TOPライフスタイルメンタル・心理学人生への手紙 - 心がほどけるラジオここまでやってきた17:14 6月16日 43再生 問題を報告する 再生する シェアする 皆さんは、どんな時に「ここまできたなあー」と感じますか?AI目次ある朝の発見、眉毛の白い毛人生の歩みが刻んだ新たな財産老眼と近視、視覚の不思議な変化憧れと現実、髪型のユニークな結末あなたは自身の変化をどう捉えるか #メンタルヘルス #白髪 #自分らしさの見つけ方 #自分軸を整える時間 #思考の幅を広げる #気分転換のテクニック #おうち時間の楽しみ方 #自分を励ます言葉 #最近の小さな幸せ #心が軽くなる思考法 人生への手紙 - 心がほどけるラジオじん教授・幸せ配達人08:441.ここまでやって来た証拠08:302.お話コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
言葉の力 22分・9月29日・ 33再生AI目次親へ問いかけるべき5つの質問とは親が覚えているあなたの意外な一面親に聞く「私を産んで幸せだったか」の真意母の日記が語る、生まれた日の記憶今日を頑張ったあなたへ、労いの言葉
人間も発酵する 22分・9月26日・ 44再生AI目次人間も発酵する?人生と食の意外な共通点苦い経験が人生の深い味わいへ変化する時経験が「発酵」する!見えない変化の正体結果を急がず待つ時間、あなたの発酵途中今日を終える前に、頑張った自分へ送る言葉
にじむ時間 22分・9月22日・ 40再生AI目次心の切り替えはスイッチではない絵の具のように色が混ざり合う心の変化変化途中の「滲む時間」を肯定する意味過去を無理に消さず新しい色を重ねる焦らずに心がゆっくり変わるのを待つ
秋の空しさ 22分・9月19日・ 48再生AI目次秋の空しさの理由とは?季節がもたらす心の変化過ぎ去った時間と記憶、秋の夕暮れが誘う郷愁忘れられない「味」が教えてくれる人生の価値観アイス「ブラック」に見た、時間の流れと物価の物語今日頑張った自分を癒やす、夜の自己肯定の言葉
寒さの中で鳴くセミ 22分・9月15日・ 67再生AI目次20度とセミの鳴き声:感覚の相対性経験が変える「今」の感じ方とは?過去を抱え進む人生と季節の移ろい気温変化と体調:隠された疲労の正体消せない感情を「色」として受け入れる時
「お疲れ様です。」見えない努力 22分・9月8日・ 57再生AI目次「お疲れ様」という言葉の日本的深淵見えない努力を認める「お疲れ様」の温かさ現代社会で失われがちな言葉の真意とは自分を労う習慣「セルフお疲れ様」の実践日々の頑張りを肯定し休息へ導く言葉
契約 -紙に書いた事と心にある事- 22分・9月5日・ 44再生AI目次「紙」と「心」二つの契約が示す人間関係「当たり前」が招く人間関係のすれ違い「言わなくても分かる」が通用しない理由信頼関係を築く日々の「確認」と「更新」今日の頑張りを肯定し心を休める言葉
放送100回 -また、秋が来た 20分・9月1日・ 40再生AI目次放送100回達成と秋の訪れ100回重ねた時間の意味と変化継続が人生に刻む確かな足跡季節の移ろいが教える時間の深さ人生の試練を越えるメッセージ
お蔭さまと表さま 20分・8月29日・ 84再生AI目次「おかげさま」の言葉に秘められた真意目に見える「表さま」が示す危うさ人生を確かに支える見えない「影」の力いじめの最中に届いた秘密のメッセージ「表」と「影」が織りなす人生の奥行き