# 本田健さんが出演する映画のプレミア上映 はいみなさんこんにちは。ドイツ在住18年 ドイツ人のすごいシリーズで10万部突破 ビジネス著作家 ドイツ式ライフスタイルコーチの石村しげきです。 この番組では、働くための人生ではなく人生のために働く人をテーマに、日々の気づきや実体験をもとに心と時間を整えるヒントをお届けしております。 はい今日は10月11日の日曜日3連休の中日ですけれども皆様いかがお過ごしでしょうか。 私はですね昨日八ヶ岳から東京に日帰りをしてメンターでありベストセラー作家である本田健さんの出演されている Pillars of Powerという映画の プレミア上映会に参加してきました。 その中から、人生を変える力はあなたの内側にある映画Pillars of Powerからの学びについてお話をさせていただきます。 # 人生を支える5つの柱 はい、本田健さんの初映画出演とあるんですけれども、このピラーズ・オブ・タ・パワーですね、位置づけとしては約20年前ですね、2006年というのでね、 すごく一大ブームを巻き起こしたザ・シークレットという映画、そして本があるんですけれども、なんとね世界で2000万部以上も売れたという本と、 そして映画が大ヒットということなんですけれども、いわゆるね自己啓発系の集大成と言えるようなもの、引き寄せの法則っていうのをね、聞かれたことがある方もね、いらっしゃると思うんですけれども、 引き寄せのブームの起こした映画と言ってもいいんじゃないかなというふうに思います。なんとその続編に私のメンターでもある本田健さんが出演されるということは、まあ以前からお話を聞いていて、 実際4月に京都で行われた、もう本当に最初のプレミアにも参加させてもらいました。 それは、その時は10分のダイジェスト版で、それを見ただけですごくワクワクするような内容でしたので、 今回ね、映画館、お台場の映画館でなんと600人以上の人が集まって、すごく大規模の上映会だったんですけれども、それをすごく楽しみにしておりました。 結果ね、本当に今まで学んできたこと、そして自分を変えてきたようなことの考え方っていうのの中体制的な映画で、今もね、まだ情報量が多すぎて処理しきれないような状態で、思い出しながらお話をしているところです。 今回のタイトルにもあるんですけれども、Pillars of Powerっていう、実際は5ピラーズなので、5つの柱っていうことなんですよね。 人生を支える柱なので、支えている5つの柱って何かっていうところをね、一つ一つテーマに分けてお話をされているんですけれども、 その一つ目がお金、二つ目が人間関係、そして健康、スピリチャリティ、心の健康っていうことなんですよね。 最後はメンタルヘルス的な話ですよね。 もう一回言うと、お金、人間関係、健康、スピリチャリティ、メンタルヘルス。 どうですかね、皆さん。あ、なるほどなって思った方もね、多いんじゃないかなっていうふうに思います。 例えば健康が損なわれると、他もう成り立たなくなっていきますよね。お金、人間、スピリチャリティ、心の健康。 こういった意味で、この5つの一つが、どの一つが欠けたとしても、充実した人生とか、人生がうまくバランスよくうまく得られない。 すなわち豊かな人生を過ごすことができないっていうことを言われているんですよね。 じゃあ、より良い人生を生きるためにはどうしたらいいかっていうヒントがね、すごく満載なものでした。 本当にこれを、この映画をね、繰り返し見て、そして一つもいいからね、日常の生活に取り入れるだけで、人生がね、徐々に良くなってきて、 気づいたらすごく劇的に変わっている、良い方向に変わっているっていうことが言えるかなというふうに思います。 でね、この90分の映画の内容を、この10分の素早くボイシートークで話すのは無理があるので、なんか今日はね、一つだけお伝えしたいなというふうに思います。 この5つのテーマごとに、それぞれのエキスパート、そしてもちろん本田健さんもね、いくつかのパートでね、お話をされているんですけれども、 一貫したテーマっていうのは、私の理解では、人生を変えたければ、まずは自分の内面に目を向けるっていうことなんですよね。 どうしても何か物事がうまくいかなかった時とか、何か変えたい時って、外側を変えようとする傾向がね、私も含め多くの人にあると思うんですけれども、 外側を変えようとするのではなく、自分の中を変えていくっていうことですよね。 それはお金も人間関係、健康も含めて、自分の内部を変えていくってことですよね。 例えば外に原因を求めるっていうのは、例えば嫌な上司がいたとしたら、上司が変わってくれたら、もっと仕事が楽しくなるんだけどなぁとか、 あと旦那さんとのパートナーシップであれば、夫がもっと理解してくれたら私は幸せになるのにとか、 あとお金については、もっとお金があったらやりたいことができるのにっていうね、外についつい求めてしまうんですけれども、 そうやって外側の状況を変えようとしているっていう段階では、なかなかこう変えることができないんですよね。 じゃあどうすればいいかというと、自分に目を向ける。