# 今週のテーマは「ワクワク」 皆さんおはようございます。挑戦する人を応援する資産用アドバイザーうみです。 このチャンネルは10分で人生が10倍リッチで楽しくなるお金の話をテーマに、 ワンランク上のステージを目指す仲間を増やすために日々配信しています。 はい、ということで今日は8月20日木曜日ですね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 ちょっとね、ここ2日ぐらいすごい良い天気でですね、でもなんか今年の夏は暑すぎない? なんか去年とか一昨年とかその前とか、もう36度デフォルトみたいな日がすごく多かった気がするんですけど、 今年意外と涼しいよねみたいなね、会話をよく聞きますが、皆様どんな感じですかね、お住まいの地域は。 はい、というのはまあどうでもいいんですけど、今日はですね、私が今日朝ね瞑想をしたりとか、朝ちょっと早く起きたんですけど、 その時にこうふと思ったことっていうのがあって、まあそれをですね、こう忘れないうちにこうシェアしたいなと思って、 それがなんかこういろんな人に今相談されたり声かけられたりする話とやっぱり共通するようなことがあったので、 今日のテーマ、今この瞬間を楽しむってどういうことかっていう話をしたいなと思います。 # 今日の朝の出来事 私の今日の朝の出来事なんですけど、昨日まずそもそも寝たのが1時とかそれぐらいだったんですよね。 本当は早くなるべく日付変わる前に寝たいんですけど、私明日ちょうど勉強会をZoomで開催するのでその準備とかいろいろやりたいことがあって、 1時から1時半ぐらいまでかな。その後ちょっと読みたい本があって、多分寝る直前まで本読んでたので1時半ぐらい寝たのかな。 なんですけど朝、息子に起こされたんですよ。息子が起きてきて今何時かなと思ったら5時前ぐらいだったかな。 ちょうど5時ぐらいだったんですよね。5時かと思って普通にめっちゃ眠いんですよ。 ずっと眉間に白寄せながら、息子は完全に起きておにぎり食べるって言ってるんですよ。 おにぎり食べるのに米がなくてどうしようと思ったら、 店大住宅なんで義理の両親のお米があったのでそれを頂戴して、 米朝から5時からおにぎりを作り、 それに息子が普通には食べないので海苔をちぎって張り、楽しみながら食べるみたいなのをやってて、 最初はめっちゃ眠いじゃないですか。4時間弱ぐらいしか寝てないから眠いなと思って結構つらいっていうか、 もうちょっと寝たいなと思ってたんですけど、ただその息子と遊んでる瞬間にふと気づいたことがあって、 今のこの瞬間って過去の私から見たらめちゃくちゃ幸せな瞬間なんじゃないかなって思ったんですよね。 私は妊娠してた時、本当にすごい体調が悪くて不安しかなかったんですよ、毎日。 体調悪いって言っても座りとかじゃなくて頭痛がすごすぎて、朝起きても寝てもずっと頭痛いみたいな感じだったんですよね。 その時の自分からしたらこうやって息子が元気に生まれてきて、笑いながらこっちは寝不足かもしれないけど一緒に遊んでる瞬間って、 多分その時の自分に教えてあげたらすごい安心しただろうし、すごい望んでた幸せな瞬間なんじゃないかなと思ったんですよね。 でもそう思って息子と過ごしてたら、朝5時台からですよ。 いつもだったら起こされたとか、本当はもっと寝たかったりとか、やりたいことがあったのにとかそういうふうに思ってたと思うんですけど、 なんか不思議と穏やかでいられたんですよね。 そしたら私6時15分から朝会があって、ただ最近あんま出られてなかったんですけど、息子も起きちゃったし、 もうちょっと今日出れないかなと思って悩んでたんですよね。 なんですけど、最悪息子と遊ぶのも楽しいし、やっぱりこの瞬間を楽しむって、ボイシーでワクワクした方を選ぶとかそういう話を最近してますけど、 そう思って過ごせれたらいいかっていうふうに、ある意味執着を手放したんですよね。 でもそこで完全に諦めるんじゃなくて、もう6時過ぎたんでちょっと夫を起こすっていうか、 本当にちょっと見ててもらってもいいって言ったら、全然いいよみたいな感じで見ててくれたので、 じゃあ普通に朝、瞑想会出れるかなと思って出ようとしたんですよね。 