TOPライフスタイルメンタル・心理学人生への手紙 - 心がほどけるラジオ動き出さなくていい春05:13 1月31日 15再生 問題を報告する 再生する シェアする 春は動き出す季節と思われがちですが、そうではないと言う話しです。今、不安の中にいるあなたに送ります。AI目次春は「動けない人」の季節論冬を生きた心が春に動けない理由心が解ける「緩む春」の意外な力何もしない春、それでも十分な理由 #心理学 #春 #メンタルヘルス #自分 #季節 #集中力を高めるコツ #大切な時間 #心地よい関係を築くには #新しい挑戦への第一歩 人生への手紙 - 心がほどけるラジオじん教授・幸せ配達人05:131.止まってもいい春コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
言葉の力 22分・9月29日・ 33再生AI目次親へ問いかけるべき5つの質問とは親が覚えているあなたの意外な一面親に聞く「私を産んで幸せだったか」の真意母の日記が語る、生まれた日の記憶今日を頑張ったあなたへ、労いの言葉
人間も発酵する 22分・9月26日・ 44再生AI目次人間も発酵する?人生と食の意外な共通点苦い経験が人生の深い味わいへ変化する時経験が「発酵」する!見えない変化の正体結果を急がず待つ時間、あなたの発酵途中今日を終える前に、頑張った自分へ送る言葉
にじむ時間 22分・9月22日・ 40再生AI目次心の切り替えはスイッチではない絵の具のように色が混ざり合う心の変化変化途中の「滲む時間」を肯定する意味過去を無理に消さず新しい色を重ねる焦らずに心がゆっくり変わるのを待つ
秋の空しさ 22分・9月19日・ 48再生AI目次秋の空しさの理由とは?季節がもたらす心の変化過ぎ去った時間と記憶、秋の夕暮れが誘う郷愁忘れられない「味」が教えてくれる人生の価値観アイス「ブラック」に見た、時間の流れと物価の物語今日頑張った自分を癒やす、夜の自己肯定の言葉
寒さの中で鳴くセミ 22分・9月15日・ 67再生AI目次20度とセミの鳴き声:感覚の相対性経験が変える「今」の感じ方とは?過去を抱え進む人生と季節の移ろい気温変化と体調:隠された疲労の正体消せない感情を「色」として受け入れる時
「お疲れ様です。」見えない努力 22分・9月8日・ 57再生AI目次「お疲れ様」という言葉の日本的深淵見えない努力を認める「お疲れ様」の温かさ現代社会で失われがちな言葉の真意とは自分を労う習慣「セルフお疲れ様」の実践日々の頑張りを肯定し休息へ導く言葉
契約 -紙に書いた事と心にある事- 22分・9月5日・ 44再生AI目次「紙」と「心」二つの契約が示す人間関係「当たり前」が招く人間関係のすれ違い「言わなくても分かる」が通用しない理由信頼関係を築く日々の「確認」と「更新」今日の頑張りを肯定し心を休める言葉
放送100回 -また、秋が来た 20分・9月1日・ 40再生AI目次放送100回達成と秋の訪れ100回重ねた時間の意味と変化継続が人生に刻む確かな足跡季節の移ろいが教える時間の深さ人生の試練を越えるメッセージ
お蔭さまと表さま 20分・8月29日・ 84再生AI目次「おかげさま」の言葉に秘められた真意目に見える「表さま」が示す危うさ人生を確かに支える見えない「影」の力いじめの最中に届いた秘密のメッセージ「表」と「影」が織りなす人生の奥行き