成恵さんですから、 大丈夫、大丈夫ですよ、 大丈夫、大丈夫。 はい、ということで、 この会のコメント返し以上となります。 最近コメント返し2本分ね、やってますが、 何せ今日のテーマ頑張らないですから、 私も無理せずにコメント返し、 今日はね、ここまでとしたいと思います。 たくさんのコメントいただきまして、 ありがとうございます。 # おわりに 最後までたどり着いていただきありがとうございます。 お盆のさなか、聴いていただいて本当にありがとうございます。 聴いていただけるあなたのおかげで、私の放送は本当に成り立っております。 そんなあなたに向けて、明日も放送を続けてまいりますので、 引き続きリッスンいただければと思います。 はい、ということで、皆さんコメントやいいね、いつも本当にありがとうございます。 初めて聞いたよという方、もしいらっしゃいましたらフォローして、 他の放送も無理なくやっていただければと思います。 はい、ということで、本日の放送は以上となります。 また明日お会いいたしましょう。それじゃね。