これだけはやっておきたい! 理想の最期をかなえる3つの機能を維持するために
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①歯を守る=ミュータンス菌の感染予防、フッ素の使用、食習慣、正しい歯磨きとフロス、定期健診
②認知症を避ける=運動不足、肥満、喫煙、高血圧、糖尿病、悪玉コレステロール、過度のアルコール摂取など避けるべき14項目がある
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(24)01296-0/abstract
③動ける身体を維持する=運動習慣の獲得
↑に関して以前にも配信しています
https://r.voicy.jp/jwmYNqpY91a
②認知症を避ける=運動不足、肥満、喫煙、高血圧、糖尿病、悪玉コレステロール、過度のアルコール摂取など避けるべき14項目がある
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(24)01296-0/abstract
③動ける身体を維持する=運動習慣の獲得
↑に関して以前にも配信しています
https://r.voicy.jp/jwmYNqpY91a
AI目次
謎かけトークが復活認知症予防の秘訣とは？歯の健康で人生を豊かに健康的な生活習慣を理想の最期のための3つの機能維持
"死ぬこと"を意識しながら"生きよう"よっ
ワイスタ | 人生最期の時を見つめる現役訪問診療医師
- 01:141.
復活!!トークテーマ謎かけ
- 05:052.
認知症は予防できる時代です
コメント
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私の場合はこんな発信をしてはいますが、実は遠い未来を見すえてやっているよりは、目の前にエサを撒くことで達成しています。エサというのは、ANAの歩いて貯めるマイルだったりします♪
いい言葉無いか考えてみます。
老化モニタリング
劣化度チェック
摩耗カクニン
どれもしっくり来ないですねえ。
とりあえず思考の棚に入れておきます。
健康診断は身体機能を維持するため、そう考えるとちゃんと受けよう、と思えてきますね。ありがとうございました♪