# タイトルコール いらっしゃいませ。昼すなままフィッシュアキコの役に立たなくてもいいラジオへようこそ。 この番組は、博多中須でお昼のスナックを営業している社会福祉士でキャリアコンサルダントのママが、 心に残った出来事や出会いのエピソードをお届けしていきます。 # 水泳初心者、水が苦手な人に特化したスイミングコーチ 本日のゲストは福岡で活動されている、フリーランスのスイミングコーチの中原雅宏さんです。 中原さんは水泳指導歴30年の大ベテラン、水泳初心者や水が苦手な人を対象にした指導を行っておられます。 中原さんの指導の特徴は技術の確かさだけでなく、コミュニケーションの質にあります。 泳ぎ方を教える前に、まずは話したり、笑ったり、安心ができる、そんな関係を築いて、 その上で手の使い方だったり、息継ぎといった体の動きを、言葉と実践の両方で丁寧に伝えていきます。 無理に泳がせるというようなことはしないんですね。 泳ぐ前、水に入るまでに、怖さの要素を分解して一つ一つ取り除いていくという、とても丁寧な指導を行っています。 マルシェを主催したり、ラジオのパーソナリティとしての顔もお持ちの中原さんです。 活動の拠点である福岡県新宮町にある、新宮ココスクウェアというコワーキングスペースにお邪魔をして、インタビューをさせていただきました。 それではどうぞ。 # 中原正博さんインタビュー① 本日のゲストは水泳コーチの中原雅宏さんでよかったですかね。 はい、雅宏です。 よろしくお願いいたします。 お願いします。 ここは今、新宮堂ですね。ココスクエアという場所で収録をさせていただいているんですが、 ここに素敵な福岡を元気にするラジオというスタジオからお送りしております。 目の前は道路が見えるという。 めっちゃ車が。 通っている人がこっちを上を向いたりしているので、手を振ってもらっても全然大丈夫なんで。 そうなんですか。 人がね、ここワーキングスペースだったり、いろいろな本棚みたいなのがあったりだとか、 いろんな方が今、同時に働いているような状況の中なので、 そういった人の気配みたいなのも温かみがあって、すごく素敵ですね。 ありがとうございます。 ここでラジオを始められたのは、いつからなんですかね。 ちょうど1…ちょうどじゃないか。 10月からここでスタジオを用意させてもらって。 そうだったんですね。 これもきっかけは、夢の種で、フィッシュさんと平井さんが来られた時に。 そうなんです。 うちのお店で平井さんにウェイトしていただいた時に、ラジオを放送していただいて、 そこでエンジニアとして活躍されていた中中原さんだと言って、自分のスタジオをお持ちになって。 ちょうどPAというか音響調整をさせてもらった、してて、 番組を撮った後1ヶ月後ぐらいに辞めてます。 ここを辞めてここを作りました。 そうだったんですね。 この福岡を元気にするラジオというのは、どんなラジオなんでしょう。 インターネットラジオなので、YouTubeとかスタンドFM、 あとApple Music、Spotify、Amazon Musicなどでも聞けるやつなんですが、 電波は取ってないので、本当にそれこそ残る。 よく普通のラジオだとその時間帯に聞けないと聞けないってことなんですけど、 でもずっと残っていくので、いつでも聞ける。そんな番組となってます。 私もアーカイブをいくつか拝見してきたんですけれども、 ありがとうございます。 ここスクエアで働いていらっしゃるというか、 ここでいろいろなご活動をしていらっしゃる方たちの発信だったり、 マルシェ、マルシェもここでやってらっしゃるんですよね。 楽江子供マルシェのことで大丈夫ですかね。 ここから駅でいうと2つ、3つかな、の千早っていうところで、 ガーデンの千早っていうところがあるんですが、 あそこの千早公園っていうところで、マルシェを今年は年4回やらせてもらいます。 良かったんですね。本当にいろんな顔をお持ちですよね、中田さん。 あるときはマルシェの主催者であり、あるときはラジオパーソナリティであり。 本当の顔は。 本業は水泳工事なんですね。 