でもそしたら息子が乱入してきて、私の瞑想中にめっちゃママとか言って顔を覗き込んでくるわけですよ。 もうちょっとちょっとって思うんですけど、でもそれも含めてですね、今この瞬間息子がそばにいてくれて、 こうやって朝瞑想ができたりとかしていること自体がすごい幸せで豊かな瞬間だなって思ったんですよね。 # 結果を期待せずに心に従ってみる 何が言いたいかというと、私たちって何かをする時に、これをやったらこうなるって結果に期待して何かをしがちなんですよね。 例えば、今この勉強をしたら試験に受かるとか、この食事を取らずに我慢したら太らずに済むとか、 そういう何か未来のために今の行動を選択することってすごい多いですよね。 ちょうど私もインスタライブでそういう逆算しろみたいな話を言ったばっかりで、すごい矛盾してるなとは思うんですけど、 でもそれと同時にインスタライブでも言ったんですけど、今この瞬間を楽しむっていうことの連続でもいいのかなっていうことも思うんですよね。 例えば、私の今日のお話で言うと、息子と遊んでる時にですね、私の意識は最初未来にあったんですよ。 このままだったら朝会で寝れないかもなとか、もっと寝ないと今日の日中仕事に影響出ちゃうかもなとか、そういうことを考えてたんですけど、 でもそうじゃなくて、今この瞬間っていうのが楽しいかもしれないって思った瞬間に、 そういう何かネガティブな自分の心が遠くにあったものっていうのが、ふと自分の今この瞬間に戻ってきたんですよね。 これ子育てに限った話じゃないですけど、でも子育てだとよくあるあるですよね。 子供が自分の思い通りに起きたり寝たり行動してくれなくて、仕事に遅刻しそうで焦るとか、そういう瞬間もいろいろあるとは思うんですけど、 ただですね、自分が例えば子供が生まれる前、子供が欲しいと思ってた時から見たら、今の自分ってめちゃくちゃ豊かで幸せなはずなんですよね。 そういうふうにですね、今のこの瞬間っていうのがどれだけありがたいんだろうとか、 もしこの今日っていう日常が急に奪われたとしたら、今この瞬間ってどれだけ愛おしいんだろうということをですね、 ふと思うと、今の自分のネガティブな感情って全部今ここに原因があるんじゃなくて、 未来のことを自分の頭が勝手にいろいろ考えて不安になって作り出している幻想なんだなということにふと気づいたんですよね。 なのでやっぱり今この瞬間にあることを楽しむためにはどうすればいいのかっていうと、 まず未来に対してあれこれ考えるのを一旦手放すっていうのがねすごい大事なのかなと思うんですよね。 これをやった結果どうなるからこうしなきゃみたいな、そういう考えがすごい私もあっててほぼそれだったんですよね。 どっちかっていうと私は左脳型人間なんで、いろいろ詰め込め固まれ考えて行動しちゃうタイプなんですけど、 右脳は奇跡の脳って言われてて、今の自分の直感を信じて行動するといろんな奇跡とかが起きるって言われてたりもするんですけど、 もっと右脳を使うじゃないけど、今この瞬間っていうのがどれだけ楽しいんだろう。 今この瞬間ちょっと一瞬楽しんでみようかなって思う。 それが難しいとしたら、じゃあこの日常が急になくなったらどうだろうとか、 今あるものが当たり前と思ってるからそう思うけど、もしこれが最後の一日だったらどうしようとか、 そういう想像力を使ってみると、今がどれだけ豊かで幸せで楽しいんだろうってことにふと気付けるんじゃないかなと思いました。 # 自分の現実は自分が作り出している あともう一つですね、今日瞑想しながら思ったことってのがあってですね 窓を開けながら瞑想してると外のいろんな音が聞こえてくるわけですよ 例えば今だとセミの鳴き声とか鳥の鳴き声とか 車の音とかもいつもね、ボイシーでうるさいと思うんですけど 聞こえてたりするんですよね で、ふと思ったのが でもきっとこの地球上っていろんなもっといろんな音があるはずなんですよ 例えばコウモリってなんかその自分の居場所を 超音波でなんかはめ返ってくるものをキャッチしてるとか イルカとかって、クジラとかって 人間には聞こえない何Hzの周波数の音で なんかこう会話してるみたいな話とかありますよね そういうふうにですね こう地球上にある、あるいは宇宙にあるいろんな音があるんだけど 私たちって結局聞こえてる範囲しか聞こえないんですよね これは視覚も全く一緒で 私たちってこう見えてるものって ほんと1割にも満たないみたいに言ったりもするんですよ 例えば紫外線って言うけど 紫外線って目に見えないし赤外線も見えないし その紫外線の紫、紫と赤の赤の間しか見えないんですよね なので虹って紫から始まって赤で終わるじゃないですか 逆かな?