冷蔵庫の整理をすることで防災にもなる。
関係ないようでしっかり関係ある繋がりを話してみました。
AI目次
冷蔵庫の整理と防災の意外な関係
防災備蓄はなぜ「7日間」が必要なのか
災害発生時、最初に食べるべき食材
停電時に役立つ冷蔵庫の整理術
冷凍庫を活用した冷やす備蓄とは
暮らしと身体のととのえ いとこラジオ
中村佳子|片づけ/防災のプロ             かしなな|顔と身体を整えるプロ
  1. 00:30
    1.

    タイトルコール

  2. 06:56
    2.

    チャプター 2

  3. 00:29
    3.

    終わりのあいさつ

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暮らしと身体のととのえ いとこラジオ

中村佳子|片づけ/防災のプロ             かしなな|顔と身体を整えるプロ

平日毎朝8時、リアル従姉妹2人が届ける「整える」習慣。
片づけ/防災のプロ × 顔と身体を整えるプロが、バタバタな毎日&老け行く自分に奮闘しながら、空間と見た目を整え余白のある生き方を手に入れるヒントをシェアします。

■中村佳子|ライフオーガナイザー・防災士
Instagram @yoshiko_kataduke 
https://www.instagram.com/yoshiko_kataduke/

■かしなな|顔と身体のセルフケア講師
Instagram  @kashi_nana_tsuyakoya
https://www.instagram.com/kashi_nana_tsuyakoya/


■放送担当
月 佳子&なな従姉妹2人トーク
火 中村佳子
水 かしなな
木 中村佳子
金 かしなな

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