そうなんです、水泳の工事なんです。 楽江って楽に泳ぐと書いて楽江。楽江さんの一番の珍しい点というかですね、 ユニークな点というのは水がいらないっていうところですよね。 そうなんです。 今年で水泳指導歴30年を迎えさせてもらってて、いろんな場所で水泳をさせてもらいました。 もちろんプールがある場所、小学校のプールに行って、60人ぐらいの生徒さんを一緒にいっぺんにやるとかっていうこともやってたんですけど、 でも最終的に今たどり着いてるところはプールに行かなくても練習できるんじゃないか。 もっと言うと水慣れとかするときにいきなり知らない大人に預けられて、いきなり大きなプールに、見たこともない大きなプール、海みたいなところですよね。 1時間行ってらっしゃいって言われても怖いだろうなと。 だったら安心できるお父さんお母さんと一緒に、家で安心した環境で、例えば顔つけであったり、息を出すとかっていうことの練習。 またはお風呂でできるんだったら潜ったりするとか、そんな練習もできたりしないかな。 そこで安心できてから大きなプールに行くっていうのは、そういった段階を踏めてはいいんじゃないかなっていうことで始めました。 確かにそう言われる。私も子供たちがスイミングに通ったんですけども、泣いてましたね最初ね、怖くて。 まずお母さんと離れるのが怖いとか、いっぱい人がいるところが怖いとか。 覚えてます?スイミング、プールからですね。ガラスで2階とか3階に保護者たちが見るスペースがあるじゃないですか。 そう一生懸命見上げて、どうしてこんなことするんだみたいな、恨めしい顔をして見ていたなと思って。 確かにその前の段階もあれば、ずいぶんそういった恐怖心が和らぐんだなということを今伺って、確かにいいと思います。 そうなんですよね。水泳初心者の方でいくと、僕が言うとあれなんですけど、陸上の生活と水中の生活とあったときに、 普段の人って、普通の人って陸上でしか生活してないじゃないですか。だから鼻で吸って口で吐いてとかって、 無意識に呼吸するんですけど、水の中でそれやると大変なことになっちゃいますよね。鼻で吸って口で吐いてって。 大変なことになります。 それの呼吸の仕方とかもわからないから、不安で仕方がないんですよね。 そういったところを家でとか、お父さんお母さんと一緒に分かってからプールに入るだけでも、全然安心できるんじゃないかなと思います。 いや、やっぱりプールが嫌いになるって、小学校の水泳の授業でプールが嫌いになる人ってめちゃくちゃ多いでしょ。 多いです。だって、言い方悪いですけど、プロではない小学校の先生がいろんな科目を教えながら、 夏の1ヶ月間だけ水泳の授業を教えます。それはさすがに難しいよねって。 先生たちもお気の毒ですよね。 そうなんですよ。できない子はやれとか言われるし、先生もやり方わかんないからやれしか言えないし。 そうですよね。 そんなかわいそうな状況なんで。 そうかそうか。こういうご指導、水に入る前の水泳コーチっていうのは、中原さんしかやってないんですか? 1回僕もオンペで調べてみたんですよ。 調べたんだ。 あんまない。あんまないというか、なかったんですよね。 不思議ですね。 ないからこそ、逆に知れ渡りづらい。 プールがなくてどうやってやるの?っていうところからスタートしちゃうので。 一応説明はしてね、みんないいねって言ってくれるんですけど、そこの第一歩はただ告知してるだけだと難しいなっていうのはありますね。 写真を拝見しましたけど、いわゆる長机ですよね。 に、また乗っかってフォームをね、教えたりとかそういうこともなさってましたよね。 そうですね。そういうことも行います。 例えば、水のあれじゃなくてクロールの手回しだったりとかっていうのも、もちろん机の上に乗っかってとかっていうこともできるし、立った状態で手を回すときに、手を回すのもじゃあどこから回したらいいのかとか、っていうのも、あと足がついてるので安心できるんですよ。 浮いちゃうと不安定になっちゃうので、手を動かしたらバランス崩れて水飲むかもとかっていう不安がないから、というのもありますね。 # 中原正博さんインタビュー② オンリーワンというか、唯一無二のコーチだからこそ、ずいぶんこの前もトークからリクエストが来てましたよね。岡山でしたかね。 はい。岡山に小学校の先生に水泳指導の。 そうですか。それめちゃくちゃいいですね。 本当によかったです。 先生たちが助かるでしょう。 はい。 先生たちもすごく不安な中ね。 先生たちもどう教えていいかわからない。 学習指導要領はあるんですけど、それを見て伝えるけど、それ通りにいかない子どもが多いじゃないですか。 だからそういった時にどういう風に練習したらいいのかっていうのもお伝えさせてもらったし。 それをやっていく中で、泳げなかった先生が1時間半研修し終わった後、40m泳げてました。 自分がこういう風にしたらいいんだっていうのを自分で分かって泳いで、先生できました。 本当ですね。 そうやって大人になってからでも泳げるようになる。 その喜びを持って水泳の指導に当たることができたら、その子どもたちは全然違ったものを受け取られるでしょうね。 そうですね。先生が半信半疑で教えるのより、 俺もできたからこんな感じでやればいいんだよっていうのを、多分段階的に踏んでくれたので、先生が。 なんで自分の経験をうまく子どもに伝えることができるんだろうなと思います。 私はオカ水泳コーチっていう風に。 初めて命名されましたね。 オカ水泳コーチって検索したら中原先生しか出てこない。 もう乗ってるのかな? でも本当に、やっぱり泳げないっていうことがすごいコンプレックスになっていたり、その後の人生に結構な影響を兼ねないと思います。 本当にそうです。 全然学校に行けるんだけど、この時期の、小学校の水泳授業が始まる時期の時に泳げないとか、水のトラウマがあるお子さんは行きたくないっていうらしいんですよ。 それを行きなさいっていうお母さん、お父さんの気持ちもそうだし、行かされる子どもも嫌だし、 この前聞いたのは、今もやっぱり昔と変わらず、カードを出さないと泳げないんですよね。 あえて忘れたって言って、持ってってのに先生に渡さずに見学してる。 それなんか自分に嘘をつくとかっていうことになるじゃないですか。 なんかそれはやっぱり水泳、たかが水泳だと思ってて、たかが水泳のためにそこまで自分を嘘つくとかっていうのはかわいそうだと思って、 最初、楽泳スイミングスクールっていうのを作る前に、小学校水泳授業苦手短期水泳教室っていう、ちょっと長い名前の。 ニッチな。 本当にそこだけ。 本当に怖い子を水泳の授業に行かせたいっていう思いで、2ヶ月間だけレッスンをしたんですよね。 8人くらい来てくれて、その子たちは水泳の楽しさを知ることができたんで、今1年続けてくれる子もいて、クロール背泳ぎ25m泳げるようになりました。 これは大変なことをなさってますね。 本当いいことしてると思います。 しかも子どももですし、ずっとそういうコンフレックスを抱き続けた大人に対しても、これはものすごい福音だなと思うんですよね。 私は一目で分かると思うんですけど、スイーブだったんですよ。 ですよね。 こんな格好して泳いではないですけど、ちゃんと普通にスイーブウェアを着て泳いでいたんですけど、やっぱり泳ぐってすごく楽しいことですよね。 海はちょっと怖いんですけど。 同じです。 そうなんですね。ポーチも苦手なものだから。 水底が見えない、底が見えないのが怖いし、泳いでる時に海藻とか手につくわけで、うわーってなっちゃいます。 パニックっちゃいます。 いろいろムーとか読みすぎてるけど、何かいるとか引きずり込まれるみたいな、そういう思い込みがあった。 そうですか。そうなんですよ。だから泳げるってすごく楽しいし、水の中から見る水面のキラキラした美しさとかって、すごく私にとっては苦しかったけど、とてもいい思い出なんですよね。 この前、本当に泳げない女性の方、40代かな、女性の方と一緒に練習させてもらったんですけど、潜って水の中に入った時に音が聞こえない。水が流れる音だけって、こんなの経験したことない。気持ちいいって言ってくれて。 