赤から始まって12色で紫で終わるじゃないですか この赤外線の外、紫外線の外の色っていうのは 私たちはもう視覚できないんですよね 視覚できないからないって思うし聞こえないからないと思う つまりこれどういうことかっていうと 私たちって結局自分が見えてるものが現実だと思ってる 聞こえてるものが現実だと思ってる つまり外側の世界じゃなくて 自分が現実を作り出してるんだなってこともまた気づいたんですよね これってどういうことかっていうと 視覚とか聴覚とか自分の感覚、語感とかに訴えるものだけじゃなくて 考え方もその通りだなと思ったんですよね 結局いろんな出来事があって それにはポジティブとかネガティブとか意味はないわけなんですよ なんですけど自分がそれをどう捉えるか 自分の見方が全ての現実を作ってるんですよね 例えばある人は夫がソファーで横になっててテレビ見てました ある人は全く仕事とか手伝わないで 家のこと手伝わないで何なのって思うけど ある人は夫が今日も仕事から帰ってきて 元気でいてくれて嬉しいなって思うかもしれないし それって自分がどう意味付けをしてるかで 現実が180度変わるんですよね なので私たちの人生の目的って 多分幸せになることだと思うんですよね そうなった時にこうならないと幸せにならないって 外側の世界を変えようと必死にもがくんじゃなくって 自分の心のフィルターを変えるだけで 一瞬で幸せになることってできるんだなって それを改めて思ったんですよね 例えば紫外線の外を見るとか超音波を聞くとか そういう自分の能力を超えることを見るっていうのは難しいけど でも自分の身の回りに起きて現実をどう捉えるか 捉え方だけは自由自在に変えることができるんですよね なのでそういう日々をどう受け止めるかで 自分の人生って一瞬で別のものに変えていけるんだなと思ったんですよね # ある講座生さんからのメッセージ それをですね再認識した出来事というのが実はもう一つあって 私がですね先週の土曜日に私の講座生さんが 名古屋から愛知の方から東京に急遽来ることになったという話があって 私も東京にその時いるのでお会いしましょうという形で お会いする機会があったんですよね その時にですね会った方からメッセージをいただいてですね その方が東京に来てからね 私以外の目的があって来られていて それが本当にすごい方とお会いできるという すごいチャンスを引き寄せた方だったんですけど その方がですねあの日以来 周りの外側の現実は変わってないのに 本当にすごい感謝できたりとか 自分の固定観念に気づいて手放せて こうしなきゃみたいな思いがなくなったりとか 全然違う世界みたいですよみたいなメッセージをくれてですね 自分が何かしたとかじゃないんですけど なんかこう嬉しいのも嬉しいですし やっぱりそういうことなんだなって思ったんですよね そういうことって何かっていうと 結局現実って外側を変えなくても 自分の考え自分が新しい自分にアップデートしたら 一瞬で世界って変えられるんだなって思ったんですよね これが今週よく言ってるですね そのワクワクを選ぶとか パラレルワールドみたいな話ってしましたっけね こういう話って量子力学で証明されてたりするよ みたいな話したかもしれないんですけど こうなりたい世界って未来にあるんじゃなくて 今そういう世界に瞬時に移動することも 量子力学とか物理学で言われてる話で言うと できるんだなって思うんですよね なのでこうしないとこうなれないとか 条件をつけるって条件をつけてる時点で 今の現実と理想のマイナスの差分を見てる つまり欠乏感に意識が向いてると思うんですけど