日記歴50年超 簡単な日記の書き方
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50年以上の日記、その魅力とは？3歳から始めた日記の習慣化転校続きの少女時代と日記の安心感日記で未来を創造する魔法出版記念講演会でノート術を伝授
50以上100未満｜人生後半を愛でる
TAMICO./自分開花プロデューサー/雑談師
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50以上100未満｜人生後半を愛でる
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そんな私たちのための集いの場。
人生後半を愛でていこう！
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日記のススメ
1:事実を書く
2:それにたいして自分の気持ちを書く
3:もしネガティブな気持ちだったら、本当はどうだったら嬉しいのか書く
やってみようと思います。事実と感情が混同したり、そこから何か気づきを得ないとと焦って日記のハードルを上げてました。まずは事実だけでも、その日数ある出来事から選んでるので自分にとって残したい出来事だったんだと思うようにします。
ところで、日記は就寝前に取り組まれますか？寝ること優先してしまう事が私は多々あります。
眠くなりますよねー
私は夕飯後に書くようにしています♪
ご質問についてお話ししてみました^_^