お前に敵などいない。誰にも敵などいないんだ。(ヴィンランド・サガより抜粋)

敵を作ると好敵手であれば良いかもだけど、ただの敵や分断は、何も良いことうまないし、そもそも気分が良くないので、不機嫌、不安に陥りやすい。悪いことを想像してしまう。

ただ、人間は自分が思った通りの人間になるので、
悪いことや不安や嫌な気持ちでいると、そうなりますし、継続します。
その解消、解決法を話してます。
思考は現実化します。これ、よく考えたら、めちゃめちゃ当たり前なことで。

それが違う角度だったけど、わかりやすかったのが、最近読んだ漫画、ヴィンランド・サガ。
そしてジェームズ・アレンの「人は考えたとおりの人間になる」（AS A MAN THINKETH）という本。つまりどう在りたいか？を考えると、そう在るわけです。

分かっているようで、常識や刷り込み、洗脳に阻害されて分かっていない話なので、反芻（何度も考える）する必要があります。