そうじゃなくて自分の理想の世界っていうのは 今ここにあったんだってことに気づいて そうなると周りに感謝できたりとか 本当の自分の心に従えたり そうすると見える世界がきっと180度変わって その時点できっともう別のパラレルワールドに ちょっとスピっぽく言うとですね 別の平行の現実にシフトできてるんじゃないかなって 思ったんですよね ちょうどですねその方と週末会った時も そういうような話をしてですね 私が一方的になんか盛り上がってたんですけど でもなんか変な話しちゃったかなと思ったけど その方も同じようにですね受け取ってくれて さらに現実がこうなんていうのかな 考え方一つで変わっていて すごいこれからワクワクしますっていうね お話とかこれからやりたいことっていうのが 一つあってみたいなメッセージくれたりしてですね 私もすごい嬉しかったし 結局必要なタイミングで必要なメッセージって 多分届くんだなって思って 見逃さないためにも自分の心に従って 行動することってすごい大事なんだなって 思ったんですよね そしたらなんかありえないような奇跡とかって きっと奇跡でもなんでもなくて多分必然で そういうことって本当に身の回りに いっぱい起きてるけど でも私たちって頭でこうしなきゃ ああしなきゃって思うから 本当は起きてる奇跡に気づけてないだけなんだなって 思ったんですよね なのでぜひ今日はですね皆さん何か一つ こうしなきゃって思ってたことを手放して 代わりに結果に期待しないで 何かやってみたいって思うことを一つ 例えば太るかもって思うけど めっちゃ食べたかったスイーツを食べるとか でもいいかもしれないし そういうのを一つ選択するっていうのを やってみていただけたらなと思います # 明日！zoom勉強会です ということでですね、私は今日はですね、久しぶりに瞑想をしたりとか、いろんな気づきがあったので、 なんかこう、いい話しなきゃって思うというよりは、なんか自分がこう感じたことって多分たくさんの人にとっても、 今必要なメッセージっていう可能性もあるなって、その高等生さんがいただいたメッセージを見て思ったので、 ちょっとね、ズレズレになるままにまとまりないまま話させていただきました。 何か一つでもこう、なんだろう、前向きになるようなきっかけになっていれば嬉しいなと思います。 それで言うとですね、私明日セミナーなので、普通今日めちゃくちゃ必死に準備しなきゃいけないと思うんですけど、 でもそうじゃなくてちょっとこう、一つでもいいから、ゆとりを持ってみるとか、そのセミナー以外のこともやってみるとかですね、 きっとそういうことをやってると、なんかセミナーで、あ、もっとこういう話したいなとか、そういうひらめきも降りてくるんじゃないかなと思ってですね、 自分で実験してみようと思ってたりします。 ということで、まだ申し込みしてない方は、Voicyのね、プロフィールからも行けるので、 明日の金曜日の8時、夜8時からですね。 アーカイブもあるので、リアル参加できない方は申し込みだけしていただければと思います。 はい、ということで、何のセミナーをするのかちょっと言ってなかったですけど、 お金の真実第2弾ということで、投資とかをやる前に、本当は知っておくべきアセットアロケーションという考え方。 これってやっぱり日本ってまだ投資ブーム始まったばっかりなので、なかなか浸透してないんですけど、 自分の資産形勢の成功するかどうかを決める9割はアセットアロケーションだという人もいるぐらい、 実はめちゃくちゃ大事な考え方なんですよね。 なので、それをですね、インスタで言ってる人なかなかいないので、 今回Zoomでね、私が話しちゃおうかなと思ってますので、ぜひ皆様楽しみにしていてください。 はい、それではこのチャンネルは、挑戦する人を応援する資産用アドバイザー、 うみが、1ランク目のステージを目指す仲間を増やすために日々配信しています。 いいかもって思ってくださった方は、ぜひいいねやコメント、そしてフォローしていただけますと嬉しいです。 それでは今日も当たり前の日常に感謝して、愛にあふれる一日にしていきましょう。 いってらっしゃい。バイバイ。