運転中にできる顔のトレーニングで比較的リスクが少なくできるトレーニングは何かなぁ?と考えたところ…オススメしたいものがあったのでお話しています!
AI目次
運転中に実践できる顔トレの画期的な方法
舌の正しい位置が防ぐ食いしばりの悪影響
美容と健康を守る!ベロ上げ運転のコツ
水で確認!効果的な舌の位置キープ術
顔と肩のケアで運転疲れを軽減する秘訣
暮らしと身体のととのえ いとこラジオ
中村佳子|片づけ/防災のプロ             かしなな|顔と身体を整えるプロ
  1. 00:27
    1.

    タイトルコール

  2. 07:44
    2.

    リスクが少なく、なおかつ美容にも健康にもオススメの車内顔トレ

  3. 01:19
    3.

    終わりのあいさつ

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暮らしと身体のととのえ いとこラジオ

中村佳子|片づけ/防災のプロ             かしなな|顔と身体を整えるプロ

平日毎朝8時、リアル従姉妹2人が届ける「整える」習慣。
片づけ/防災のプロ × 顔と身体を整えるプロが、バタバタな毎日&老け行く自分に奮闘しながら、空間と見た目を整え余白のある生き方を手に入れるヒントをシェアします。

■中村佳子|ライフオーガナイザー・防災士
Instagram @yoshiko_kataduke 
https://www.instagram.com/yoshiko_kataduke/

■かしなな|顔と身体のセルフケア講師
Instagram  @kashi_nana_tsuyakoya
https://www.instagram.com/kashi_nana_tsuyakoya/


■放送担当
月 佳子&なな従姉妹2人トーク
火 中村佳子
水 かしなな
木 中村佳子
金 かしなな

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