この収録を聴いている途中から実践できる美容法をご紹介しています!
AI目次
無料簡単美容法3選!今すぐ始められるケアとは?
こまめな水分補給で便秘解消&美肌効果を実感
舌と歯の位置を意識するだけで小顔効果が期待できる
食いしばりを解消してエラ張りや顔の歪みを防ぐ
かしわなな子流美容法で自信あふれる自分へ
暮らしと身体のととのえ いとこラジオ
中村佳子|片づけ/防災のプロ             かしなな|顔と身体を整えるプロ
  1. 00:42
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    タイトルコール

  2. 09:00
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    今すぐ無料でできる美容法ご紹介

  3. 01:11
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    補足&終わりのあいさつ

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暮らしと身体のととのえ いとこラジオ

中村佳子|片づけ/防災のプロ             かしなな|顔と身体を整えるプロ

平日毎朝8時、リアル従姉妹2人が届ける「整える」習慣。
片づけ/防災のプロ × 顔と身体を整えるプロが、バタバタな毎日&老け行く自分に奮闘しながら、空間と見た目を整え余白のある生き方を手に入れるヒントをシェアします。

■中村佳子|ライフオーガナイザー・防災士
Instagram @yoshiko_kataduke 
https://www.instagram.com/yoshiko_kataduke/

■かしなな|顔と身体のセルフケア講師
Instagram  @kashi_nana_tsuyakoya
https://www.instagram.com/kashi_nana_tsuyakoya/


■放送担当
月 佳子&なな従姉妹2人トーク
火 中村佳子
水 かしなな
木 中村佳子
金 かしなな

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