# 【無益：朝ライブ9/7】換気に歓喜 おはようございます。 9月7日の朝ライブでございます。 今日も朝の支度をしながら喋っていくんですが、 子供の手の跡が鏡にベッタリついている。 鏡とか窓ガラスとかね、触りますよね。 うちの子はだいぶ触らないように、触らないようにって言ってきて、 あんまり触らなくなってきたものの、 今日は何かあったんでしょうか? これでもか?ってベタッとついてるから、 なんかの腹痛につけたのかな? そんな感じの。 私に対する腹痛じゃないんだろうけど。 そういうするのは母さんなんで。 よし、とりあえずこれでOK。 さて、そしたら今日も化粧をしながら、 なんやかんやと話をしていきます。 暑いけどマシになりましたね。 ちょっとタイトルにも書きましたけど、 やっとエアコンを消して、 自然の空気をガーッと取り入れる感じができたことが嬉しい。 うちはそんなに自然豊かってわけではない。 岡洲って都会ってほどでもない。 ちょうど便利だけど、めっちゃ田舎ではないっていう感じなんで。 ガッて窓を開けたからって、 自然を感じられるようなそんな地域ではないんですけど。 にしてもやっぱり外の空気ってのはいいですね。 むすびゴヨミさんかな?むすびれきさんかな? おはようございます。ありがとうございます。 こみーもおはようございます。 朝ライブは無益宣言がされたので、カウントは停止します。 これまでありがとうございました。 こちらこそありがとうございます。 ありがとうございますなの? そうです、もうやめました。 有益なこと言ってから始めます?って言って2日でやめました。 実質1日しかやらなかったですね。 朝礼5回です。朝礼5回。 朝はゆるゆる。 この時間を一緒に過ごすっていうのがまたいいじゃないですか。 やらなあかんとかっていうよりは、 なんすか? そういうのよくないですか?そういうの。 あ、暑い。 マッシュになったけど暑いな。 今日の朝のボイシーでもお話ししましたが、 健康と声についてお話ししているので、またよかったら聞いてください。 健康もあれなんですけど、私、 今年の4月からピラティスを始めたんです。 本当に全然ピラティスって何年っていうぐらいで始めて、 始めたきっかけもね、 運動したかった。 ランニング、ジョギングを習慣化して、 健康に行こうと思ってたんですね。 それこそ、コミが紹介してくれた、運動のっていう本がすごくよかったです。 運動のおすすめです。めっちゃいいです。 あ、そうしゅさんおはようございます。 朝のカレー独立宣言を心待ちにしております。 今日の朝もね、週末作ったカレーの残り食べました。 運動のっていう本がすごく私的にもよくて、 運動のを読んでから、走りたいなーと。 でも私運動めっちゃできないんで、本当に運動オンチってやつなんですね。 だから走りたいけど、んーってなってて、 チョコザップを始めたんです。 あ、違う違う、順番違うわ。 しばらく走ってたんだ。 しばらく走ってて、 寒くなったんだか、暑くなったんだか、 気温のあれで、 いやーちょっと、んーってなってチョコザップを始めたんです。 チョコザップも続いてたんですけど、 なんかね、膝が痛くなってしまって、 走りにくいなーっていう。 で、知り合いに紹介してもらった生骨院。 知り合いというか生徒さんなんですけどね。 生徒さんに、歩き方とかまで教えてくれるとこあるよーって教えてもらったんで、 そこを紹介していただいて、 そしたらねー、 ミカさん、筋肉がなさすぎます。 笑っちゃうぐらい足の筋肉がないので、 筋肉溜めるほうの貯金しましょうって言われて。 本当はね、筋肉を溜めるためにもうと思ってジョギングだったんですけど、 まずその、 歩く、走るの、 人間ってやっぱり歪みがあるじゃないですか。 その歪みに合わせた動きをしてしまっているから、 うまくいってなかったんですね。 そこを整えようと言って、 そこをすごいいいなーと思って通ってたんですけど、 そこを整えようと思って、 そこを整えようと思って、 そこを整えようと思って、 そこを整えようと思って、 そこを整えようと思って、 そこを整えようと思って、 そこを整えようと思って、 そこを整えようと思って、 そこを整えようと思って、 そこを整えようと思って、 そこを整えようと思って、 そこを整えようと思って、 そこを整えようと思って、 そこを整えようと思って、 そこを整えようと思って、 そこを整えようと思って、 そこを整えようと思って、 そこを整えようと思って、 そこを整えようと思って、 そこを整えようと思って、 そこを整えようと思って、 そこを整えようと思って、 そこを整えようと思って、 そこを整えようと思って、 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