自分がどう感じているのかとか、何を大切にしているのか、そういう価値観が何か、 いい価値観が何か、自分が重要視している価値観が何かということ。 で、まずは自分に問いかけるということですよね。このボイスで私はいろいろ質問というかね、問いかけ、自分自身への問いかけということもね、お話をしているんですけれども、 自分の状態を客観視するっていう、メタ認知っていうところにもね、つながることになるんじゃないかなっていうふうに思います。 で、ぜひ今回の映画見ていただきたい人はですね、私もそうだったんですけれども、なかなかね、いわゆる自己啓発オタクと言われるように、 いろんな学びをしているんだけれども、本質的な自分がね、としては変われない。変わりたくても変われないっていうこと。 知識としては分かっているんだけど、現実世界は変わらないっていう状態の人って、多いんじゃないかなと思います。 私も今の状態でもそんなに大きくね、変われてない部分もやっぱりあるので、そういう人たちがね、じゃあ何から変えていったらいいのかということをヒントが得られるっていうのが、この映画じゃないかなっていうふうに思います。 じゃあこの映画をどこで見たらいいかっていうと、まだね日本では公開されてないので、残念ながら今見る手段はないんですけれども、そういった意味も含めて公開されたら見ていただきたいんですが、今日はね、ちょっとそのヒントをお届けしたいというふうに思います。 一つは人生の5つの柱をまずチェックして見ていただきたいなというふうに思います。一つはお金、人間関係、健康、スピリチャリティ、心の健康ということですね。 自分のね、この5つについて満足度をね、レーダーチャートって言いますけど、5段階にしてね、例えばお金はそこそこ満たされてるけれども、人間関係がまだ最悪だなとか言ったら、5点満点でお金は3か4だけども、人間関係1位みたいな。 この5つの柱のバランスをね、まず見ていただきたいなというふうに思います。そして2つ目はそのバランスが崩れているところですよね。 一印か他の5つに比べて崩れているところについて、毎日5分でもいいので、自分との対話の時間を持つということですよね。 例えば、人間関係がうまくいってないっていうことであれば、そのうまくいってない人間関係に対して、何を今感じているっていうところから始めて、本当はどうしたいんだろうっていうふうに問いかけてみ、そして、例えば何を手放したら楽になるのかなみたいなことをね、自分自身に対話をしてみると突破口がね、少しずつ見えてくるんじゃないのかなっていうことですね。 はい。そして3つ目は、自分を支えてくれる環境を1つずつ整えるということです。 内部に問いかけるっていうことも言ったんですけども、1つはね、もう1つはこの環境を整える。外部は外部なんですけども、自分の周りの環境を整えるっていうこともすごくね、簡単にできるっていうことなんですよね。 例えば寝室を片付けるとか、あと睡眠時間をちょっと増やしてみるとか、一人で静かに過ごす時間を確保するっていうようなこと。こういうことの小さなきっかけが少しずつ豊かな人生を歩むきっかけになってくるというふうに思います。 # コメント返し はい、ではここでコメント開始させていただきます。 いつもコメントありがとうございます。 Koheiさん、ホンダ検査の考え方、行動、本当に世界スケールですごいなというふうにも感じますということですね。 これはね、昨日のあなたは150年後に何をしますか? ホンダ検査から学んだ器の話ということにコメントいただいてるんですけども、本当そうなんですよね。 私、幸いなことに近くでこの4年間ぐらいの検査の変化を見させていただいているんですけども、 ついにアメリカの映画にも出ることになってしまったというね、その意思の力というかビジョンとミッション、 そしてそれを確実に遂げていく姿を見させていただくので、 本当にすごいなと思いつつ、けんさんが道を使って自分がどう羽ばたけるかというのを日々実践しているという状況ですね。 はい、キムシゲさん、日本人が世界に活躍できるインフラを整備するホンダ検査は素晴らしいですということですね。 そうなんですよね。インフラを整えた人っていうのは検査に限らずいろんな分野でいらっしゃるので、 そういう方々に感謝するという気持ちを忘れないようにしたいと思います。 以上コメント返しでした。 # 自分の内部に目を向ける はい、いかがだったでしょうか。昨日ですね、本田健さんが出演されている Pillars of Powerからの学びということで 人生を変える力はあなたの内部にあるというテーマでお話をさせていただきました。 この映画ね、そのうち日本でも公開されると思うので、またネットでも見れるようになると思うので そうなったらお知らせしたいというふうに思うんですけれども 今日はね、2つだけですね、5つの柱 お金、人間関係、健康、スピリチャリティ、心の健康 これをね、まずは意識していただくということと あとそれを変えるには自分の内部に目を向けること 外側に何かを求めるのではなくて自分の内部に目を向けるということね 意識していただきたいなというふうに思います。 ということで今日も最後までお聞きいただきありがとうございます。 しげちゃんでした。今日も良い一日を! チュース!