時間は「使う」ものなのだろうか 10分・一昨日・ 75再生AI目次松浦八太郎氏の問い「時間は使うものか」時間管理への意識と疑問のきっかけお金や物とは異なる時間の所有概念思い通りにならない時間への葛藤「時間の中で生きる」という時間の捉え方
子どもが自分で体温調節できる環境づくり 9分・10月21日・ 85再生AI目次子どもの体温調節を促す親の役割とは?オールシーズン対応!服の収納術羽織物は玄関に!スムーズな選択の秘訣温湿時計と外気浴で育む「気温の肌感覚」親が見守る「自分で決める」服選びの極意
「疲れた」の言い換え言葉 7分・10月19日・ 95再生AI目次家族が「疲れた」と言う負の連鎖「疲れた」を「頑張った」へ変える一冊「頑張った」で家族に起こる良い変化職場にも広がるポジティブ言葉の力疲れを感じた時に試したい言葉の習慣
3人と4人のあいだにある会話の壁 9分・10月16日・ 120再生AI目次小人数と大人数、会話の壁とは3人と4人の会話ハードルの違い会話を「ボール」と捉える新視点「ボールの分裂」が招く会話の疲労大人数でも疲れない会話の秘訣とは
夫婦関係とネガティブケイパビリティ 10分・10月14日・ 130再生AI目次夫婦のいざこざ、解決策は「なあなあ」?高峰秀子に学ぶ夫婦喧嘩の終わらせ方夫婦関係に必要なネガティブ・ケイパビリティ純粋な愛だけじゃない「一緒にいたい」『きのう何食べた?』に学ぶ共生の価値
すべてが逆算できない時代の家の持ち方 10分・10月12日・ 123再生AI目次住宅費高騰時代!私の「住み替え」経験本田沙織と共演!住まい価値観の変遷「アップライトチェア」が示す未来の家賃貸?持ち家?多様な「家の持ち方」の難題逆算できない時代!「後悔しない」家選び
塩糖水レシピと、すりおろし料理 9分・10月7日・ 98再生AI目次カジドーニャおろし金で広がる調理術レンコン餅から梨ジャムまで!すりおろし活用上田純子先生直伝!塩糖水漬けの威力肉魚をしっとり!万能塩糖水アレンジ術キノコの栄養価をアップさせる裏技とは
最近読んだ本の話(小説、新書、その他) 10分・10月5日・ 125再生AI目次小説読書に必要な『体力』とは?重厚テーマを読みやすく描く小説家三宅花穂が語る『推し活』の源流稲垣恵美子の究極『買わない生活』物を『買う』行為はクリエイティブか?
発信の境界線が見えるか見えないか 10分・10月2日・ 108再生AI目次アサイリョウ氏の結婚に驚愕小説家が示す発信の二面性発信の「境界線」見せる?見せない?受け手の「野暮ったさ」感じる瞬間「塩梅」が難しい情報発信の極意
決めるのは「場所」と「数」 9分・9月30日・ 147再生AI目次秋冬衣類が増えることで起こる収納の課題「住所」設定で散らからない収納術一時置き場が解決!散らからない秘訣収納を快適にする「数」のコントロール術夏の終わりを活かす衣類の循環活用術
「一人になりたい」について考える 10分・9月28日・ 111再生AI目次ドラマに見る現代人の「疾走癖」「関係の中の自分」から離れたい心境物理的な一人では足りない理由家族といても一人になれる不思議本当の「一人」を見つけるヒント
暮らしの中の地政学、不変的なものを味方につける 10分・9月25日・ 128再生AI目次地政学が示す国際情勢と歴史歴史と政治を動かす地理の不変性変化の速さに疲弊する現代の悩み普遍性を求める暮らしの手仕事変わらない土台で変化を乗り切る知恵
薬膳と秋の味覚と台所道具 9分・9月23日・ 125再生AI目次ドラマから学ぶ「身近な薬膳」の知恵絶品!オーブンで手軽に作る自家製干し芋涼しい台所で楽しむ焼き菓子とパン作り温もり感じるセイロと最新の万能平鍋できたてを囲む、秋の食卓を楽しむ道具
どの程度まで家を整えておくかの基準 9分・9月21日・ 165再生AI目次家庭における片付け基準の模索急な来客で決まる片付け基準片付けが人間関係に与える影響来客動線に絞る仕組み化の極意家族との生活で変化する基準
人を信用できるかどうか、情報量では変わらない 9分・9月18日・ 110再生AI目次坂井雅人主演作が語る信用と情報戦国乱世、人を信じる「面構え」情報過多の令和、疑心暗鬼の罠時代を超える信頼の核心とは?データで測れない「人間」への直感
書類が溜まりにくくなった理由を考えてみた 9分・9月16日・ 137再生AI目次溜まる書類が激減?その意外な理由学校プリントは「直置き」で即処理長期保管書類の「見える化」整理術夫の書類も溜まらない!家族連携術一時置き場が招く「保留タスク」の罠
1週間の卵消費量と朝の卵料理の話 9分・9月14日・ 145再生AI目次4人家族の卵消費 週2パック半の理由朝食ルーティン!卵料理の基本とは忙しい朝の定番 目玉焼き活用術道具で変化 精露vsスチーマー蒸し卵卵焼きは低頻度?卵の多様な使い道
楽しみがそこで完結しない、月に一度のお楽しみ 8分・9月11日・ 142再生AI目次月に一度のご褒美、その正体とは?本から次の本へ繋がる読書体験アマプララインナップ発表の興奮楽しみが次々に続く体験の秘密終わらない楽しみを支える思考の軸
夜に自分の時間を取り返さなくてもいい生活を送るために 9分・9月9日・ 156再生AI目次リベンジ夜更かしからの卒業法細切れ時間の活用で夜の反動を軽減「夜しか無理」という固定観念の罠夜更かしを防ぐ「終了条件」設定術夜時間を奪わないゆとり設計の極意