TOPライフスタイルくらし暮らしと身体のととのえ いとこラジオ#420 セルフケアと掃除の話/かしなな10:13 6時間前 15再生 問題を報告する 再生する シェアする セルフケアを続けるための大事な考え方を話していますAI目次セルフケア継続の難しさとは?かしなな流!5年続く秘訣行動の目的は「その先」の未来掃除好きが語る継続の原動力理想の未来へ導く問いかけ #継続 #セルフケア #その先 #艶koya #つやこや #かしなな 暮らしと身体のととのえ いとこラジオ中村佳子|片づけ/防災のプロ かしなな|顔と身体を整えるプロ00:231.タイトルコール09:262.続ける為には「その先」が大事00:253.終わりのあいさつコメント感想・質問・応援メッセージを書こう
#420 セルフケアと掃除の話/かしなな 11分・6時間前・ 15再生AI目次セルフケア継続の難しさとは?かしなな流!5年続く秘訣行動の目的は「その先」の未来掃除好きが語る継続の原動力理想の未来へ導く問いかけ
#419 【副業】暮らし系では新しいタイプのアフェリエイトになるのでは/中村佳子 9分・23時間前・ 115再生AI目次Brainで広がる副業アフィリエイト高収益率!楽天ルームとの違い非稼ぐ系コンテンツの新たな商機先行者利益を掴む戦略とは「引っ越しの教科書」活用で得られるもの
#418 一箇所整えただけで、こんなに気持ちが変わるんだ/かしなな 11分・一昨日・ 71再生AI目次自宅の意外な盲点、枕棚の混沌断捨離への重い腰、一歩踏み出す「形から入る」収納術とその顛末モノを手放し得た心の余白とは片付けとセルフケアに共通する教訓
#417 苦手分野をフォローする仕事をしていて感じること/中村佳子 9分・9月15日・ 40再生AI目次苦手な人が陥る「大きなステップ」の罠片付け・引っ越し成功の鍵は「細分化」苦手克服!プロが教える具体的なステップとは自分でできる?プロの伴走?選ぶ基準引っ越し準備を効率化!AI活用の新常識
#416 会議を早く終わらせる術 13分・9月14日・ 41再生AI目次会議を早く終わらせる秘策はあるのか?オンライン会議中に隠れてする〇〇とは?画面オフ会議でできる究極の〇〇術AIアバターが会議を活性化させる秘訣会議を有効活用するさらなる秘策を募集
#415 姿勢改善はまず「シンクに当たらない」から/かしなな 9分・9月11日・ 57再生AI目次姿勢改善への誤解と本当の難しさ悪い姿勢の根本原因をプロが解説セルフケア効果を高める日常の習慣シンク作業でチェックすべき姿勢の罠今日から実践!シンクで姿勢改善の一歩
#414 引越しの梱包は「混ぜるなめんどう!」/中村佳子 10分・9月10日・ 33再生AI目次「混ぜるな面倒!」その鉄則で引越しを快適にダンボールを混ぜると起こる新居での後悔疲れても守るべき一箱一カテゴリーの極意引越し当日に役立つ「すぐ開ける箱」とは?意外な盲点?洗濯物ボックスで新生活を円滑に
#413 真顔が怖く見えるのには理由がある/かしなな 12分・9月9日・ 39再生AI目次真顔は脱力ではない?誤解を解く第一歩真顔が不機嫌に見える理由と印象改善舌の位置と食いしばりから改善する真顔たるみ防止!頬と目元の真顔ケアの秘訣真顔の土台!実は最も重要な「姿勢」とは
#412 失敗しない引越しの順番とは?/中村佳子 12分・9月8日・ 68再生AI目次失敗しない引越しを導く10ステップとは?新居の理想を描く暮らし設計とゾーニング後悔しない物の整理と効率的な梱包術プロ厳選!収納グッズと新居での最終準備時間とお金を節約する新生活構築の秘訣
#411 9月は大事な追い込み時期 13分・9月7日・ 61再生AI目次フリーランスの9月は「追い込み」年末商戦を見据えた種まきの時期業界別に見る9月の戦略的な違い確定申告を見越した今すべきこと快適な年末を迎える9月の秘訣とは