今日のトークテーマ「私のストレス解消」について
AI目次
ストレスを溜めにくいとされる中村佳子の特性
心身の深い疲れを癒やす習慣とルーティン
突発的な強いイライラを解消する秘策とは
車中が最高のカラオケ空間に変わる理由
移動時間を有効活用するストレス管理術
暮らしと身体のととのえ いとこラジオ
中村佳子|片づけ/防災のプロ             かしなな|顔と身体を整えるプロ
  1. 00:31
    1.

    タイトルコール

  2. 05:59
    2.

    2種類のストレスがあって…

  3. 00:24
    3.

    終わりのあいさつ

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avator
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暮らしと身体のととのえ いとこラジオ

中村佳子|片づけ/防災のプロ             かしなな|顔と身体を整えるプロ

平日毎朝8時、リアル従姉妹2人が届ける「整える」習慣。
片づけ/防災のプロ × 顔と身体を整えるプロが、バタバタな毎日&老け行く自分に奮闘しながら、空間と見た目を整え余白のある生き方を手に入れるヒントをシェアします。

■中村佳子|ライフオーガナイザー・防災士
Instagram @yoshiko_kataduke 
https://www.instagram.com/yoshiko_kataduke/

■かしなな|顔と身体のセルフケア講師
Instagram  @kashi_nana_tsuyakoya
https://www.instagram.com/kashi_nana_tsuyakoya/


■放送担当
月 佳子&なな従姉妹2人トーク
火 中村佳子
水 かしなな
木 中村佳子
金 かしなな

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