あの湿気さは本当に不思議な感覚ですね。 そうですね。 手が止まったようなね。 そう。それですよって言って、もうその人ずっと潜る練習ばっかりやってました。1時間練習やって、30分くらい顔つけとか呼吸の練習した後、残りの30分潜って浮かぶところまで体験してもらいたいなと思ったんですけど、潜るだけでもう30分ずっと。そろそろいいですかって言いながらやってましたね。 いや、だから思うのが親子に本当に足りないですよね。そういったちょっとコンプレックスを持ってらっしゃるお父様とかお母様が、まだこれから水泳の教室が始まるっていうような、そういうタイミングで赤田さんにご指導いただくっていうのが一番タイミング的に良さそうですね。 そうですね。水の中だと、家の中だと溺れるとかってないので、安心した状態で子供と見き合ってちゃんとできる。 もうプールの中だとお父さんお母さんも分かんないから顔つけろとかこれしろって結構先生と同じような形になっちゃうんですけど、家だとじゃあブクブクしてねとか、こういうのも鼻からやるんだよとか息吐くんだよっていうのも道具を使ったりとか、100均のアヒルちゃんとか使いながらお風呂の中で遊んだりとかっていうことで顔つけとかもできたりするので、 むき合う時間、コミュニケーションをとれる時間を水泳でやってもらいたいなっていう思いもあります。 それはもう親子にとって特別な思い出になりそうですよね。 そうですね。 本当不思議です。今までどうしてそんなサービスがなかったんだろうって。私も子供の小さい時に知っていればっていう思いがあります。 これ聞いてもらって、ぜひいろんな人に知ってもらいたいです。 ぜひこのチャプターのリンクに中田さんのホームページのアクセスをお伝えしておりますので、ぜひご関心のある方。今ちょうどハイシーズンですので、忙しいでしょ。 いや、そんなことないですよ。 そうなの? 今逆に、僕は公共のプールで指導させてもらってるんですけど、今夏休みなのでめちゃくちゃ子供たち多いんですよ。 そうかそうか。 人が多すぎちゃって練習できないので、夜の時間帯とかになるから。 こちらだと夏じゃない時間の方が忙しいというか、レッスンをさせてもらってて。 夏の前がいいですね。 そうですね。4月ぐらいから、今はもう最近いろんなところで屋内プールがあるので1年中できますから、4月とか3月ぐらいから7月ぐらいの夏のことを考えて言っていただけたら楽しくできると思います。 いやー、いいことを伺いました。 どうでしょう、リスナーの皆様、ぜひぜひ体験してみてください。中田さんとっても素敵な方なので。 ありがとうございます。 中田さん今日はありがとうございました。 ありがとうございました。 # Co Co スクエアに会いに行ってくださいね いかがでしたでしょうか。 中原さんのレッスンには、泳げるようになる以上の価値があるように思います。 水に慣れていく過程そのものが、自分に対する信頼や自信を育てるプロセスになっているからだと思います。 達成感と自己肯定感と、そして笑顔。 水泳を通してそうした心の成長を丁寧に支えてくださるコーチだなぁと感じました。 子供から大人まで、水や泳ぐことに対する抵抗感を持っている方全てに中原さんに出会ってほしいなぁと思いました。 一緒にいるとわかるんですけれど、とっても健康的なエネルギーに満ちた優しくて素敵な方なんですよ。 声も素敵でしょ。 また昼砂にも遊びに来てくださるということなので、もし中原さんがいらっしゃる日は、事前にSNS等でお知らせをいたしますので、会いに来てください。 またはシングココスクエアに会いに行っちゃうっていうのもありかもしれません。 とても親切な方なので、どうぞお気軽にお問い合わせなさってください。 それでは今日はこの辺で。 また聞いてもいいなと思ってくださった方はぜひチャンネルのフォローをお願いいたします。 ハートマークのいいねをポチッと押していただけるのも嬉しいです。 コメントやSNSでのシェアもお待ちしておりますね。 ではでは、今日も気をつけていってらっしゃい。 いい一日にしましょうね。