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夜に自分の時間を取り返さなくてもいい生活を送るために 9分・9月9日・ 133再生AI目次リベンジ夜更かしからの卒業法細切れ時間の活用で夜の反動を軽減「夜しか無理」という固定観念の罠夜更かしを防ぐ「終了条件」設定術夜時間を奪わないゆとり設計の極意
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個人的ベストな茹で卵の作りかた 10分・9月4日・ 117再生AI目次茹でるより蒸す?卵の殻が剥ける秘密半熟と固ゆでの間を追求!プロの技とは冷水スタートで時短?茹で卵作り実験完璧な茹で加減は水と時間で決まる蒸し器活用で茹で卵と時短調理を両立
「嫌だから辞める」ではなかった転職を決めた瞬間 10分・9月2日・ 120再生AI目次夫の転職と環境変化好条件の仕事に感じた違和感会社時間が「もったいない」に変わる時副業が示す新たな時間の使い方「嫌」でなく「やりたい」が導く決断
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最近のごはん雑談 10分・7月29日・ 156再生AI目次夏バテ防止!旬の夏野菜で食卓応援納豆アレンジとズッキーニ新食感レシピ冷え対策!夏に摂るべき根菜と大根活用術家族も喜ぶ!冷たい豆乳衣の絶品天ぷらひんやり手作りおやつと食欲コントロール
中古平屋住まい3年間の暑さ対策を振り返る 10分・7月28日・ 131再生AI目次中古平屋の夏、断熱不足の現実1年目:部屋ごとのエアコン増設と扇風機2年目:内窓リフォームが生んだ断熱と快適さ3年目:すだれ設置、アナログ手法の多機能性3年間の対策の末に、迫るエアコン買い替えの時
効率よく台所を回すための小さな工夫 10分・7月16日・ 196再生AI目次洗い物激減!鍋をボウル代わりに使う多機能術千切りスライサーは不要?ミニスライサー活用術鉄フライパンの焦げ付き問題!茹でるだけで解決?翌日の調理が変わる?保存容器選びの戦略的思考洗い物削減の極意!フタは専用品を使わない?
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一歩踏み込まない勇気/距離感は胆力 10分・7月15日・ 167再生AI目次信頼を生む「距離感の弾力」とは一歩踏み込まない「線引き」の難しさご近所付き合いで実践する距離感程よい距離感が育む「信頼関係」「愛おしい試練」から学ぶ人間関係
疲れたときに開くもの 10分・7月10日・ 156再生AI目次疲れた心とスマホ、その代替案は?レシピ本がもたらす視覚的癒し効果料理計画が映し出す心の状態「明日」を信じる心が育む幸福高山直美レシピ本の意外な魅力
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ずっとインプットばかりで、アウトプットできてない〜と、わたし何年も思ってたんですよね。時にはアウトプットできてない私はダメだなあと思ったり…。
でも、このお話を聴いて、正直ほっとしました☺️ 私もmahoさんのようなアウトプットスタイルが合っているのだなと思い、そんな風にやっていこうと思えました😌 ありがとうございます🤍
介護が始まった40代の頃、年に2度ぐらいの割合で近場の素敵なホテルに泊まりに行って普段と違う時間を過ごしてました それが今では月に一度旅行へと変わっています
色々あったので、その時との気持ちは違いますが、今はとてもゆったりと、もう終わってしまう という気持ちはありません
歳と共に変化していきます😊
再開待ってました✨️
これからも無理ないペースで放送続けてくださいね🫶🌱
ゆでたまご、茹でるだけなのに美味しくて大好きです🥰今度冷水から8分試してみます!そして今朝、卵を割ったら双子ちゃんで、嬉しい朝でした🥚💕笑 前にEmiさんの放送でも話題になっていましたが、mahoさん宅では週に卵を何パック使いますか?🍳 ゆでたまご以外の卵料理もどんなものを作られるのかなーと気になりました😊うちはお弁当の卵焼きと朝ごはんの目玉焼きが定番です!
放送ありがとうございます❣️
朝からお声が聞けて嬉しかったです😊
仕事を手放す時たくさん考えられたことと思いますが、自分のやりたいことに時間を使いたいという決断ができる勇気、私にはあるかな?私も自分の気持ちに素直に行動できる人になりたいなって思いました。
そして、自分で選んだことを今お仕事としてカタチにされていることもすごいと思います。
私は暮らしジャンルが好きで、mahoさんの放送でもお料理や家での過ごし方のお話がやっぱり楽しいです♪
生活クラブつながりもありますし、食べ物やお料理の話をするmahoさんの声は弾んでいて、聴いていてウキウキします😊
8月はゆっくりお休みして夏にしかできないことやご家族との時間を大切になさってくださいね✨
mahoさんのYouTubeも大好きですし、もしまた涼しくなった頃にmahoさんのお声が聴けると嬉しいです☺️(ご無理はなさらずに♡)
納豆にきゅうり、いいですね🥒
きゅうりは買ってきたらすぐ全部切って塩揉みして常備しています
大根おろしもいいなぁ
さすがmahoさん♡ ズッキーニごはん、拝見しました
やってみようかな😊
なるほど、それは良い考えですね
あまり嫌なことを書くことがないのですが
腹が立った時ば、そのように思うようにしようと思いました😊 いいですね❣️
とても効率よくされてるんですね😊 参考になります👍